Har du noen gang lurt på hvorfor du fortsetter å glemme ting, har konstant hodepine, eller har vanskeligheter med å konsentrere deg? Det ligger bokstavelig talt alt i hodet ditt. Mange innser ikke at visse matvarer og daglige vaner kan ha stor innflytelse på mental helse og potensielt bidra til utviklingen av sykdommer senere i livet.
Oppdag vaner som kan skade helsen din og lær hvordan du kan forbedre din velvære.