Découvrez comment le comprendre et mieux le maîtriser au quotidien
L'inflammation est l'un des mécanismes de défense de votre corps lorsque celui-ci se sent attaqué.
Lorsque vous voyez que la peau autour d'une blessure devient rouge, il s'agit en fait de la réaction inflammatoire de votre corps qui tente d'isoler et de détruire tout élément envahissant !
L'inflammation peut être causée par des facteurs physiques et mentaux, tels que les infections ou le stress.
Lorsque l'organisme détecte l'un de ces symptômes, il libère des cellules protéiques appelées cytokines, afin de provoquer une réaction à l'inflammation. Ces cellules peuvent être mesurées pour évaluer le niveau d'inflammation dans l'organisme.
Il est de plus en plus évident de constater que l'inflammation a un effet non négligeable sur la façon dont nous nous sentons, que ce soit mentalement ou physiquement.
Heureusement, de nombreuses recherches sur l'inflammation sont en cours. Des résultats intéressants ont déjà été découverts en relation avec plusieurs maladies mentales.
L'immunothérapie est un traitement contre une maladie dans laquelle le système immunitaire est soit activé, soit supprimé. Elle est couramment utilisée pour traiter le cancer ou les allergies.
Les traumatismes de l'enfance sont liés au développement de problèmes inflammatoires à l'âge adulte.
Le stress vécu à un jeune âge provoquerait l'inflammation des intestins, ce qui peut provoquer toute une série de problèmes mentaux et physiques.
Les hormones du stress affecteraient directement l'équilibre des bactéries dans l'intestin.
Cette inflammation peut éventuellement s'étendre à d'autres parties du corps comme le cerveau, mais également augmenter la vulnérabilité à un certain nombre de maladies.
Cela peut mener par exemple à des troubles du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, à un trouble bipolaire, à la dépression, à l'anxiété, au syndrome du côlon irritable, à l'arthrite, à la maladie de Crohn, à une fibromyalgie et à un syndrome de fatigue chronique.
Une étude a analysé les intestins de deux groupes d'enfants. Le groupe ayant eu une enfance stable avait des intestins beaucoup plus sains que les autres enfants.
L'axe intestin-cerveau a été découvert dans les années 1960, confirmant que notre esprit et notre estomac sont étroitement liés! Ce qui avait été compris instinctivement depuis des siècles.
La recherche dans ce domaine a connu une croissance exponentielle au cours de la dernière décennie, et les résultats sont révélateurs.
L'intestin et le cerveau sont reliés par le plus gros nerf du corps, appelé nerf vague. Ce nerf fournit une voie de communication bidirectionnelle entre l'intestin et le cerveau.
L'intestin influence tellement de systèmes dans le corps humain qu'il est connu sous le nom de "second cerveau".
On appelle ça la médecine du corps et de l'esprit. Elle est basée sur des recherches récentes, qui nous montrent que la santé de l'un affecte directement la santé de l'autre.
Découvrez aussi: Problèmes digestifs: de quoi dépend la santé de l'intestin ?
L'organisme réagit à l'inflammation de diverses manières. Elle peut se manifester par des douleurs articulaires ou des troubles gastriques.
Pour résumer, l'inflammation peut être causée par le stress, une mauvaise alimentation, des intolérances/allergies alimentaires, des infections et des toxines.
Cela vous arrive de vous sentir fatigué.e ou courbaturé.e sans raison particulière ? Ou lorsque vous sentez un virus arriver mais qu'il ne se développe jamais ? Il s'agit de symptômes dont beaucoup d'entre nous souffrent. Si c'est votre cas, cela veut dire que vous êtes peut-être victime d'une inflammation.
Nous nous attendons souvent à avoir une inflammation lorsque notre corps se retrouve sans défense, souffrant d'une allergie ou d'une infection. Mais en réalité, le stress ou une mauvaise alimentation peuvent y contribuer. Comprendre une inflammation est le premier pas pour la guérir et améliorer votre qualité de vie. Cliquez sur cette galerie et découvrez les effets néfastes de l'inflammation.
L'inflammation est surement la source de tous vos problèmes
Elle est désormais liée à une série de problèmes de santé physique et mentaux
BIEN-ÊTRE Corps
Cela vous arrive de vous sentir fatigué.e ou courbaturé.e sans raison particulière ? Ou lorsque vous sentez un virus arriver mais qu'il ne se développe jamais ? Il s'agit de symptômes dont beaucoup d'entre nous souffrent. Si c'est votre cas, cela veut dire que vous êtes peut-être victime d'une inflammation.
Nous nous attendons souvent à avoir une inflammation lorsque notre corps se retrouve sans défense, souffrant d'une allergie ou d'une infection. Mais en réalité, le stress ou une mauvaise alimentation peuvent y contribuer. Comprendre une inflammation est le premier pas pour la guérir et améliorer votre qualité de vie. Cliquez sur cette galerie et découvrez les effets néfastes de l'inflammation.