Étude de la dynamique familiale en réponse au stress
Lorsque nous pensons à l'huile et à la peau, la première chose qui nous vient à l'esprit n'est pas forcément une méthode de nettoyage. Mais croyez-le ou non, le nettoyage à l'huile a de nombreux adeptes.
Mais si vous vous remémorez vos cours de sciences au lycée, vous vous souviendrez peut-être de l'adage "ce qui se ressemble s'assemble". Ironiquement, l'utilisation d'huile est une stratégie efficace pour éliminer l'huile.
La raison pour laquelle le nettoyage à l'huile fonctionne est que l'huile que vous utilisez comme nettoyant se lie à l'huile à la surface de la peau.
La barrière cutanée est délicate et l'utilisation d'une huile permet de la débarrasser en douceur de la saleté et du sébum, tout en la protégeant, en l'assouplissant et en l'hydratant.
Vous serez peut-être surpris de découvrir que de nombreux produits de soin populaires contiennent déjà des huiles végétales en quantités variables. Les nettoyants à base d'huile de marque sont également de plus en plus courants.
Les nettoyants à l'huile sont populaires dans les pays asiatiques, en particulier au Japon et en Corée. À mesure que les tendances de la beauté coréenne (K-beauty) se répandent à l'ouest, les marques de produits de beauté occidentales rattrapent leur retard.
Mais il n'est pas nécessaire d'acheter une huile de marque pour profiter des avantages du nettoyage à l'huile. L'utilisation d'une huile signifie qu'il n'y a pas d'ingrédients cachés et qu'elle est souvent plus économique.
Dans de nombreuses régions du monde, l'utilisation d'huiles pour soigner et apaiser la peau ainsi que pour accélérer la cicatrisation des plaies est très ancienne.
Parmi ses nombreux avantages, on dit que le nettoyage à l'huile peut éliminer le sébum de la peau, nettoyer les pores obstrués, enlever le maquillage et dissoudre les impuretés.
Une grande partie du maquillage contient de l'huile, ce qui le rend si difficile à éliminer. C'est également la raison pour laquelle les marques ajoutent de l'huile à leurs nettoyants. L'huile peut soulever même le maquillage sans huile, ainsi que le maquillage pour les yeux le plus tenace et le plus résistant à l'eau.
De nombreux nettoyants commerciaux sont formulés pour être très asséchants, ce qui peut irriter la barrière cutanée et, avec le temps, augmenter la production de sébum lorsque la peau tente de retrouver son équilibre.
Le nettoyage à l'huile, en revanche, protège la barrière cutanée (constituée de lipides) et le microbiome de la peau, et retient l'hydratation.
Notre peau est l'un des plus grands microbiomes de l'organisme, abritant à la fois de "bonnes" et de "mauvaises" bactéries, qui vivent dans un équilibre délicat.
Des études ont montré que certaines "bonnes" bactéries présentes à la surface de la peau contribuent à la protéger contre l'acné et d'autres infections.
Les huiles végétales présentent de nombreux autres avantages, notamment la protection contre l'inflammation, les propriétés antioxydantes et l'atténuation des signes de vieillissement. Bien entendu, ces effets diffèrent d'une personne à l'autre.
L'une des premières étapes les plus importantes du nettoyage à l'huile consiste à choisir une huile de haute qualité. Les huiles biologiques, vierges et pressées à froid sont généralement de la meilleure qualité.
Les différentes huiles végétales sont plus ou moins adaptées aux différents types de peau. Il est important de choisir une huile qui répondra aux préoccupations de votre peau.
L'huile d'olive, riche en acide oléique, est l'un des meilleurs choix pour les peaux sèches ou très sèches. Elle n'est pas forcément un bon choix pour les peaux grasses. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes élevées.
L'huile de coco est une autre huile qui convient mieux aux types de peaux plus sèches. Elle est antifongique, antibactérienne, anti-inflammatoire et aide à prévenir le vieillissement de la peau.
L'huile de chanvre est l'un des meilleurs choix pour les peaux grasses, car sa texture est très légère. Elle hydrate efficacement sans obstruer les pores.
L'huile d'amande douce est l'une des huiles les plus courantes dans les produits de soins commerciaux. Elle est bien tolérée, même par les peaux les plus sensibles.
L'huile de tournesol est un autre excellent choix pour les peaux plus grasses, encore une fois en raison de sa formulation plus légère que les autres huiles, tout en offrant les avantages hydratants d'une huile.
L'huile de jojoba est souvent mélangée à une autre huile, car c'est une excellente huile "porteuse", qui dilue les effets d'autres huiles pour les rendre plus légers. Elle est utilisée pour traiter les imperfections et les cicatrices.
Si vous souhaitez unifier votre teint, commencez par nettoyer votre peau avec de l'huile de pépins de raisin. Elle peut aider à lutter contre l'hyperpigmentation grâce à sa teneur élevée en antioxydants.
L'huile de rose musquée est un excellent choix pour les peaux abîmées, pigmentées et matures, ou pour les peaux souffrant de rougeurs. Elle est riche en acide linoléique.
L'huile d'argan est l'une des huiles les plus nourrissantes. Traditionnellement utilisée dans les soins capillaires, elle aide la peau à conserver son élasticité et offre une hydratation exceptionnelle.
Pour commencer le nettoyage à l'huile, prenez quelques gouttes de l'huile de votre choix et réchauffez-les dans la paume d'une main avant de les faire pénétrer doucement dans la peau, sur l'ensemble du visage.
Après avoir fait pénétrer l'huile dans la peau du visage pendant une minute ou deux, retirez-la avec de l'eau ou à l'aide d'une éponge en cellulose, en la rinçant soigneusement. Vous pouvez appliquer une goutte de l'huile sur la peau nettoyée afin d'y fixer une hydratation supplémentaire.
Au début, vous pouvez ressentir une "purge" lorsque les impuretés remontent à la surface de la peau. Toutefois, si les irritations ou l'acné persistent, la méthode du nettoyage à l'huile n'est peut-être pas faite pour vous. Essayez-la et vous verrez !
Sources: (WebMD) (Healthline)
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Si vous avez une peau grasse ou mixte, vous avez probablement passé des années à éviter d'utiliser de l'huile dans vos produits de soin. La méthode de nettoyage à l'huile vient bouleverser vos idées reçues ! Pourquoi ? Bien que cela puisse sembler totalement contre-intuitif, le fait de laver votre peau grasse avec de l'huile est censé aider à la rééquilibrer... Nous ne vous en voulons pas d'être sceptique, mais si vous n'avez pas encore essayé, réservez votre jugement. C'est peut-être le sauveur de votre peau, dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin !
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