Faut-il s'inquiéter ?
Les huiles essentielles doivent être diluées dans un support huileux lorsqu'elles sont utilisées sur la peau, par exemple l'huile de noix de coco ou de jojoba. Effectuez toujours un test sur une petite zone avant de l'appliquer sur le reste de votre corps. De plus, n'ingérez pas d'huiles essentielles, sauf s'il s'agit d'un traitement médical prescrit par un spécialiste agrégé.
Cette fragrance, réputée pour ses vertus apaisantes, vous aidera à vous détendre et à mieux dormir. Elle permet également de soulager les maux de tête, ainsi que les démangeaisons liées aux morsures et piqûres d'insectes.
Les effets secondaires sont rares mais peuvent survenir. Parmi eux, on retrouve les maux de tête, les nausées, les vomissements et les frissons.
Aussi connue sous le nom d'huile d'arbre à thé, vous comprendrez vite pourquoi elle figure parmi les ingrédients favoris de Meghan Markle. Dotée de propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antivirales, soignant l'eczéma comme les piqûres d'insectes, cette huile offre de nombreuses utilisations.
N'ingérez toutefois pas cette huile, car elle peut entraîner des problèmes digestifs, de l'urticaire et des vertiges.
Le magnifique parfum floral de la rose contribue à réduire l'anxiété. Cette huile essentielle possède également des propriétés antioxydantes, ce qui la rend utile dans le traitement de l'acné.
Celle-ci peut toutefois occasionner des irritations donc n'hésitez pas à la diluer plusieurs fois dans un support huileux de votre choix si vous comptez l'appliquer sur votre peau.
La camomille est réputée pour ses vertus apaisantes. Elle permet également de soulager les inflammations de la peau ainsi que l'eczéma.
Évitez toutefois cette huile si vous êtes allergique aux marguerites, soucis ou ambroisies.
Cette huile essentielle possède des propriétés antioxydantes, antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle se révèle particulièrement utile dans le traitement de l'acné, des mycoses et du psoriasis.
Cette huile n'entraîne aucun risque pour la santé et aucun effet secondaire majeur ne lui est associé.
L'huile d'orange est excellente pour la peau, il est donc recommandé de l'appliquer par voie cutanée. Elle aide également à lutter contre l'anxiété et à soulager les douleurs.
Il est néanmoins important de bien la diluer, car elle peut irriter la peau. L'exposition au soleil doit également être évitée lorsqu'elle est appliquée par voie topique.
Cette huile essentielle est idéale comme répulsif contre les insectes et elle contribue à réduire le stress. Elle donne aussi jolie peau.
Ne pas l'ingérer et éviter de l'inhaler en trop grande quantité car elle a tendance à irriter le système respiratoire.
L'huile de citron renferme des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle peut également être utile pour soulager les nausées.
Parce que cette huile est très photosensible, l'exposition au soleil doit être réduite si vous l'utilisez par voie topique.
L'huile de basilic a des vertus antivirales et anti-inflammatoires. Il s'agit donc de la substance idéale à employer contre le rhume ou la grippe. Elle peut également aider à traiter l'acné.
Les femmes enceintes ou allaitantes devraient toutefois se référer à l'accord de leur médecin avant d'employer cette huile.
Le parfum de menthe aide à soulager les maux de tête, l'indigestion et à adoucir les symptômes du colon irrité. Utilisée localement, elle a un effet rafraîchissant, un atout pour les coups de soleil et les douleurs musculaires.
Cette huile ne doit pas être ingérée, car elle peut provoquer des brûlures d'estomac et des maux de tête, entre autres effets secondaires.
Son arôme est similaire à celui de la menthe poivrée, elle possède toutefois des vertus antifongiques.
Demandez l'accord de votre médecin si vous êtes enceinte ou allaitante.
L'huile de pamplemousse est extraite de la peau du fruit. Elle dispose de propriétés antifongiques et peut potentiellement être utilisée comme agent antibactérien.
