Cette maladie rare a des effets bénéfiques remarquables sur la santé
Du "cortisol face" aux "points d'aura", 2024 a vu naître un grand nombre de tendances bien-être. Les réseaux sociaux ont débordé de conseils sur la façon d'optimiser notre santé et notre bonheur, promettant tout, de la peau éclatante à la paix intérieure. Mais ces tendances sont-elles réellement bénéfiques ou s'agit-il simplement de modes éphémères qui peuvent même être néfastes ? Cliquez sur cette galerie pour explorer certaines des tendances bien-être les plus discutées de 2024, en examinant leurs origines, leurs prétendus avantages et les pièges potentiels à éviter.
En 2024, des célébrités comme Kourtney Kardashian et Sofia Richie ont approuvé en ligne des compléments alimentaires à base de colostrum bovin, souvent appelé "or liquide". Fabriqués à partir du premier lait produit par les vaches après la mise bas, riche en nutriments, ces compléments ont été vantés pour leur capacité à renforcer l'immunité, à améliorer la santé intestinale et à soulager les ballonnements.
Les experts s'accordent à dire que le colostrum est une substance riche en nutriments qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, mais ils soulignent la nécessité de poursuivre les recherches scientifiques. Il s'agit notamment de déterminer la dose et la fréquence optimales de consommation de colostrum pour bénéficier efficacement de ces bienfaits.
Il est important de noter que le marché des compléments alimentaires aux États-Unis n'est pas strictement réglementé. Cela signifie qu'il n'y a pas de garantie de qualité ou d'efficacité constante entre les différents produits à base de colostrum bovin. Les experts estiment qu'une alimentation équilibrée et riche en nutriments peut apporter les mêmes avantages potentiels que les suppléments de colostrum.
En 2024, TikTok a fait le buzz avec le "visage cortisol", les créateurs affirmant que l'excès de cortisol, la principale hormone de stress du corps, entraîne une apparence bouffie et moins attrayante. Ils ont suggéré que la réduction des niveaux de cortisol pourrait améliorer l'esthétique du visage.
Si le cortisol peut influencer l'apparence d'une personne, l'impact n'est pas aussi simple que le prétendent certains influenceurs du bien-être. Les experts soulignent qu'un taux élevé de cortisol est principalement associé au syndrome de Cushing, une affection relativement rare qui résulte généralement d'un traitement aux stéroïdes.
Selon les spécialistes, il est peu probable que le stress quotidien augmente le taux de cortisol au point de modifier radicalement les traits du visage. En cas d'inquiétude concernant les niveaux de cortisol, les experts soulignent qu'il est toujours préférable de demander l'avis d'un professionnel de la santé qualifié plutôt que de se fier aux tendances des médias sociaux.
Le lait cru et non pasteurisé a attiré l'attention en 2024, défendu par un groupe diversifié de personnalités, d'influenceurs et de célébrités. Les partisans du lait cru affirment souvent qu'il est supérieur au lait pasteurisé et qu'il contient davantage de vitamines et de minéraux.
Aux États-Unis, la plupart du lait est pasteurisé, un processus qui chauffe le lait pour tuer les bactéries nocives. Les chercheurs considèrent la pasteurisation comme "le mur de protection contre les incendies le plus important de l'histoire de la sécurité alimentaire". Malgré cela, la demande de lait cru non pasteurisé a augmenté, et plus de deux douzaines d'États en autorisent aujourd'hui la vente.
Le lait cru peut abriter des bactéries dangereuses telles que la listeria, la salmonelle, l'E. coli nuisible pour les reins et des niveaux élevés de virus A(H5N1). La Food and Drug Administration (FDA) signale que la consommation de lait cru a été liée à plus de 2 645 maladies et 228 hospitalisations aux États-Unis au cours des deux dernières décennies.
Initialement utilisés dans un cadre professionnel, les appareils de luminothérapie rouge à usage domestique ont connu une popularité fulgurante, alimentée par des allégations de réduction des rides, de guérison de l'acné et de stimulation de la croissance des cheveux.
Bien que de nombreux utilisateurs affirment, de manière anecdotique, avoir constaté une augmentation de l'éclat et une bonne mine, le Dr Prem Tripathi, chirurgien plasticien du visage basé en Californie, met en garde contre les résultats limités de ces appareils. "Considérez-les comme un outil d'entretien à utiliser de préférence entre les traitements en cabinet", conseille-t-il.
Certains utilisateurs de TikTok ont eu recours à des méthodes non conventionnelles, comme des lumières de Noël rouges et même des lampes chauffantes conçues pour les poulets. Ces approches sont non seulement potentiellement dangereuses, mais il est également peu probable qu'elles apportent des bénéfices significatifs. Les experts recommandent vivement d'investir dans une marque réputée dont l'efficacité a été prouvée par des essais cliniques indépendants.
Au début de l'année 2024, le magnésium est devenu une sensation de bien-être sur TikTok, les créateurs de contenu vantant ses bienfaits pour réduire l'anxiété. Ce minéral essentiel joue un rôle vital dans les fonctions de l'organisme, et la recherche confirme qu'il est capable d'atténuer le stress et de favoriser un sentiment de calme.
