Varje dag arbetar din kropp för att upprätthålla en idealisk kroppstemperatur och för att skapa ett tillstånd så att ditt immunförsvar kan aktivera alla sina bekämpningsmekanismer och fungera på bästa sätt. En kall vinter med låga temperaturer bidrar till att kroppen måste arbeta hårdare för att bibehålla den rätta temperaturen.
Du kan hjälpa din kropp och underlätta arbetet genom att äta rätt mat, vissa livsmedel hjälper nämligen till att höja din kroppstemperatur naturligt.
Klicka vidare för att ta reda på vad du skall äta den här vintern för att bibehålla värmen!