Votre sapin de Noël vous rend-il malade ?
C'est un fait : de plus en plus de milléniaux sont confrontés à la perte de cheveux. Mais pourquoi ?
Les personnes âgées de 20 à 30 ans semblent perdre leurs cheveux beaucoup plus tôt. Il n'y a pas de raison unique à cela.
Mais est-il normal de perdre ses cheveux dès l'âge de 25 ans ? Apparemment, oui. Les millenials semblent devenir chauves de plus en plus fréquemment ces dernières années, et à des âges plus jeunes.
Les résultats d'une enquête publiée dans China Newsweek montrent que les Chinois âgés d'une vingtaine d'années deviennent chauves plus tôt que toute autre génération avant eux.
Une enquête menée auprès de 4 000 étudiants de l'université Tsinghua de Pékin a révélé que 60 % des jeunes participants à l'étude déclaraient perdre une quantité importante de cheveux.
Les hommes asiatiques, et en particulier les Asiatiques de l'Est, ont historiquement connu la plus faible incidence de perte de cheveux au monde, rapporte CNN.
Alors que des études antérieures suggéraient que presque tous les hommes caucasiens finiraient par être confrontés à un certain degré de calvitie (et qu'environ la moitié d'entre eux pouvaient s'attendre à perdre leurs cheveux à l'âge mûr), même ceux que l'on croyait autrefois à l'abri d'une calvitie prématurée, notamment les Asiatiques, connaissent aujourd'hui un certain degré de perte de cheveux à un âge plus jeune. Que se passe-t-il donc ?
Pour comprendre la chute des cheveux, il faut en examiner les causes profondes.
La perte de cheveux peut être due à un certain nombre de raisons. Il s'agit notamment de changements hormonaux, de maladies auto-immunes, de troubles de la thyroïde et du stress.
Le stress est un facteur important de la perte de cheveux. S'il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour, la perte de cheveux due au stress peut considérablement multiplier ce taux.
La recherche indique un lien entre l'âge et le stress, selon des données publiées par l'American Psychological Association (APA).
Les millenials qui ont participé à l'étude de l'APA ont déclaré se sentir isolés ou seuls à cause du stress, même s'ils ont en moyenne cinq "amis proches" avec lesquels ils peuvent se détendre, discuter de sujets personnels ou demander de l'aide.
En outre, note Healthline, les chercheurs de l'APA ont découvert que les membres des générations X et Y signalaient des niveaux de stress plus élevés que les générations plus anciennes. Ils semblent également avoir plus de difficultés à faire face avec succès.
L'Asie mise à part, un nombre croissant de millenials aux États-Unis déclarent souffrir de perte de cheveux.
Un article publié dans le New York Post a mis en évidence le lien entre le stress et la perte de cheveux chez les millénaires.
"Des hommes et des femmes âgés d'à peine 18 ans... paniquent à l'idée de devenir chauves", pouvait-on lire. "L'une des principales raisons de cette panique folliculaire ? Le stress."
Réitérant le point de vue de l'APA, le New York Post a noté que "les millenials sont plus stressés que toute autre génération".
Elle a pointé du doigt une affection appelée effluvium télogène, qui survient lorsqu'un "stress important pousse un grand nombre de follicules pileux à entrer dans une phase de repos". Peu après, les cheveux commencent à tomber.
L'alopécie areata est une autre affection mise en évidence par le rapport. Elle se caractérise par une attaque des follicules pileux par le système immunitaire, qui peut être exacerbée par le stress.
Il existe également un trouble appelé trichotillomanie, ajoute le New York Post, dans lequel les personnes stressées ressentent un besoin irrésistible de s'arracher les cheveux.
L'entretien des cheveux des millenials peut également contribuer à leur chute. Les décolorations et les teintures excessives peuvent gravement endommager les cheveux. La façon dont les cheveux sont coiffés peut également jouer un rôle.
Une étude récente de l'université Johns Hopkins aux États-Unis a révélé que certaines coiffures peuvent entraîner une "alopécie de traction".
L'alopécie de traction est un terme médical utilisé pour désigner la perte progressive de cheveux due à des dommages causés aux follicules par une tension prolongée ou répétée sur les racines.
L'importance accordée à l'apparence par les médias sociaux et les soi-disant influenceurs ne fait qu'aggraver ces problèmes. Par conséquent, les millenials sont plus sensibles aux changements capillaires.
Il est intéressant de noter que la recherche a également établi un lien entre la perte de cheveux des millénaires et une mauvaise alimentation. En effet, l'alimentation peut avoir un impact direct sur la santé des cheveux.
Une mauvaise alimentation, avec un manque de nutriments adéquats (notamment les vitamines A, C, D et E, le zinc, le fer et les protéines), peut ralentir la croissance des cheveux et potentiellement provoquer leur chute.
Ironiquement, la tendance de la Gen Y à devenir végétarien ou végétalien peut accélérer la chute des cheveux. En effet, un individu peut ne pas consommer suffisamment de protéines et de fer (dont la viande est une excellente source), une carence qui pourrait constituer un facteur supplémentaire de perte de cheveux.
Le traitement de la perte de cheveux dépend en fin de compte de la cause du problème. La consultation d'un dermatologue est souvent la première étape à franchir pour identifier les problèmes de perte de cheveux.
Pour les raisons déjà expliquées, une alimentation saine est également importante pour lutter contre la chute des cheveux. S'abstenir de consommer de l'alcool et du tabac peut également contribuer à la préservation des cheveux.
Il est important que les millenials gèrent leur niveau de stress. La vie moderne du 21ᵉ siècle est pleine de défis. Le fait de rééquilibrer la vie familiale et les obligations professionnelles ou d'études, par exemple, ou de nouer des liens avec des personnes que l'on apprécie, peut faire des merveilles pour une bonne chevelure.
Sources: (China Newsweek) (CNN) (APA) (Healthline) (New York Post) (Johns Hopkins University) (National Center for Biotechnology Information)
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