Rituels quotidiens et mode de vie sain
Les champs de lavande poussent à tous les coins du monde, de l'Afrique du Sud au Japon.
C'est en été qu'a lieu leur floraison: des kilomètres entiers du sud de la France prennent alors cette superbe teinte gris-bleu pâle violacé bref, une couleur lavande!
La lavande est arrivée en France grâce aux Romains, il y a 2000 ans.
Le mot lavande tient son origine du latin lavare, soit laver ou nettoyer.
La croyance que la lavande permettrait de nettoyer le corps et l'âme nous vient, elle, de l'Égypte ancienne et de ses rituels mortuaires. La lavande était utilisée dans le processus de momification.
La lavande et l'huile essentielle de lavande ont été utilisées dans tous types de traitements contre les maladies psychologiques et physiques, depuis la nuit des temps.
Le physicien grec Dioscoride a écrit que la lavande pouvait aider à résoudre les problèmes d'indigestion, les maux de tête, et les blessures.
Le roi de France Charles VI insistait déjà pour avoir quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur son oreiller afin de s'assurer une bonne nuit de sommeil.
Cette pratique est encore d'actualité: la lavande est utilisée pour ses propriétés relaxantes. Nos capteurs d'odeurs envoient en effet des signaux à notre cerveau qui peuvent altérer notre humeur et réduire une sensation de stress, par exemple.
La lavande est l'un des rares remèdes naturels des médecines alternatives dont les propriétés anti-stress sont largement reconnues par la communauté scientifique.
Grâce à ses propriétés apaisantes, la lavande est aussi prescrite dans le cas de démences et de cancers.
Il est prouvé que l'inhalation de lavande améliore le sommeil des personnes en soins intensifs ou en traitements anti-cancer.
La lavande a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques et cicatrisantes. Cela fait d'elle une arme puissante contre les problèmes de peau.
L'huile essentielle de lavande peut aussi aider dans le cas d'irritations de la peau causées par des coups de soleil ou de l’eczéma, de l'érythème fessier et même de l’acné.
Les huiles essentielles ont prouvé leur efficacité sur la régénération de la croissance capillaire. Une étude concluante a en effet été menée sur des patient.es atteint.es d'alopécie.
Pour constituer votre teinture, mélangez 5 grammes de lavande sèche à 25 ml d'alcool à 40%.
Pour un usage médicinal, prenez-en trois cuillères à café par jour.
Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à votre bain pour un effet relaxant garanti!
Une infusion de lavande sèche peut aussi avoir a un effet relaxant et améliorer votre humeur!
Si vous vous sentez l'âme festive: ajoutez du sirop de lavande à vos cocktails ou, pourquoi pas, à du champagne.
La lavande n'est qu'une plante parmi tant d'autres à avoir des effets puissants et naturels sur notre santé. Il est temps désormais de découvrir 30 plantes médicinales qui vont changer votre vie !
On a aussi longtemps cru que la lavande servait à éloigner les mauvais esprits. Sûrement en rapport avec ces superstitions, on a en effet observé que les personnes qui utilisaient de la lavande pouvaient ne pas attraper le choléra ni la peste.
Il existe de multiples façons d'utiliser la lavande. Vous pouvez intégrer la lavande très simplement à votre routine afin d'en obtenir tous les effets calmants.
Certaines études ont aussi démontré que la lavande pouvait être utilisée comme traitement de douleurs légères, comme les crampes menstruelles dues aux règles, par exemple.
Les Romains, les Grecs et les Perses de l'Antiquité l'utilisaient dans leurs rituels du bain.
La lavande est aussi devenue le symbole de l'amour, Cléopâtre l'ayant - supposément - utilisée pour séduire Marc Antoine et Jules César.
La lavande est utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus apaisantes et guérisseuses. Des rituels mortuaires de l'Égypte ancienne à la médecine contemporaine, ses bienfaits ne font pas débat. Que ce soit au cœur d'un champ de lavande provençal ou grâce aux notes parfumées de votre vaporisateur: cette plante vous assurera calme et tranquillité.
Découvrez en images tous les bienfaits de la lavande, une plante décidément miraculeuse !
Les multiples bienfaits de la lavande
Cette plante tant aimée a mille vertus !
BIEN-ÊTRE Aromathérapie
La lavande est utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus apaisantes et guérisseuses. Des rituels mortuaires de l'Égypte ancienne à la médecine contemporaine, ses bienfaits ne font pas débat. Que ce soit au cœur d'un champ de lavande provençal ou grâce aux notes parfumées de votre vaporisateur: cette plante vous assurera calme et tranquillité.
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