In alcune zone del mondo, le persone trascorrono l'inverno in un'oscurità di 24 ore. A seconda della regione, intere comunità passano giorni, settimane o addirittura mesi senza mai vedere il sole. Sebbene si possa pensare che la totale mancanza di luce solare possa creare problemi al sonno degli abitanti dell'Artico, nella maggior parte dei casi le persone che vivono nelle regioni più settentrionali del mondo sono in grado di adattarsi al punto che il loro sonno non ne risente.
Le persone che vivono in regioni non polari del mondo potrebbero avere qualcosa da imparare sul sonno da chi vive ai poli. Guardate questa galleria per saperne di più.