Entre adaptations ingénieuses et instincts ancestraux
Même le soutien-gorge le mieux ajusté a tendance à devenir inconfortable après une longue journée. Les armatures sont un cauchemar et les bretelles s'incrustent fermement dans votre peau. Le sentiment de soulagement immédiat que vous ressentez lorsque vous rentrez chez vous et que vous enlevez votre soutien-gorge montre clairement qu'il est préférable de ne pas porter de soutien-gorge.
À long terme, de nombreuses femmes déclarent qu'une fois qu'elles se sont habituées à ne plus porter de soutiens-gorge, elles se sentent plus libres et plus à l'aise avec leur corps.
La plupart des femmes connaissent la sensation de constriction que procure le port d'un soutien-gorge pendant des heures. Cette constriction peut entraver la circulation sanguine dans la poitrine et le dos, ce qui peut entraîner des douleurs dans les muscles dorsaux.
Comme les soutiens-gorge absorbent la sueur et la saleté de la peau, ils peuvent provoquer des irritations cutanées et même de l'acné. Les pores obstrués dans cette zone ne sont pas une plaisanterie !
Les seins ne sont pas intrinsèquement sexuels. Leur fonction principale est de produire du lait pour l'allaitement.Ils ne sont pas faits pour être observés et analysés à longueur de journée. Cette érotisation est culturelle, comme l'était l'attrait sexuel de la cheville d'une femme dans la Grande-Bretagne victorienne !
Il existe de nombreux mythes sur le port du soutien-gorge. Celui-ci circule depuis longtemps parmi les jeunes générations. L'explication était que l'armature bloque le liquide lymphatique et peut provoquer le développement d'une tumeur.
Rien ne prouve que ce soit le cas et aucune étude n'a montré de lien entre le port d'un soutien-gorge et le cancer du sein.
Les soutiens-gorge n'empêchent pas les changements naturels qui surviennent avec l'âge, contrairement à ce que de nombreux articles en ligne douteux voudraient vous faire croire !
C'est une préoccupation courante chez celles qui portent un soutien-gorge pour la première fois. On peut avoir l'impression que tout le monde va le remarquer immédiatement et penser que l'on cherche à attirer l'attention. Cette idée erronée est malheureusement liée à la croyance inconsciente selon laquelle le corps d'une femme est destiné à la consommation sexuelle.
Pour ne plus porter de soutien-gorge, il suffit simplement de l'enlever ! Malheureusement, ce n'est pas aussi simple pour tout le monde... Voici quelques conseils pour celles qui ne sont pas tout à fait à l'aise avec l'idée mais qui veulent tenter l'expérience.
C'est souvent l'idée de sortir sans soutien-gorge qui peut être la plus intimidante. Essayez d'abord chez vous pour vous habituer à la sensation et à l'apparence.
Vous pouvez procéder par petites étapes. La prochaine étape pourrait être une course au café sans soutien-gorge, ou une promenade matinale avec le chien ! Vous devriez ensuite vous sentir plus courageuse pour porter une tenue sans soutien-gorge lors d'une soirée entre amis !
Les brassières ou bralettes ont tendance à être des versions plus légères et sans fil des soutiens-gorge qui ont peu ou pas de rembourrage. C'est une bonne solution intermédiaire si vous n'êtes pas encore prête à abandonner complètement l'idée du soutien-gorge.
Si vous comptez sur votre soutien-gorge pour supporter le poids de vos seins, il peut être utile d'améliorer votre posture. Une meilleure posture soulage les douleurs dorsales et réduit le besoin de soutien d'un soutien-gorge.
Lorsque vous êtes assise sur une chaise, veillez à ce que votre dos soit bien soutenu. Gardez les pieds au sol, les avant-bras parallèles au sol et les épaules détendues.
La raison pour laquelle de nombreuses personnes portent des soutiens-gorge est qu'elles veulent éviter que quelque chose d'"explicite" ne transparaisse à travers leurs vêtements. Les cache-tétons sont une solution plus simple et moins restrictive.
Si vous vous inquiétez du manque de soutien, il existe de nombreuses options de vêtements intelligents qui y remédient. Un body moulant est suffisamment ajusté et extensible pour apporter du soutien tout en restant confortable. De plus, ils sont généralement plus beaux sans soutien-gorge.
Les corsets et les hauts qui se nouent dans le dos sont de nouveau à la mode ! Ils sont parfaits pour apporter un soutien supplémentaire, et vous pouvez les serrer ou les desserrer à votre guise.
Un haut ou une robe structurée peut apporter presque autant de soutien qu'un soutien-gorge. Porter un soutien-gorge avec ce type de vêtement serait exagéré !
