Il termine ottimismo deriva dal latino optimum, che significa "migliore". L'ottimismo si riferisce alla speranza e alla fiducia nel futuro. In effetti, adottare una visione ottimistica può giovare alla salute mentale e fisica. Ma si può anche essere troppo ottimisti e in quel caso si rende necessario un pizzico di realismo o, ironia della sorte, una piccola dose di pessimismo per costruire la resilienza e raggiungere i propri obiettivi. Allora, il vostro bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto?
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