▲Avant de quitter votre domicile, assurez-vous de lister tous les produits dont vous avez besoin.

▲S'imposer un budget mensuel pour les courses permettra de donner la priorité aux articles essentiels et vous évitera de trop dépenser.

▲Gardez un œil sur les produits en soldes et les promotions en tout genre.

▲Bien que la publicité se fasse majoritairement en ligne, de nombreuses enseignes de supermarchés distribuent encore des brochures. Vérifiez les promotions en cours dans les prospectus que vous trouverez aux entrées des magasins.

▲Ne vous laissez pas duper par les coupons de réduction. On a souvent tendance à les utiliser immédiatement, pour des produits dont on n'a pas réellement besoin.

▲Les produits de marque distributeur sont souvent de bonne qualité et n'ont parfois rien à envier aux articles de marque. La différence est qu'ils sont bien moins onéreux.

▲Prenez la carte de fidélité de votre supermarché. Vous aurez le droit à de grands avantages et vous économiserez de l'argent.

▲Ne faîtes pas toujours vos courses au même endroit et n'achetez pas systématiquement la même marque. Recherchez et comparez les prix.

▲Vérifiez si acheter en gros ne serait pas plus avantageux qu'acheter à l'unité.

▲N'hésitez pas à acheter en gros lorsque l'article est en promotion. Ainsi vous éviterez de faire plusieurs allers-retours au supermarché et économiserez sur l'essence.

▲Prenez avec vous une pochette dans laquelle vous glisserez toutes vos réductions et coupons, classés par date d'expiration ou par catégorie, afin de les trouver facilement.

▲Si l'on se fie au magazine "Reader's Digest", écouter des rythmes enjoués en faisant ses courses permettrait d'économiser de l'argent. En effet, vous passerez moins de temps à contempler les produits qui vous tentent et quitterez plus vite les lieux.

▲Si vous faîtes les courses accompagné, vous céderez plus facilement aux achats compulsifs et acheterez davantage de produits.

▲Avec un petit chariot ou panier, vous aurez uniquement de la place pour les produits figurant sur votre liste.

▲Connaître le prix des articles dont vous avez besoin vous permettra d'identifier les bonnes ou les mauvaises affaires en les comparant à d'autres produits.

▲Ne vous pressez pas dans le supermarché, prenez votre temps et comparez les prix.

▲Les offres promotionnelles sont attrayantes mais souvenez-vous qu'il y en aura toujours plus et que les réductions seront encore plus intéressantes. N'achetez que ce qui est réellement nécessaire.

▲Acheter des produits en vrac est aussi un bon moyen de faire des économies car vous ne prendrez que la quantité dont vous avez besoin.

▲Faîtes le tour du supermarché et divisez votre liste par catégories. Cela rendra vos courses plus faciles et rapides.

▲Les articles les moins onéreux se trouvent en haut et en bas des rayons, rarement à hauteur des yeux. Les supermarchés font en sorte de toujours placer les produits les plus chers dans les endroit les plus voyants et accessibles.

▲Faire l'intégralité de ses courses au supermarché ne vaut pas le coup. Par exemple, la durée de conservation des fruits et légumes est réduite en supermarché.

▲Une autre idée serait d'emporter avec soi une calculatrice ou d'utiliser celle de son téléphone portable. Vous pourrez ainsi savoir combien vous allez dépenser avant même de passer en caisse.

▲Il est difficile de résister aux sucreries mais réduire certaines dépenses facultatives aura un réel impact sur votre ticket de caisse. Sans oublier que ce type de produits est souvent très coûteux.

▲L'eau coûte beaucoup moins cher et elle est bonne pour la santé! Buvez de l'eau du robinet pour économiser encore un peu plus.

▲Utiliser ses propres sacs permet d'épargner son portefeuille et l'environnement.

▲Lorsque vous réglez vos achats, vérifiez le prix des articles et faîtes particulièrement attention à ceux en promotion.

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Il est prouvé scientifiquement que les personnes qui font leurs courses en ayant faim achètent généralement bien plus de nourriture que prévu.

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Mettez vos tickets de caisse de côté afin de comparer les prix des produits la prochaine fois que vous irez faire les courses.

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Faire les courses est souvent un casse-tête entre le choix des aliments et le budget conséquent que cela représente. Transformez cette corvée en plaisir! Grâce à ces conseils simples et pratiques, comme prendre son temps, comparer les prix, rédiger une liste et ne pas faire les courses en étant affamé... Vous améliorerez considérablement votre opinion sur cette tâche hebdomadaire, voire quotidienne.

Consultez nos images pour savoir comment faire des économies la prochaine fois que vous irez au supermarché !