Är det zink du lider brist på?

Zink är ett viktigt mineral som finns i många livsmedel. Det behövs för ett flertal cellfunktioner och bidrar till att kroppen fungerar som den ska. Beroende på hur restriktiv din kost är eller om du tampas med vissa hälsobekymmer kan dina zinknivåer vara i underkant. Detta kan ge upphov till en mängd oönskade symptom, av vilka många kan hanteras eller till och med vändas genom att öka intaget av zink i form av antingen mat eller tillskott.

Nyfiken? Klicka vidare för att ta reda på olika orsaker till och symptom på zinkbrist, samt vad du kan göra åt det.