Ascoltare musica: i benefici sulla salute provati dalla scienza

La maggior parte delle persone conosce istintivamente il potere che la musica ha sul nostro umore e sulla nostra energia, soprattutto quando si affronta un allenamento intenso o si piange su una sdolcinata canzone d'amore dopo una separazione. Ma non solo: le ricerche suggeriscono che la musica può apportare numerosi benefici alla nostra salute fisica e mentale. Dalla riduzione dello stress all'aumento della creatività, dopo aver visto la seguente galleria, vi verrà voglia di mettere su la vostra playlist preferita.

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