JAG VILL SÖKA EFTER

Vad är somatisk terapi?

Från dess ursprung till olika metoder

Vad är somatisk terapi?
Anterior Seguinte

© Shutterstock

StarsInsider
09/04/2025 06:30 ‧ maŋit 3 mánut | StarsInsider

HÄLSA

Mindfulness

Somatisk terapi, även känd som Somatic Experiencing, är en behandlingsform som syftar till att behandla trauman och andra stressrelaterade störningar samt psykiska och emotionella problem. Nämnda praxis har utövats sedan tidigt 1900-tal, men har nyligen fått ett uppsving. Detta ökade intresse beror delvis på sociala mediers inflytande och den växande nyfikenheten på alternativa psykoterapeutiska metoder. Vad innebär då somatisk terapi? Vad bör man tänka på innan man skrider till verket? Klicka igenom galleriet för att ta reda på allt du behöver veta om denna kroppsfokuserade behandlingsform.

DELA DEN HÄR ARTIKELN

REKOMMENDERAT FÖR DIG