One is a symptom of the other
Nul besoin de vous convaincre des bienfaits consistant à plonger son corps dans un bain chaud après une longue journée. Mais bien que nous reconnaissions ses vertus, la plupart d'entre nous ignorent l'étendue de leur pouvoir sur l'organisme, de la détoxification en profondeur à l'adoucissement de la peau.
Cliquez pour connaître les meilleurs ingrédients, et les plus inattendus, à ajouter dès maintenant à l'eau de votre bain.
Cet aliment de base pour le petit-déjeuner est merveilleusement apaisant pour la peau, car une fois mélangé à l'eau, il crée un gel protecteur qui reste sur la peau après le bain, l'aidant à rester hydratée.
Les saponines présentes dans l'avoine constituent également un nettoyant doux et efficace pour les peaux sensibles.
Cléopâtre l'adorait, et vous fondrez aussi. La consommation de lait peut causer de l'acné et des problèmes digestifs. En revanche, son acide lactique, ses lipides naturels et ses protéines exfolient et nourrissent la peau de l'extérieur, la laissant radieuse et éclatante.
Et pourquoi ne pas oser le chocolat ? Hello Glow recommande de faire un petit stock avec deux cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée (pour une bonne dose d'antioxydants), 100 gr de lait en poudre et une cuillère à soupe de fécule de maïs, puis en ajoutant 50 gr de ce mélange à chaque bain.
Les polyphénols du vin rouge adoucissent également la peau et éliminent les cellules de peau mortes, lui redonnant de l'éclat. Assurez-vous de bien vous rincer lorsque vous avez terminé.
De ses vertus hydratantes à ses propriétés anti-âge, voire même antibactériennes, le miel est un concentré d'énergie pour la peau.
Les acides aminés contenus dans la gélatine de la jelly favorisent la production de collagène, ce qui est important pour une peau, des cheveux et des ongles sains. Il a également été prouvé que la gélatine harmonise les taux de sérotonine et améliore l'humeur !
Le gingembre peut aider avec des problèmes comme les douleurs arthritiques, les maux de tête, les inflammations et les troubles digestifs. Se baigner dans une eau agrémentée de 50 gr de gingembre fraîchement râpé stimulera les systèmes lymphatique et circulatoire en seulement 20 minutes.
Assurez-vous de rester hydraté, car après avoir barboté dans du gingembre, vous transpirerez à grosse goutte !
En tant qu'adultes, nous oublions parfois que les bulles ne sont pas seulement un moyen d'attirer les enfants dans la baignoire et que nous pouvons nous aussi bénéficier d'un bain moussant.
Procurez-vous un bain moussant parfumé à la lavande ou à l'eucalyptus, puis façonnez les barbes à bulles les plus apaisantes de votre vie.
Trois à cinq sachets de thé vert et jusqu'à 25 cl de jus de citron fraîchement pressé composeront une merveilleuse recette pour votre bain et donnera à votre peau un éclat lumineux et revigoré.
En plus des bienfaits anti-âge du thé vert et de sa richesse en vitamines, il possède également un effet désodorisant. En outre, l'acidité du jus de citron aidera à exfolier et à éclaircir votre peau.
Cet aliment de base aide à combattre les infections fongiques, ainsi que l'acné et les odeurs corporelles, générées par la sueur et les bactéries.
Il peut également abaisser le pH de la peau et renforcer ainsi ses barrières naturelles, la défendant des bactéries, apaisant l'eczéma et prévenant les rides.
Bien que le vinaigre de cidre de pomme soit un remède naturel, il peut provoquer l'irritation de certains types de peau, alors commencez par verser 25 cl dans un bain tiède. Ajoutez 10 à 20 gouttes de vos huiles essentielles favorites, baignez-vous pendant 20 minutes, puis rincez-vous doucement à l'eau froide.
Que vous utilisiez de l'extrait de menthe poivrée ou des feuilles de menthe ciselées, il s'agit d'un excellent ingrédient à ajouter à votre bain en cas de rhume.
Les sels d'Epsom sont efficaces pour soulager les muscles endoloris et les tensions. Vous pouvez les associer à toutes les huiles de bain. Ils forment aussi une source de magnésium et laissera votre peau douce et lisse.
Cet ingrédient simple est à la fois apaisant et détoxifiant pour la peau. C'est également un exfoliant naturel qui aide à combattre l'acné.
Qu'il s'agisse d'extraits ou de sachets de thé, l'association de la camomille avec des huiles essentielles apaisantes et du sel de mer calmera votre esprit et préparera votre corps au coucher.
Il suffit de verser dans l'eau une cuillère à soupe d'huile de noix de coco pour que votre bain vous transmette ses propriétés anti-microbiennes, anti-inflammatoires et anti-fongiques. Votre peau vous en sera reconnaissante.
Profitez d'un bain à votre image, parfumé de vos fragrances préférées. La lavande, la rose, la camomille ou le bois de santal sont idéals pour se détendre.
En plus de vous offrir un parfum décadent et une soirée romantique, les pétales de rose et l'eau de rose disposent de propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et hydratantes. Laissez-vous tenter par un bain au lait de rose la prochaine fois que vous aurez besoin de relaxation.
Découvre aussi en quoi la nourriture que l'on ingère affecte la peau.
Ajoutez ces ingrédients à votre bain et offrez-vous une peau de rêve
Vous ne verrez plus le vin rouge du même œil !
BIEN-ÊTRE Beauté
Nul besoin de vous convaincre des bienfaits consistant à plonger son corps dans un bain chaud après une longue journée. Mais bien que nous reconnaissions ses vertus, la plupart d'entre nous ignorent l'étendue de leur pouvoir sur l'organisme, de la détoxification en profondeur à l'adoucissement de la peau.
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