Estos son los pros y los contras
Ir al médico puede ser un proceso bastante sobrecogedor, pero no te preocupes: por mucha vergüenza que sientas o por muy raros que creas que son tus síntomas, tu médico ya ha visto de todo. Buscar especialista también puede ser agotador, hasta el punto de hacer que te replantees pedir cita, pero recuerda siempre habrá profesionales dispuestos a ayudarte.
Como que es más fácil decirlo que hacerlo, aquí te dejamos una lista de consejos (aprobados por doctores) que te ayudarán a enfrentarte a las dificultades y a sacarle el máximo provecho a tus consultas. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!
Cuando vayas al médico, deberías preguntarte qué estás haciendo para cuidarte. Si lo que quieres es mantener a raya ciertas enfermedades prevenibles, comer bien y hacer ejercicio son dos medidas mucho más eficaces que atiborrarse a medicamentos.
Tener un buen conocimiento de tu historial clínico familiar puede ayudarte a prevenir y detectar a tiempo ciertas enfermedades.
Nunca te disculpes o avergüences de hablar de tus síntomas y preocupaciones. Los médicos y enfermeros saben cómo llevar este tipo de situaciones y lo harán de manera profesional.
Indícale a tu médico todos los medicamentos que estás tomando para que pueda interpretar con mayor claridad los resultados de los análisis y, si es necesario, recetarte algún remedio alternativo o complementario.
Son muchos los factores que pueden impedirte que duermas duerma como es debido: estrés, depresión, menopausia, etc. Sea cual fuere el motivo, no des nada por sentado y coméntalo con tu médico, ya que de lo contrario corres el riesgo de que se vuelva algo crónico.
Ganar o perder peso de repente puede ser indicativo de una condición subyacente.
¿Cuándo fue la última vez que tuviste el periodo? ¿Cómo de regular es tu ciclo? Si no te baja la regla, puede que estés embarazada o que estés sufriendo un desajuste hormonal. Ciertas enfermedades o medicamentos también pueden provocar irregularidades en tu ciclo.
Los cambios hormonales derivados del ciclo menstrual pueden hacer que sientas dolor en los pechos. No obstante, presta atención a si el dolor está localizado en un solo lado, si sufres descargas, sangras o percibes cambios de textura.
Tómate los medicamentos que te prescriba tu médico y no interrumpas el tratamiento en cuanto te empieces a encontrar mejor. Aclara todas tus dudas antes de salir de consulta.
Es importante saber si eres alérgico a algo, y eso incluye los medicamentos. De esta forma, será más fácil identificar si el origen de la reacción está en un alimento, fármaco o vacuna.
No te limites a enumerar tus síntomas: cuanta más información le des a tu médico, más fácil le será llevar a cabo el diagnóstico adecuado.
Google es una herramienta muy útil, pero eso no quiere decir que tenga todas las respuestas. Sobre todo si se trata de enfermedades y temas relacionados con la salud.
Cuanto más tardes en ir al médico, más rápido empezará tu cerebro a dejar de interpretar los sonidos y, por lo tanto, más se irá atrofiando tu audición.
Una cita médica suele durar unos 15 minutos. Sé puntual y asegúrate de compartir toda la información con tu médico, dudas incluidas.
Tu sistema inmunitario te ayuda a combatir infecciones, reparar microtraumatismos y controlar los miles de millones de células que hay en tu cuerpo. Todo lo que necesita a cambio es que cuides tu salud.
Las enfermedades mentales pueden ser tan serias como las físicas o incluso más. Si no dudarías en ir al médico al partirte una pierna, entonces no te pienses el pedir ayuda dos veces si crees que algo no anda bien a nivel mental.
Mucha gente desconfía de los médicos, ya sea por malas experiencias en el pasado o por haber visto o leído algo en las noticias. No olvides que estos profesionales están ahí para ayudarte y que su único interés es tu bienestar.
Si solo tienes algo de congestión y una fiebre ligera, igual basta con hacer una llamada. No obstante, si llevas tres o más días seguidos con fiebre alta, ve al médico de inmediato.
Acuérdate de apuntar todas tus preguntas para comentárselas al médico y así aprovechar al máximo el tiempo en consulta.
La mayoría de los dolores de cabeza se deben a la falta de sueño y la deshidratación. Ten en cuenta estos dos factores antes de pedir cita con tu médico innecesariamente.
A veces conviene ir acompañado de un amigo o familiar, sobre todo si crees que el diagnóstico no va a ser positivo. Los pacientes pueden entrar en estado de shock, por lo que tener al lado a un ser querido puede ser útil para entender la información.
Agiliza las cosas y llama a tu aseguradora para preguntar si estás cubierto.
Cuando se trata de temas relacionados con la salud, la sinceridad es clave. Si eres alcohólico y acabas de ingresar en el hospital, no mientas sobre las veces que bebes. Los profesionales sanitarios no quieren juzgarte, solo ayudar.
Asimismo, conviene que tu médico sepa si estás tomando suplementos o hierbas medicinales, ya que estos pueden interferir con ciertos fármacos.
Cuando se sufre un ictus o un infarto, el tiempo apremia. Si sabes reconocer los síntomas, busca ayuda profesional de inmediato antes de que sea demasiado tarde.
El dolor crónico no es algo fácil de tratar. Algunos pacientes van a urgencias para que les den analgésicos, pero ese no es el lugar adecuado. Lo ideal es acudir a un especialista.
Muchos problemas de salud crónicos se deben a los malos hábitos. De nada sirve que un médico te explique por qué no debes abusar de la gaseosa o por qué es bueno hacer ejercicio si luego no vas a hacer nada al respecto. Al final, tu salud depende de ti.
Si alguien se desploma y crees que no está respirando, procede a realizar una RCP de inmediato y no pares hasta que llegue la ambulancia. La RCP ayudará a mantener la circulación de oxígeno al cerebro hasta que la persona pueda ser trasladada a un hospital.
Aunque solo tengas catarro o gripe, harías bien en quedarte en casa, sobre todo los tres primeros días. De esta forma, evitarás ir propagando el virus.
Fuentes: (The Healthy) (Health & Wellbeing)
Ver también: Si haces esto con frecuencia, estás dañando tu salud mental
Todo lo que tu médico quiere que sepas
Ten en cuenta las siguientes cosas y sácale el máximo partido a la atención médica
SALUD Medicina
Ir al médico puede ser un proceso bastante sobrecogedor, pero no te preocupes: por mucha vergüenza que sientas o por muy raros que creas que son tus síntomas, tu médico ya ha visto de todo. Buscar especialista también puede ser agotador, hasta el punto de hacer que te replantees pedir cita, pero recuerda siempre habrá profesionales dispuestos a ayudarte.
Como que es más fácil decirlo que hacerlo, aquí te dejamos una lista de consejos (aprobados por doctores) que te ayudarán a enfrentarte a las dificultades y a sacarle el máximo provecho a tus consultas. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!