Comprendre les ouragans dans le monde
Il est également important d'éviter les boissons non alcoolisées, comme les sodas, pour la même raison. Elles ne vont certainement pas aider ceux qui souffrent d'infections des voies urinaires. Elles contiennent de la caféine et d'autres substances qui peuvent causer ou aggraver l'inflammation.
L'alcool peut également être nocif, tout comme le café, il agit comme un stimulant qui enflamme les voies urinaires.
Le jus d'orange peut vous aider à vous débarrasser des bactéries présentes dans votre organisme. Cependant, il a également des propriétés acides qui peuvent aggraver l'inflammation ou l'irritation.
Les pâtes contiennent également de la farine et peuvent aggraver une infection urinaire.
Les plats qui contiennent de la farine, comme la pizza, aggravent les infections urinaires parce qu'ils servent de "nourriture" aux bactéries qui vivent déjà dans la vessie.
Le bifteck, les hamburgers et les autres viandes rouges figurent également sur la liste des aliments interdits. Ils engendrent un excès d'acidité dans le corps qui permet aux bactéries de se reproduire plus rapidement et plus efficacement.
Les céréales raffinées, comme le pain blanc, sont faits avec de la farine blanche, ce qui augmente l'inflammation dans le corps.
Le chocolat contribue également à l'irritation et à l'inflammation, car il contient beaucoup de sucre. Il est préférable de le supprimer de votre alimentation dès que vous remarquez les symptômes d'une infection de la vessie ou des voies urinaires.
Le fromage et d'autres aliments riches en matières grasses sont difficiles à digérer et ne sont pas recommandés.
Les médecins recommandent aux personnes qui ont contracté une infection urinaire de boire deux à trois litres d'eau par jour. L'eau aide à nettoyer le système et à combattre l'infection.
Cependant, le thé vert devrait être banni car il contient de la caféine qui peut irriter et aggraver l'infection.
Les thés à la camomille, à la cannelle et au romarin sont idéaux car ils contiennent des propriétés qui réduisent l'inflammation de la vessie.
L'ananas peut aider à éviter une infection urinaire potentielle, en raison de la présence d'une enzyme qui possède des propriétés anti-inflammatoires et qui facilite la digestion.
Cependant, si vous souffrez déjà d'une infection urinaire, vous devriez éviter ce fruit car il peut aggraver le problème.
Ce fruit contient des antioxydants et des fibres qui aident à nettoyer la vessie et les intestins.
L'asperge est un aliment idéal pour éliminer les bactéries et réduire l'inflammation associée aux infections.
Cette racine a des propriétés antibiotiques qui aident à prévenir les infections urinaires.
Tout comme l'avoine, les concombres et les raisins, les betteraves aident également à prévenir la rétention d'eau, ce qui empêche l'inflammation de la vessie.
Le raisin est un autre fruit bénéfique pour la santé du système urinaire, car il est riche en antioxydants qui réduisent l'inflammation. C'est un diurétique naturel riche en vitamines.
Ces petites baies ont un énorme impact en termes de lutte contre l'inflammation du corps. Elles sont particulièrement efficaces pour prévenir l'augmentation des bactéries présentes dans les muqueuses des voies urinaires.
La plupart des fruits sont fortement recommandés, mais les cranberry plus particulièrement. Elles sont d'une grande aide dans la prévention des infections urinaires.
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Les infections urinaires sont un problème qui affecte majoritairement les femmes, car elles ont un tractus urinaire plus court et un système immunitaire plus sensible aux bactéries qui attaquent la vessie. Ces bactéries peuvent causer une douleur intense et des difficultés pour uriner. Une bonne alimentation est essentielle quand il s'agit de prévenir et de combattre ces infections. Il existe de nombreux aliments qui peuvent soulager ou aggraver ce problème.
Cliquez sur cette galerie et découvrez les aliments que vous devriez manger et ceux que vous devez éviter en cas d'infection urinaire.
Comment l’alimentation peut aider ou aggraver les infections urinaires
Apprenez à reconnaître les aliments à éviter pour garder un système urinaire sain
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Les infections urinaires sont un problème qui affecte majoritairement les femmes, car elles ont un tractus urinaire plus court et un système immunitaire plus sensible aux bactéries qui attaquent la vessie. Ces bactéries peuvent causer une douleur intense et des difficultés pour uriner. Une bonne alimentation est essentielle quand il s'agit de prévenir et de combattre ces infections. Il existe de nombreux aliments qui peuvent soulager ou aggraver ce problème.
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