30 raisons qui prouvent que voyager est bon pour votre santé -

Songez à vos dernières vacances. Elles étaient probablement excitantes et amusantes ou calmes et reposantes selon vos envies et votre destination. Mais hormis cela, voyager peut contribuer à votre bonne santé mentale, physique et émotionnelle. Que ce soient des vacances proches de chez vous ou de l'autre côté de la planète, voyager aura un impact positif de bien des façons. Cela vous permet de développer votre assurance et votre aisance relationnelle et bien plus encore. En effet, voyager débloque un monde de possibilités concernant l'amélioration de votre santé et votre bien-être dont vous n'aviez sûrement pas conscience. 

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Voir plus loin - Voyager peut élargir votre façon de voir le monde, de mieux concevoir les différentes cultures et élargir le champ de possibles concernant d'autres façons de vivre.

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Améliorer la confiance en soi - Voyager peut être un challenge. Que ce soit parce que vous vous rendez dans un endroit que vous ne connaissez pas ou que vous ayez du mal à réserver un autre vol après en avoir raté un. Le fait de passer outre les difficultés rencontrées forge votre confiance et votre indépendance.

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Voyager promeut la santé du cœur -

Voyager vous sort de votre zone de confort, et peut, de fait, diminuer votre stress et vos chances d'avoir une maladie cardiaque.

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Encourager la créativité -

Vous confronter à des expériences et environnements nouveaux stimulera votre pensée créative.

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Améliorer vos compétences en communication -

Vous débrouiller dans une langue qui n'est pas la vôtre peut en réalité améliorer vos compétences en communication.

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Promouvoir la sensibilité culturelle - Comprendre les différences culturelles développe votre empathie et participe à limiter les préjugés que vous pourriez avoir.

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Réduirer le stress -

Voyager offre une coupure du quotidien, des routines et des responsabilités monotones, et contribue à réduire votre stress.

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Améliorer la santé mentale -

Découvrir de nouveaux lieux et profiter de la vie peut avoir un impact positif sur votre humeur et lutter contre les symptômes dépressifs et l'anxiété.

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Encourager l'activité physique -

Voyager implique généralement de pratiquer diverses activités physiques telles que la marche, la randonnée voire même la natation ; activités qui sont toutes très favorables à l'amélioration de la qualité de vie.

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Apprendre la patience -

Bien que cela puisse être marrant et stimulant de voyager, cela peut aussi être une source de stress. Cependant, savoir gérer les retards, la barrière de la langue et d'autres traditions inhabituelles développe la patience et l'adaptabilité.

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Développer les compétences en résolution de problèmes - Voyager seul vous offre l'opportunité d'être confronté à des problèmes uniques et inattendus qui nécessiteront une rapide capacité d'adaptation et des capacités de résolution des problèmes.

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Renforcer les relations -

Partager des expériences de voyage peut définitivement renforcer les liens entretenus avec la famille, les amis et les autres êtres aimés. 

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Enrichir son savoir -

Voyager permet d'élargir ses connaissances en histoire, en géographie, en sociologie grâce à des expériences pratiques. La plupart de ces connaissances peuvent être utilisées en salle de classe. 

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Stimuler le bonheur - Si partir en vacances peut être excitant est vous rendre heureux, planifier ses vacances et les anticiper peut vous rendre tout aussi heureux !

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Développer de nouvelles passions -

Voyager vous permet de découvrir de nouvelles activités, de nouveaux plats et de nouveaux passe-temps qui peuvent devenir des passions pour le restant de vos jours. 

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Élargir ses opportunités de carrière -

Être exposé à de nouvelles cultures et de nouvelles pratiques, que ce soit sur un plan personnel ou professionnel, peut faire naître de nouveaux objectifs de carrière.

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Développer votre flexibilité -

Savoir vous adapter à de nouveaux environnements et de nouvelles situations peut améliorer votre flexibilité émotionnelle, mentale et parfois même physique. 

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Développer la pleine conscience -

Voyager vous encourage à vivre dans l'instant présent et vivre pleinement dans le monde qui vous entoure.

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Promouvoir le développement personnel -

Être confronté à de nouvelles expériences vous permet de mieux vous connaître et de vous développer personnellement.

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Développer son réseau de connaissances - Rencontrer de nouvelles personnes tout en voyageant peut élargir votre réseau de connaissances et vous pouvez forger de nouvelles amitiés durables.

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Développer ses compétences en langue - Être immergé dans différentes cultures vous permet de développer des compétences en langues. En pratiquant d'autres langues que votre langue maternelle, vous n'avez pas d'autre choix que d'apprendre et développer de nouvelles compétences.

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Stimuler votre croissance personnelle - Vous exposer à de nouvelles cultures et expériences peut développer vos compétences cognitives et votre acuité mentale.

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Partir à l'aventure -

Voyagez pour satisfaire votre soif d'aventure et de découverte.

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Voir le monde sous un nouveau jour - Découvrir de nouvelles façons de vivre vous aide à apprécier ce que vous avez et mieux comprendre les autres.

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Développer sa résilience - Faire face à de nouveaux défis au cours d'un voyage développe votre résilience et vos capacités à vous sortir de toute situation.

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Se détendre -

Prendre le temps de voyager vous permet de vous détendre, de vous ressourcer et vous permet d'adopter un comportement plus calme. 

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Avoir plus de gratitude -

Découvrir de nouvelles façons d'appréhender le monde peut vous faire vous sentir plus reconnaissant, mieux apprécier votre vie et ce que vous avez par rapport aux autres.

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Développer sa satisfaction personnelle -

Les expériences de voyage permettent d'avoir une vie plus épanouie et satisfaisante. 

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Créer des souvenirs pour la vie -

Que vous capturiez ces souvenirs avec un appareil photo ou dans votre esprit, les aventures de voyage peuvent créer des souvenirs impérissables.

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Soutenir l'altérité -

Découvrir de nouvelles cultures favorise la paix et la compréhension autour du monde. 

Sources : (NBC) (Expat Explore) (World Travel & Tourism Council)

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