Environ 151 millions de diagnostics de troubles mentaux seraient liés à l'exposition au plomb tétraéthyle
Un objet du quotidien peut parfois représenter un risque pour la santé. Les bougies parfumées, omniprésentes dans de nombreux foyers à travers le monde, ne font pas exception. Bien qu'elles apportent une atmosphère chaleureuse et un parfum agréable à votre intérieur, leur utilisation comporte également des inconvénients méconnus. Avant d'en profiter pleinement, il est essentiel de s'informer sur leurs éventuels effets secondaires.
Envie de savoir si cet objet est vraiment sans danger pour vous et vos proches ? Découvrez dans cette galerie tout ce qu'il faut savoir sur les avantages et les risques liés aux bougies parfumées.
Les préoccupations de sécurité liées aux bougies portent principalement sur les réactions chimiques qui se produisent lors de leur combustion. De plus, les parfums et colorants artificiels qu'elles contiennent peuvent présenter des effets néfastes supplémentaires.
Les bougies les plus problématiques sont souvent fabriquées à base de paraffine, un sous-produit bon marché du raffinage du pétrole.
D'après la National Candle Association, la paraffine est la cire de bougie la plus couramment utilisée à travers le monde.
Plusieurs facteurs liés aux bougies peuvent influencer votre santé. Le type et la qualité des bougies, la fréquence et la durée de leur utilisation, ainsi que la ventilation de la pièce où elles brûlent, jouent un rôle déterminant.
Lorsqu'une bougie en paraffine brûle, elle émet des composés organiques volatils (COV), des gaz qui se dispersent rapidement dans l'air à température ambiante.
D'après l'American Lung Association, les COV sont généralement libérés par des sources telles que les peintures, les produits ménagers, les cosmétiques, les désodorisants, les gaz d'échappement des véhicules ou encore les cuisinières à gaz.
Certains COV sont directement nocifs, tandis que d'autres peuvent interagir avec d'autres gaz pour générer des polluants une fois libérés dans l'air.
L'un des COV fréquemment libérés par les bougies est le toluène, un liquide clair et incolore qui se vaporise facilement. Reconnaissable à son odeur distinctive, il est naturellement présent dans le pétrole brut.
Des organismes de réglementation comme l'Agence américaine de protection de l'environnement, les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) et l'Administration de la sécurité et de la santé au travail considèrent le toluène comme une substance toxique, avec des limites d'exposition établies pour réduire les risques.
Le benzène, un autre COV émis par les bougies en paraffine, est un agent cancérigène reconnu. Une exposition prolongée est associée à des troubles sanguins, notamment la leucémie.
Les bougies en paraffine contiennent et libèrent fréquemment des COV cancérigènes, notamment des hydrocarbures aromatiques polycycliques, qui incluent du benzène et du formaldéhyde.
Plusieurs études menées dans des conditions contrôlées, y compris en milieu domestique, ont révélé que l'utilisation de bougies peut dégrader la qualité de l'air et augmenter l'inhalation de substances chimiques nocives.
Selon une étude, même les bougies non allumées pourraient libérer des toxines lorsqu'elles sont placées en intérieur.
Certaines études estiment que les niveaux de COV émis par les bougies sont négligeables par rapport aux seuils de sécurité. Cependant, d'autres recherches, comme une étude d'avril 2015, ont révélé que des bougies parfumées à la fraise peuvent émettre jusqu'à 2 098 ppb de formaldéhyde, bien au-dessus de la plage acceptable de 0 à 400 ppb.
Il est souvent considéré comme préférable pour la santé d'utiliser des bougies en cire de soja, cire d'abeille ou stéarine (à base d'huile de noix de coco ou de graisses animales), mais il est important de noter que toute combustion génère des particules et des substances chimiques potentiellement nocives.
Le risque d'émissions toxiques est plus élevé lorsque la bougie est parfumée et/ou colorée.
Les parfums artificiels contiennent également des COV, notamment des phtalates, qui ont été liés à des problèmes d'apprentissage, de comportement, à l'obésité, à des troubles du développement du système reproducteur et à de nombreux autres problèmes de santé.
Selon la National Candle Association, les bougies peuvent être utilisées en toute sécurité à la maison, notamment grâce à une étude de 2021 sur les bougies en soja et en paraffine.
Cependant, l'étude a été réalisée en partenariat avec des groupes industriels, notamment de grandes compagnies pétrolières et des fabricants de bougies. De ce fait, certains critiques remettent en question l'impartialité de l'étude et la fiabilité de ses résultats.
À l'heure actuelle, aucune réglementation n'impose un étiquetage complet des bougies et de leurs composants. Ce manque de contrôle peut permettre à une bougie contenant seulement une faible proportion de soja d'être étiquetée comme "bougie à base de soja".
Si vous souhaitez vraiment parfumer votre maison, optez pour des bougies étiquetées comme étant composées à 100 % de cire de soja, de cire d'abeille ou de cire de stéarine. Même si cette solution n'est pas totalement garantie, elle permet de réduire au minimum votre exposition aux substances nocives.
Assurez-vous que la mèche est en coton, en bois ou en matière synthétique et qu'elle ne contient pas de métaux comme le plomb ou le zinc. Aux États-Unis, en Australie et au Danemark, les mèches en plomb sont interdites.
Les colorants ajoutés peuvent être nocifs, il est donc préférable de les éviter. Privilégiez des bougies blanches ou transparentes plutôt que des bougies colorées.
Lorsque vous n'utilisez pas vos bougies, il est conseillé de les fermer à l'aide d'un couvercle afin d'empêcher les toxines de se propager dans l'air ambiant.
Les étiquettes des bougies indiquent souvent le site web ou les coordonnées du fabricant pour vous permettre d'en savoir plus sur leur composition. Toutefois, certains ingrédients comme les parfums sont considérés comme des secrets commerciaux, et les fabricants ne sont donc pas toujours tenus de révéler la liste complète des produits chimiques.
Brûler une bougie dans un espace bien aéré aide à limiter la pollution intérieure causée par la suie, les COV et la fumée.
Les bougies de qualité inférieure sont souvent les moins chères en magasin. Elles contiennent généralement des cires et des parfums standards qu'il est préférable d'éviter.
Tailler les mèches à 1/4 de pouce permet de réduire la formation d'une épaisse fumée noire. Si une bougie produit ce type de fumée, éteignez-la.
Si vous choisissez des bougies parfumées, utilisez-les avec modération pour éviter les maux de tête ou les irritations des voies respiratoires.
Sources : (CNN Health) (National Library of Medicine)
Voir aussi : Comment améliorer la qualité de l'air de votre maison ?
Les bougies parfumées sont-elles dangereuses ?
Les risques cachés de vos bougies préférées
BIEN-ÊTRE Bougies
Un objet du quotidien peut parfois représenter un risque pour la santé. Les bougies parfumées, omniprésentes dans de nombreux foyers à travers le monde, ne font pas exception. Bien qu'elles apportent une atmosphère chaleureuse et un parfum agréable à votre intérieur, leur utilisation comporte également des inconvénients méconnus. Avant d'en profiter pleinement, il est essentiel de s'informer sur leurs éventuels effets secondaires.
Envie de savoir si cet objet est vraiment sans danger pour vous et vos proches ? Découvrez dans cette galerie tout ce qu'il faut savoir sur les avantages et les risques liés aux bougies parfumées.