HelloBiome, une société qui propose des tests à domicile pour les microbiomes du visage, du cuir chevelu, du corps et de l'intimité de la femme, a été mise en avant lors du Business of Beauty Global Forum 2024 à Napa, en Californie. Leur plateforme alimentée par l'IA analyse les résultats des tests, fournissant des recommandations personnalisées basées sur les profils microbiomiques individuels.
La recherche sur les psychédéliques pour la santé mentale s'est poursuivie en 2024, explorant comment des substances comme le LSD, la MDMA et la psilocybine peuvent améliorer des maladies comme la dépression. Les scientifiques étudient de nouvelles approches, telles que l'administration de psychédéliques sans les résultats des "trips" récréatifs, et explorent le potentiel de la psilocybine pour aider les patients en phase terminale.
La FDA a rejeté la thérapie assistée par la MDMA pour le SSPT en 2024. Cependant, comme Ross Ellenhorn et Dimitri Mugianis, fondateurs du programme psychédélique Cardea, l'ont affirmé dans The Guardian, considérer les psychédéliques uniquement comme des produits pharmaceutiques peut être une perspective limitative. Ils ont souligné que les psychédéliques "sont un moyen d'accéder à une expérience ; ce ne sont pas des médicaments".
TikTok a été inondé de discussions sur les "points d'aura", un système ludique permettant de quantifier l'"aura" d'une personne (essentiellement son énergie ou son charisme). Comme l'explique la journaliste Alaina Demopoulos, pour gagner des points d'aura, il faut souvent projeter une confiance en soi sans effort et une attitude insouciante, tandis que les actions perçues comme gênantes ou peu sûres d'elles sont considérées comme des déductions de points d'aura.
Bien qu'il s'agisse d'une tendance légère, le concept fait écho à d'anciens concepts philosophiques, en particulier l'éthique de la vertu d'Aristote. Le philosophe Julian Baggini a fait remarquer que "cela semble aussi être une sorte de code d'honneur bizarre et contemporain". Avant de s'engager dans des actions telles que couper la route à quelqu'un dans les embouteillages, on peut s'arrêter pour réfléchir aux répercussions potentielles des "points d'aura".
Les créateurs de TikTok ont commencé à remettre en question la culture de la consommation, en adoptant une philosophie qu'ils appellent le "noyau de sous-consommation". Contrairement à d'autres "noyaux" qui mettent souvent l'accent sur l'acquisition d'une esthétique ou de produits spécifiques, cette tendance encourage une approche réfléchie de la consommation, en donnant la priorité à la réutilisation, au recyclage et à la réduction des déchets.
Ses détracteurs affirment que cette tendance met involontairement en évidence les inégalités sociales, car de nombreuses personnes vivent déjà avec des ressources limitées. Tout en reconnaissant le potentiel de cette tendance, ils soulignent la nécessité de l'inclure et de la contextualiser correctement.
Les experts avertissent que le fait d'exposer les enfants à la peur du vieillissement et à des normes de beauté irréalistes peut avoir un impact négatif sur leur santé mentale. L'exposition précoce aux produits de soin peut également présenter des risques importants pour leur peau délicate. "L'utilisation de ces produits peut entraîner une irritation de la peau et même déclencher des affections telles que la dermatite périorificielle", souligne le Dr Shreya Andric, dermatologue.
Souvent appelée en ligne "boy sober", cette tendance a connu un regain de popularité, en particulier parmi les femmes hétérosexuelles. En février 2024, le New York Times a déclaré que le célibat était "la tendance de l'année en matière de santé mentale".
Le mouvement a émergé au milieu d'un phénomène plus large parfois appelé "récession de l'intimité". Ce déclin a été attribué à divers facteurs, dont la lassitude des applications de rencontres. Toutefois, certains y voient une réévaluation plus large des politiques et dynamiques basées sur le genre.
Les cliniques de fertilité des États-Unis et du Royaume-Uni constatent une augmentation des procédures de congélation d'ovules. Aux États-Unis, cette augmentation s'explique en grande partie par le nombre croissant d'employeurs offrant des prestations de traitement de la fertilité, qui peuvent couvrir les coûts substantiels associés à la congélation d'ovules.
Si la congélation d'ovules offre un sentiment de liberté et permet de retarder la planification familiale, les experts avertissent qu'elle ne garantit pas la fertilité future, car les taux de réussite varient considérablement. Pour les femmes de plus de 35 ans, les chances de grossesse peuvent aller de 50 % avec 20 ovules prélevés à seulement 6 % avec seulement cinq ovules. En outre, la recherche de donneurs de sperme appropriés présente son propre lot de difficultés.
Source : (The Guardian)
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Colostrum bovin et cortisol face : retour sur les tendances beauté de 2024
Ces tendance sont-elles bonnes ou au contraire mauvaises pour la santé ?
BIEN-ÊTRE Beauté
Du "cortisol face" aux "points d'aura", 2024 a vu naître un grand nombre de tendances bien-être. Les réseaux sociaux ont débordé de conseils sur la façon d'optimiser notre santé et notre bonheur, promettant tout, de la peau éclatante à la paix intérieure. Mais ces tendances sont-elles réellement bénéfiques ou s'agit-il simplement de modes éphémères qui peuvent même être néfastes ? Cliquez sur cette galerie pour explorer certaines des tendances bien-être les plus discutées de 2024, en examinant leurs origines, leurs prétendus avantages et les pièges potentiels à éviter.