1990年代に広まった血液型ダイエット。この考え方が最初に提唱されたのは『Eat Right 4 Your Type』という本で、血液型からその人の体に最適な食事法やフィットネス法を導き出すことができると主張している。私たちの太古の祖先は特定の食事で成長するように進化し、それぞれの血液型はその祖先の遺伝的特徴を表している、というものだ。血液型に合った食事をすることで、私たちは健康上のメリットを享受し、体重を減らすことができる。
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