Votre sapin de Noël vous rend-il malade ?
Avec l'arrivée de l'hiver et la baisse des températures, le risque de tomber malade ou de développer une toux augmente. Qu'il s'agisse d'une toux sèche, grasse ou persistante, chaque type de toux nécessite une approche adaptée, et les médicaments en vente libre peuvent offrir des solutions efficaces. Encore faut-il bien comprendre son origine pour choisir le bon traitement.
Dans certains cas, un médicament peut faire toute la différence. Dans d'autres, mieux vaut laisser votre corps se défendre naturellement. Savoir comment reconnaître et traiter vos symptômes peut accélérer votre guérison tout en évitant des désagréments inutiles.
Envie de tout savoir sur les toux et les solutions disponibles ? On vous explique tout.
La toux sèche donne souvent l'impression d'une démangeaison ou d'un chatouillement au fond de la gorge. Elle ne produit généralement pas de mucus et peut être liée à une inflammation du système respiratoire. Ce type de toux est un symptôme courant de nombreuses maladies, comme la COVID-19, la laryngite ou encore l'amygdalite.
La toux grasse, caractérisée par un son humide, est due à la production de mucus. Aussi appelée toux productive, elle est souvent liée à des infections comme le rhume, la grippe ou la bronchite.
La toux persistante se caractérise par des quintes violentes et incontrôlables, souvent éprouvantes et épuisantes. Elle peut s'accompagner de difficultés respiratoires, voire de vomissements. La coqueluche en est la cause la plus courante.
Le croup est une infection virale qui provoque une irritation et un gonflement des voies respiratoires supérieures, rendant la respiration difficile. Généralement contagieuse, cette toux caractéristique touche principalement les enfants de cinq ans et moins.
Avant de prendre un médicament, qu’il soit en vente libre ou prescrit, consultez toujours un professionnel de santé pour vous assurer qu’il s’agit du traitement adapté à votre situation.
Les médicaments contre la toux en vente libre se déclinent sous diverses formes : sirops, comprimés, pastilles, baumes, patchs et bien d’autres encore.
Le dextrométhorphane est l’ingrédient le plus courant des médicaments contre la toux. C’est un opiacé léger et un antitussif efficace, particulièrement recommandé pour soulager une toux sèche.
Le dextrométhorphane agit directement sur le centre de la toux dans le cerveau, atténuant le réflexe de toux et limitant l’envie de tousser.
Généralement vendu sous forme de sirop contre la toux, le dextrométhorphane est également disponible sous forme de comprimés, de capsules molles et de gommes à mâcher.
Le dextrométhorphane agit sur le système nerveux central, ce qui peut provoquer chez certaines personnes des sensations de vertige ou de somnolence.
Malheureusement, certaines personnes détournent l’usage du dextrométhorphane à des fins récréatives pour ressentir un effet euphorisant. Il est essentiel de n’utiliser les médicaments que conformément aux recommandations et à leur usage prévu.
En cas de congestion thoracique ou nasale, la guaïfénésine peut être une bonne option. Cet expectorant aide à rendre la toux plus productive et facilite l’élimination du mucus.
La guaïfénésine est généralement vendue sous forme de comprimés à avaler, mais elle est également disponible sous forme de sirops et de gommes à mâcher.
La guaïfénésine agit en fluidifiant le mucus, facilitant ainsi son expulsion par votre organisme. Cependant, il est important de noter qu’avec ce traitement, votre toux et vos symptômes peuvent s’intensifier avant de s’améliorer.
Il est déconseillé de prendre de la guaïfénésine au coucher, car vous risquez de passer la nuit à tousser et à vous moucher constamment.
La pseudoéphédrine est un décongestionnant nasal qui aide à réduire la production de mucus en le desséchant. En asséchant le mucus, elle peut également contribuer à diminuer la toux.
La pseudoéphédrine se prend généralement sous forme de comprimés à avaler.
En France, la pseudoéphédrine est désormais délivrée sur ordonnance, suite à des alertes sur sa dangerosité. Ailleurs, son achat est souvent soumis à certaines réglementations. En raison de son détournement fréquent à des fins récréatives, il est souvent nécessaire de présenter une pièce d’identité, comme un permis de conduire, pour pouvoir l’obtenir.
Cet antihistaminique est utilisé pour traiter divers maux, y compris la toux.
La diphénhydramine est particulièrement adaptée à une prise avant le coucher à cause de son effet sédatif. On la retrouve fréquemment dans les médicaments spécifiquement conçus pour la nuit.
La diphénhydramine est généralement proposée sous forme de comprimés.
Les produits à base de menthol, souvent utilisés comme antitussifs, ne contiennent généralement pas de substances médicamenteuses classiques.
Le menthol aide à apaiser la toux en ouvrant les voies respiratoires et en procurant une sensation de fraîcheur. Étant dépourvu de substances médicamenteuses conventionnelles, il est généralement considéré comme sûr pour la plupart des utilisateurs.
Les pastilles pour la toux, les baumes, les patchs et les bombes de douche contiennent souvent du menthol. Si vous détectez une odeur fraîche et mentholée, c'est probablement grâce à cet ingrédient !
Certains médecins recommandent de faire preuve de prudence avec les médicaments en vente libre contenant plusieurs principes actifs. Ces derniers incluent notamment les antihistaminiques, les antipyrétiques, les analgésiques ou autres.
L’efficacité réelle des médicaments contre la toux fait débat parmi les professionnels de santé. Bien qu’ils puissent soulager les symptômes et améliorer le sommeil, ils risquent également d’interférer avec la capacité naturelle du corps à évacuer le mucus et les germes.
Il existe des alternatives aux médicaments en vente libre, comme boire du thé à la menthe poivrée, utiliser un pot neti ou faire fonctionner un humidificateur.
Ajoutez du miel à de l’eau chaude ou à du thé, détendez-vous dans une pièce humide avec de la vapeur, ou encore assurez-vous de bénéficier d’un repos suffisant.
Sources: (Clevland Clinic) (NHS) (Alina Health)
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BIEN-ÊTRE Maladie
Avec l'arrivée de l'hiver et la baisse des températures, le risque de tomber malade ou de développer une toux augmente. Qu'il s'agisse d'une toux sèche, grasse ou persistante, chaque type de toux nécessite une approche adaptée, et les médicaments en vente libre peuvent offrir des solutions efficaces. Encore faut-il bien comprendre son origine pour choisir le bon traitement.
Dans certains cas, un médicament peut faire toute la différence. Dans d'autres, mieux vaut laisser votre corps se défendre naturellement. Savoir comment reconnaître et traiter vos symptômes peut accélérer votre guérison tout en évitant des désagréments inutiles.
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