¿Te lo pasas mejor a solas últimamente?
Como se suele decir, las comparaciones son odiosas. Recuerda que todo el mundo tiene su propio camino y logra las cosas a su ritmo.
Los artículos sobre jóvenes promesas crean la falsa percepción de que el éxito viene condicionado por la edad, lo que nos genera un gran miedo a envejecer. Triunfar con 50 años no tiene menos valor que hacerlo con 30.
La presión por saber qué queremos hacer con nuestra vida empieza a muy temprana edad, lo que provoca que muchas personas acaben optando por carreras que no les hacen felices. ¡Normalicemos cambiar de trayectoria a la edad que sea!
Tenemos que dejar de ver la soltería como el preludio de una relación. Además, tener pareja por miedo a estar solo nunca es buena idea.
Aunque tengamos un trabajo que nos guste, una parte de nosotros siempre está pensando en lograr un ascenso y ganar más dinero. ¡Recuerda que no hay nada de malo en conformarte con lo que ya tienes si así eres feliz!
Por suerte, la mentalidad respecto a los hijos está cambiando y ya no se los considera esenciales para tener una vida plena. Además, cada vez hay más ejemplos de personas que tienen hijos más allá de los 30 o incluso los 40.
Estar ocupado todo el tiempo o sentirte culpable por no tener alguna tarea entre manos es perjudicial para la salud mental y la ética laboral. Promovamos la idea de que la productividad debe incluir momentos de descanso para poder dar lo mejor de nosotros mismos.
¡Roma no se hizo en un día! Aprende a disfrutar del proceso de aprendizaje y permítete cometer errores.
El mercado laboral ya no es lo que era y el desempleo está más presente que nunca. Llegar a final de mes un motivo de celebración más que suficiente.
Nadie lo sabe todo e incluso cuando creemos saber algo deberíamos dejar la puerta abierta a nuevas perspectivas.
La cultura de los trabajillos extra es muy tóxica. Al contrario de lo que se cree, puedes disfrutar de las cosas sin querer ganar dinero por ello.
Hoy en día, comprarse una casa es un lujo fuera del alcance de muchos. A pesar de la presión social, piensa si de verdad te merece la pena invertir en una propiedad. Además, hoy en día existen muchas formas de vivir sin estar atado a un sitio y a una hipoteca.
En lugar de obligarnos a pasarlo bien, asumamos que preferiríamos estar haciendo otra cosa y pasemos página. ¡No todas las ocasiones son tan divertidas como creíamos que iban a ser!
A pesar de la presión social, haríamos bien en recordar que el matrimonio ya no es sinónimo de una relación sólida. Si te decides a dar el paso, ¡que no sea por obligación!
La industria cosmética afecta a nuestro bolsillo y autoestima. Envejecer es un proceso hermoso y natural por el que todos vamos a pasar. ¿Por qué perder tiempo y energía en intentar ocultarlo?
Tomar decisiones se ha convertido en algo que nos genera ansiedad, ya que no nos permitimos fallar. ¡Recuerda que a veces la decisión equivocada puede acabar siendo la más acertada!
Los estándares de belleza cambian con el tiempo, por lo que haríamos bien en no preocuparnos por encajar en modas pasajeras. ¡Lo importante es quererse a uno mismo!
A pesar de la presión social por tener siempre el último celular, una casa más grande, un auto más rápido, etc., la clave está en comprar con la cabeza y en invertir en cosas que nos duren mucho tiempo. Haz un esfuerzo por distinguir los caprichos de las necesidades y, sobre todo, por discernir si vienen de ti o de los demás.
Por muy envidiables que parezcan esos viajes que nos salen en la redes sociales, no quiere decir que quienes los publican sean felices. Ahorra y haz un viaje que de verdad te llene y te haga descubrir cosas nuevas.
Salirse del camino establecido no quiere decir que tu vida no sea exitosa o interesante. ¡Las personas que más triunfan son las que se salen del molde!
Las cosas rara vez salen como las planeamos, pero aun así nos seguimos obligando a tenerlo todo bajo control. Si alguien te pregunta cuál es tu plan de vida, ¡no te lo tomes muy en serio! A no ser que estés en una entrevista de trabajo, claro...
Como se suele decir, quien tiene boca se equivoca. Aprender de nuestros errores es esencial para crecer. Además, reconocer que todos hemos metido la pata alguna vez solo nos hace más humanos.
La gente tiende a darle demasiada importancia a su apariencia en redes, lo que le lleva a obsesionarse con las plataformas, los me gusta y los seguidores. ¡Lo más probable es que nadie se dé cuenta si te das un respiro y desconectas una temporada!
La familia puede ser una gran fuente de presión, pero es importante dejar a un lado sus expectativas si no encajan con lo que tú realmente quieres.
Si bien este puede ser un ámbito muy interesante y lucrativo para algunas personas, no hay nada de malo en ganar dinero de la forma tradicional.
Aunque seas un experto o un profesional en algo, alguna vez cometerás errores. Recuerda ser empático contigo mismo y con los demás cuando esto ocurra.
A pesar de la presión por salir con los amigos, hablar con los compañeros de trabajo o ir a las cenas familiares, hay que saber cuidar de uno mismo y pasar tiempo a solas para recargar pilas.
De la misma forma que a ti no te cae bien todo el mundo, habrá personas a las que no les gustes. ¡Y no pasa nada!
¿No has visto esa serie? ¿No has escuchado esa canción? ¿Cómo que nunca has visto esa película? No te tomes estas cosas tan en serio: siempre habrá algo de lo que todo el mundo hable. Priorizar tus gustos y necesidades es mucho más importante que parecer interesante.
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Cómo la autoexigencia afecta a tu bienestar y al de los demás
Dejar de hacerlo te ayudará a vivir más feliz
ESTILO DE VIDA Bienestar
Todos nos hemos sentido presionados en algún momento de nuestras vidas, algunos desde muy pequeños. Esto nos condiciona a acabar haciendo lo mismo, ya sea a nosotros o a otras personas, pero es momento de empezar a visualizar una vida más sana y feliz. A continuación te contamos cuáles son las cosas por las que deberíamos dejar de machacarnos. ¡Sigue leyendo para descubrirlas!