Évitez de vous exposer au soleil si vous appliquez de l'huile de pamplemousse par voie topique.
Aussi appelée oliban, cette huile essentielles contribue à lutter contre les problèmes d'hygiène buccale, notamment la mauvaise halaine.
Ses effets secondaires sont rares bien que certaines personnes développent parfois une sensibilité suite à son application par voie cutanée.
Cette huile essentielle peut avoir des propriétés favorisant l'humeur et la détente. En plus de ses propriétés antioxydantes, elle aidera à venir à bout de certains problèmes de peau, en atténuant par exemple les cicatrices.
Le vétiver est l'une des huiles essentielles les plus douces, ses effets secondaires sont rares.
L'huile de myrrhe fait des miracles pour les peaux à problèmes, notamment sur les zones craquelées, les mycoses et l'acné.
La myrrhe ne doit pas être prise par voie orale. Parmi ses effets secondaires, on retrouve la dermatite, les problèmes cardiaques et la baisse de la pression artérielle. N'utilisez pas d'huile de myrrhe en cas de grossesse.
Cette huile essentielle peut faciliterait la détendre et, selon une étude, elle renforcerait même l'estime de soi. L'ylang ylang peut également agir comme répulsif contre certains insectes.
Ses effets secondaires potentiels comprennent sensibilité, éruptions cutanées, maux de tête et nausées.
Cette huile essentielle est un anti-inflammatoire naturel. Formidable pour atténuer les cicatrices, elle diminue aussi les signes d'inflammation.
L'emploi de l'huile d'hysope est déconseillé aux femmes enceintes ou aux personnes souffrant de crises convulsives.
L'huile d'origan a des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques. Elle contient également des antioxydants et peut être utile dans le traitement de plusieurs affections cutanées, ainsi que la fièvre et les problèmes respiratoires.
Vous devriez consulter un médecin avant d'utiliser l'huile d'origan si vous êtes enceinte.
Cette huile essentielle peut être utilisée dans le traitement de l'acné, de l'eczéma et dans le but de réduire les pellicules. Elle pourrait également aider à soulager l'arthrite et la toux.
L'ingestion de l'huile de cèdre peut entraîner des nausées, des vomissements et des dommages au système digestif.
Contrairement à la menthe verte et à la menthe poivrée, qui ont un effet rafraîchissant, la casse vous réchauffera à l'image de la cannelle.
Vous ne devriez toutefois pas utiliser cette huile si vous êtes enceinte.
Découvrez aussi 60 choses auxquelles la femme enceinte doit renoncer.
L'aromathérapie existe depuis des siècles. Les huiles essentielles en sont un élément clé, permettant de profiter des avantages d'un certain nombre de plantes et d'arbres. Ces huiles contiennent des propriétés spécifiques, susceptibles d'améliorer votre santé physique et émotionnelle.
Toutefois, avec tant d'huiles essentielles disponibles sur le marché, comment savoir lesquelles vous conviennent au mieux ? Dans cette galerie, vous trouverez une liste de certaines de leurs plus populaires vertus et utilisations. Cliquez pour les découvrir !
Quelle est l'huile essentielle qu'il vous faut ?
Que vous souhaitiez lutter contre le stress ou les problèmes de peau
BIEN-ÊTRE Aromathérapie
L'aromathérapie existe depuis des siècles. Les huiles essentielles en sont un élément clé, permettant de profiter des avantages d'un certain nombre de plantes et d'arbres. Ces huiles contiennent des propriétés spécifiques, susceptibles d'améliorer votre santé physique et émotionnelle.
Toutefois, avec tant d'huiles essentielles disponibles sur le marché, comment savoir lesquelles vous conviennent au mieux ? Dans cette galerie, vous trouverez une liste de certaines de leurs plus populaires vertus et utilisations. Cliquez pour les découvrir !