Infelizmente, nos dias que correm, a maioria dos trabalhadores segue um estilo de vida sedentário. No entanto, alguns estudos mostram que estar sentado e inativo durante horas poderá causar sérios danos à saúde. Mas como é possível integrar a prática de exercício físico no trabalho?
Clique na galeria e fique a conhecer várias maneiras de incorporar o exercício físico no seu dia-a-dia laboral!