Les astuces de célébrités féminines pour développer la confiance en soi -

Lorsque l'on pense à une personne que l'on idolâtre, il est très facile de la mettre sur un piédestal et de la voir comme une véritable héroïne, dotée d'une confiance elle en innée, que seules les célébrités peuvent avoir.

Alors certes, certaines de ces personnalités publiques ont de la chance d'avoir confiance en elle, mais il n'y a pas de secret... La confiance, ça s'apprend! Et surtout, c'est quelque chose qui s'entretient. 

Cliquez sur cette galerie et découvrez les conseils que ces femmes célèbres ont à partager.

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Beyoncé -

Pour Beyoncé, la confiance consiste à changer une situation négative en quelque chose de positif. D'après le magazine Complex, lorsque la chanteuse se sent un peu déprimée, elle se demande "Qu'est-ce que tu vas faire?".

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Jennifer Lopez -

Pour J-Lo, la confiance viendrait en étant soi-même. En 2018, elle avait dit au magazine InStyle que sa mère et sa grand-mère lui avaient "inculqué cela" dès son plus jeune âge.

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Oprah Winfrey -

D'après Business Insider, le meilleur conseil d' Oprah Winfrey sur la confiance en soi, c'est de "penser comme une reine. Une reine n'a pas peur de l'échec. L'échec est un pas de plus vers la réussite".

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Emma Stone -

L'actrice pense qu'il est important de ne pas se préoccuper de la beauté et de la perfection. Pour elle, la représentation de la beauté, c'est une personne qui n'a pas peur d'être elle-même.

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Taylor Swift -

Taylor Swift a manqué de confiance dans son corps dans le passé, et en 2019, elle a dit à Elle que l'obtention de la confiance corporelle n'est pas quelque chose qui se gagne du jour au lendemain.

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Michelle Obama -

En 2012, Michelle Obama s'était entretenue avec Women's Health sur la manière de prendre des décisions en toute confiance. Pour elle, il est essentiel de prendre du recul et de ne pas réagir à chaud.

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Hillary Clinton -

En 2014, Hillary Clinton avait déclaré à un groupe d'étudiants de l'Université de New York, que le meilleur conseil qu'elle pouvait donner aux femmes dans la vie publique, venait d'Eleanor Roosevelt : "Faites pousser la peau comme un rhinocéros."

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Lena Dunham -

En 2013, l'actrice avait raconté à Marie Claire que lorsqu'elle était enfant, elle se regardait dans le miroir et se disait : "Je suis si belle". Il est donc évident qu'elle a une confiance innée!

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Meghan Markle -

Pour Meghan Markle, la confiance en soi se résume à un choix simple : "Continuer de vivre sa vie en se sentant confus dans cet abîme d'incompréhension de soi, ou trouver son identité indépendamment de celle-ci".

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Tina Fey -

En 2012, Tina Fey avait partagé à Vogue Diaries que "la confiance c'est 10% de travail difficile et 90% d'illusions, c'est à dire de penser bêtement que vous êtes capable de faire ce que vous voulez".

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Elizabeth Warren -

Pour la Sénatrice, le plus important dans la confiance en soi, c'est de se connaître soi-même et ce qui nous définit, indépendamment de ce que les autres peuvent penser.

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Rihanna -

La chanteuse avait indiqué au magazine E! ses conseils pour garder la confiance : "Prétendre. C'est à dire que c'est ça, ou bien vous pleurez à vous endormir. Qui veut faire ça?"

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Mindy Kaling -

L'actrice estime que la véritable confiance en soi, elle est atteinte lorsque l'on sait que même si l'on nous retirait tout, on serait capable de le reconstruire à partir de zéro.

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Solange -

D'après une interview réalisée avec le magazine Teen Vogue en 2013, Solange avait indiqué que son conseil pour avoir confiance en soi, c'est de savoir dans quoi on est bon.ne, et de s'accrocher fermement à ses points forts.

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Lizzo -

D'après le magazine Essence, la chanteuse Lizzo connaît l'importance d'être qui elle est, et elle travaille constamment à se remettre en question sur la façon dont nous sommes censés agir. 

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Martha Stewart -

Martha Stewart pense qu'il est très important d'avoir confiance en nos actions, surtout lorsqu'il s'agit de travail. Pour elle, c'est cette confiance qui rend la vie agréable.

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Nora Ephron -

Pour la cinéaste, la clé de la confiance se résume à une simple règle : "Soyez l'héroïne de votre vie, pas la victime".

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Troian Bellisario -

Pour l'actrice, il n'y a rien de mieux qu'une bonne routine matinale pour nourrir sa confiance en soi. Elle pense qu'il est important de se rappeler que l'on est "jeune, beau.belle, puissant.e et unique".

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Gabourey Sidibe -

Pour l'actrice, le fait d'"oser" représente une grande partie de la confiance en soi. Lors de son discours au Ms. Foundation Gala en 2014, elle avait dit qu'elle "vivait sa vie parce qu'elle osait faire les choses".

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Victoria Justice -

Pour se donner de la confiance, l'actrice Victoria Justice s'assure d'embrasser les imperfections et d'être reconnaissante pour les choses qu'elle a dans la vie.

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St. Vincent -

La musicienne St. Vincent, de son vrai nom Annie Clark, est adepte de l'expression "fais semblant jusqu'à ce que tu y arrives" ("fake it until you make it"). Elle pense que si l'on n'a pas confiance, le fait de prétendre le contraire nous aide à gagner de la confiance.

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Venus Williams -

La joueuse de tennis est également une adepte de cette phrase. Son conseil : Crois en toi. Et même si tu n'y crois pas, prétend le contraire, et à un moment donné, tu y parviendras".

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Yara Shahidi -

En 2017, l'actrice avait donné des conseils sur la confiance pour les filles, dans un interview avec le Elite Daily. L'actrice pense qu'il s'agit principalement d'être à l'aise là où nous sommes.

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Alexandria Ocasio-Cortez -

Alexandria Ocasio-Cortez est une autre femme qui a réussi et qui croit être arrivée là où elle est en étant pleinement elle-même, sans essayer d'être quelqu'un d'autre.

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Emma Roberts -

L'actrice pense que la confiance est un trait de caractère très attractif, et qu'elle peut l'obtenir en portant des vêtements qui lui permettent de se sentir bien dans sa peau.

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Cara Delevingne -

Cara Delevingne pense que nous devons tous creuser, afin d'atteindre la racine des problèmes pour lesquelles nous ne nous sentons pas bien. Nous avons tous le droit de faire la fête et de nous sentir bien dans notre peau.

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Selena Gomez -

La chanteuse a confié qu'elle avait confiance en elle et en ses décisions, mais elle pense qu'il est important que les gens sachent que cela lui arrive parfois de manquer de confiance.

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Megan Thee Stallion -

La rappeuse pense que la confiance commence en nous-même. Il faut se regarder dans le miroir et aimer ce que l'on voit, afin de faire naître la confiance. 

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Aparna Nancherla -

La comédienne s'est décrite comme "émotionnellement hypersensible", et a déclaré que la communication numérique lui avait offert un espace sûr dans lequel elle peut se sentir plus confiante.

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Sources: (Elle)

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