Votre sapin de Noël vous rend-il malade ?
La thérapie par la lumière rouge existe depuis des décennies, elle a en effet été découverte par le médecin hongrois Endre Master les années 1960. La thérapie par la lumière rouge gagne de plus en plus en popularité, notamment dans les traitements des problèmes de peau, en effet, les gens sont de plus en plus demandeurs de solutions qui ne soient ni chimiques, ni médicamenteuses ou trop invasives.
Mais qu'est-ce que la thérapie par la lumière rouge, quels sont ses bienfaits et y a-t-il des effets secondaires ? Cette galerie répond à vos questions et à d'autres encore ! Cliquez sur la galerie.
La thérapie par la lumière rouge (TLR) utilise de la lumière qui se rapproche de l'infrarouge pour réduire les rides, les cicatrices, les rougeurs et l'acné.
Il y a beaucoup de recherches en cours qui se penchent sur l'efficacité de la thérapie par la lumière rouge. Bien que les résultats de certaines recherches soient prometteurs, d'autres études restent à faire afin prouver que le traitement est totalement efficace.
La thérapie par la lumière rouge peut également être appelée luminothérapie par lumière rouge, photobiomodulation ou luminothérapie à LED.
La NASA (National Aeronautics and Space Administration) a réalisé des tests sur la thérapie par la lumière rouge pour étudier comment stimuler la croissance des plantes dans l'espace et favoriser la cicatrisation des blessures des astronautes.
La thérapie par la lumière rouge est parfois utilisée, en association avec des médicaments photosensibilisants, dans le traitement de certains cancers. On appelle cela la thérapie photodynamique.
Dans la thérapie par la lumière rouge, les cellules absorbent les longueurs d'onde de la lumière, ce qui va stimuler leur fonctionnement.
On pense que la thérapie par la lumière rouge stimule la production de collagène, ce qui confère à la peau plus de maintien, de fermeté et d'élasticité.
La thérapie par la lumière rouge augmenterait la production de fibroblastes, c'est-à-dire les cellules qui fabriquent le collagène.
La thérapie par la lumière rouge accroît l'afflux sanguin vers les tissus, ce qui facilite la guérison et la cicatrisation. .
La thérapie par la lumière rouge peut soulager certains types de douleurs, particulièrement si elles sont d'origine inflammatoire.
La thérapie par la lumière rouge serait également un traitement efficace dans le traitement de certaines affections cutanées courantes, parmi lesquelles nous pouvons citer les taches de vieillesse, les vergetures et les ridules. Elle peut également stimuler la pousse des cheveux chez les personnes atteintes d'alopécie androgénique, réduire les poussées d'acné, la rosacée et les cicatrices.
La thérapie par la lumière rouge demeure un traitement balbutiant, cependant les études montrent qu'elle est potentiellement efficace pour traiter certaines maladies.
Un grand nombre d'études publiées sur la thérapie par la lumière rouge se fondent sur des tests qui n'ont été réalisés que sur un petit nombre de personnes, et réalisés la plupart du temps sur des animaux.
Selon les experts, la thérapie par la lumière rouge ne semble pas dangereuse et, si elle est correctement utilisée, n'est associée à aucun effet secondaire.
Le type de lumière utilisé dans la thérapie par la lumière rouge n'est pas censé être cancérigène, contrairement à la lumière ultraviolette (UV) du soleil ou aux appareils de bronzage.
Mal utilisés (trop souvent ou en ne suivant pas les recommandations d'utilisation), les appareils peuvent endommager la peau ou les yeux.
Une étude clinique a découvert que les lumières LED rouges utilisées dans la TLR peuvent provoquer des ampoules et des rougeurs cutanées lorsqu'elles sont trop fortes.
Consultez un dermatologue avant de commencer la thérapie par la lumière rouge, car il pourra vous guider en fonction de vos problèmes de peau, vous présenter les potentiels intérêts de la TLR et vous proposez d'éventuels traitements alternatifs.
Bien que les appareils de TLR à domicile soient généralement fiables, ils peuvent s'avérer moins puissants que les appareils utilisés par les dermatologues.
Si vous achetez un appareil de thérapie par la lumière rouge, protégez vos yeux en utilisant des lunettes de protection spéciales.
Vous pouvez également trouver des appareils de TLR dans des salons de beauté, des salons de bronzage, des salles de sport et des spas. Cependant, il est recommandé de se rendre chez un dermatologue ou, alternativement, d'utiliser un appareil à domicile approuvé par l'ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des Produits de Santé française).
La thérapie par la lumière rouge peut contribuer à soulager les douleurs et l'inflammation générées par la polyarthrite rhumatoïde, le syndrome du canal carpien, la tendinite de la cheville et l'arthrose du genou.
La thérapie par la lumière rouge peut également aider à calmer les effets secondaires provoqués par les séances de chimiothérapie, notamment compris la mucite buccale (irritation des muqueuses qui tapissent la cavité buccale).
La thérapie par la lumière rouge pourrait limiter la récurrence des boutons de fièvre.
Certaines études vont dans le sens que la thérapie par la lumière rouge pourrait réduire les effets secondaires du traitement du cancer. D'autres études ont elles mis en avant le fait que la RLT pourrait, au contraire, augmenter l'agressivité des cellules cancéreuses et le risque de récidive.
La thérapie par la lumière rouge n'est généralement pas couverte par l'assurance santé. La RLT peut être coûteuse, en effet, une séance peut coûter entre 50 et 80 €.
Les résultats varient en fonction de votre type de peau et de la qualité de l'appareil. La longueur d'onde de la lumière rouge des appareils retrouvés chez le dermatologue par rapport à la qualité d'un appareil à domicile peut également jouer sur le résultat.
Les résultats de la thérapie par la lumière rouge ne sont visibles qu'après plusieurs séances. Il est possible que vous deviez réaliser plusieurs séances hebdomadaires pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois.
La thérapie par la lumière rouge est encore émergente mais est prometteuse. Si la TLR vous intéresse, consultez en premier lieu un professionnel de la santé avant de sauter le pas. Même si vous pouvez utiliser des appareils à domicile, la TLR demeure plus efficace dans un cabinet médical, dans lequel les LED sont plus puissantes.
Sources : (Cleveland Clinic) (Healthline)
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La thérapie par la lumière rouge : ses avantages, ses effets secondaires et ses utilisations
La thérapie par la lumière rouge est-elle faite pour vous ?
BIEN-ÊTRE Routine soin de la peau
La thérapie par la lumière rouge existe depuis des décennies, elle a en effet été découverte par le médecin hongrois Endre Master les années 1960. La thérapie par la lumière rouge gagne de plus en plus en popularité, notamment dans les traitements des problèmes de peau, en effet, les gens sont de plus en plus demandeurs de solutions qui ne soient ni chimiques, ni médicamenteuses ou trop invasives.
Mais qu'est-ce que la thérapie par la lumière rouge, quels sont ses bienfaits et y a-t-il des effets secondaires ? Cette galerie répond à vos questions et à d'autres encore ! Cliquez sur la galerie.