In einfachen Worten: Trennungen sind hart, egal ob man sechs Monate oder sechs Jahre mit jemandem zusammen war. Es ist schwer, sein Leben wieder von dem der anderen Person zu trennen, und das löst viele schwierige Gefühle aus. Es gibt verschiedene Theorien, wie man am besten über eine Beziehung hinwegkommt, und das hängt oft von der Person ab. Für viele ist es jedoch ein guter Anfang, die "Kein-Kontakt-Regel" zu befolgen.
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