Faire du sport sans soutien-gorge n'est pas recommandé ! Si vous avez déjà essayé de courir sans soutien-gorge, vous savez pourquoi. Nous avons besoin de soutien pour éviter d'endommager la structure interne du sein.
Le port ou non d'un soutien-gorge est un choix qui doit dépendre de votre propre confort. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de porter un soutien-gorge en permanence et que vous pensez avoir besoin de soutien, faites ce qui vous convient le mieux. Les personnes à forte poitrine, par exemple, peuvent se sentir plus à l'aise dans un soutien-gorge bien ajusté.
La tendance à ne pas porter de soutien-gorge et le mouvement "Free the Nipple" (libérez les tétons) ne visent pas à encourager toutes les femmes à ne pas porter de soutien-gorge. Il s'agit de faire en sorte que chacune ait la liberté de faire ce choix sans craindre d'être jugée ou harcelée.
L'actrice a fait quelques apparitions majeures sur le tapis rouge qui ont attiré l'attention ces dernières années. En 2020, elle a porté cette robe en soie orange sans soutien-gorge aux Oscars. En 2022, elle a porté une robe rose Valentino entièrement transparente lors du défilé automne-hiver de la maison de couture, ce qui lui a valu de nombreuses réactions négatives de la part de misogynes en ligne qui ont critiqué son corps. Cependant, elle ne s'est pas laissée décourager. "Je suis très reconnaissante d'avoir grandi dans un foyer où vivaient des femmes très fortes, puissantes et avec des courbes. On nous a appris à trouver le pouvoir dans les plis de notre corps, pour parler haut et fort de notre confort", a-t-elle écrit dans une déclaration inspirante sur Instagram.
Miley Cyrus est une autre star qui n'a pas porté de soutien-gorge pendant plus de dix ans, bien avant que cela ne devienne cool. Elle a été constamment accusée de montrer trop de peau (et de tétons !), mais elle a refusé que les critiques lui fassent honte de son corps.
Selena Gomez est une autre star body-positive qui semble porter ce dont elle a envie. Lorsqu'elle a été critiquée pour sa prise de poids apparente lors des Golden Globe Awards 2023, elle a fait savoir aux critiques qu'elle n'était pas ouverte aux commentaires. "Je suis parfaite telle que je suis", a-t-elle déclaré dans une vidéo publiée sur TikTok.
Le top model a commencé à ne plus porter de soutiens-gorge il y a plusieurs années et on la voit rarement en porter un aujourd'hui. Elle est également connue pour arborer d'innombrables looks audacieux sur les podiums, se présentant une fois uniquement vêtue d'une culotte beige pour être peinte en robe pour Coperni. Elle a peut-être un physique idéalisé inaccessible pour la plupart des gens, mais son ouverture d'esprit à l'égard de son corps contribue à démystifier les formes féminines.
Sources: (Healthline) (Health) (Insider) (Well and Good)
Découvrez aussi: N'ayez plus honte de faire ça !
En 2022, l'actrice française s'est dévoilée dans cette tenue 100% rose, ne portant pas de soutien-gorge, et elle semblait plus qu'à l'aise dans sa décision. On valide !
Ne plus porter de soutien-gorge est une grande tendance de la mode et du féminisme de nos jours, mais est-ce vraiment mieux que de porter un soutien-gorge ?
Tout d'abord, l'absence de soutien-gorge est une question de choix personnel. Nous aimons toutes enlever un soutien-gorge inconfortable après une longue journée, mais cela ne veut pas dire que cela convient à tout le monde tout le temps... N'oublions pas que l'essentiel est la liberté. Que vous souhaitiez porter un soutien-gorge ou non, vous devez pouvoir prendre votre décision en fonction de votre propre confort et de vos besoins physiques.
De nombreux mythes et attitudes néfastes circulent et peuvent empêcher une femme de prendre cette décision en toute liberté. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur les avantages et les inconvénients de porter un soutien-gorge.
Pourquoi de plus en plus de femmes adoptent le mouvement No-Bra
Bas les soutifs !
LIFESTYLE No bra
Ne plus porter de soutien-gorge est une grande tendance de la mode et du féminisme de nos jours, mais est-ce vraiment mieux que de porter un soutien-gorge ?
Tout d'abord, l'absence de soutien-gorge est une question de choix personnel. Nous aimons toutes enlever un soutien-gorge inconfortable après une longue journée, mais cela ne veut pas dire que cela convient à tout le monde tout le temps... N'oublions pas que l'essentiel est la liberté. Que vous souhaitiez porter un soutien-gorge ou non, vous devez pouvoir prendre votre décision en fonction de votre propre confort et de vos besoins physiques.
De nombreux mythes et attitudes néfastes circulent et peuvent empêcher une femme de prendre cette décision en toute liberté. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur les avantages et les inconvénients de porter un soutien-gorge.