Vitamina D: Os efeitos de insuficiente (ou demasiada) luz do Sol na saúde humana

A existência de quase toda a vida na Terra é alimentada pela luz do sol. Além de nos manter aquecidos, existem muitos benefícios para a saúde associados à exposição à luz solar. Mas, embora a radiação ultravioleta (UV) da luz solar forneça uma série de efeitos positivos ao nosso bem-estar, a exposição à luz solar a longo prazo está associada a alguns problemas de saúde muito negativos. Da mesma forma, a falta de luz solar pode causar uma série de problemas. Então, quais são os sinais de que está a absorver demasiada luz do sol e qual é o lado negro de não estar exposto a luz suficiente?Clique na galeria a seguir e descubra os efeitos da luz solar insuficiente ou em demasia na saúde humana.