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L'expérience du déjà-rêvé -

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Une expérience commune -

Le déjà-rêvé peut concerner des images, des sons, des émotions ou des situations, et il est bien plus courant qu'on ne le pense.

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Recherche active -

Bien que le phénomène puisse sembler troublant, il existe probablement une explication scientifique au déjà-rêvé. Cependant, c'est un domaine de recherche en pleine évolution, et les scientifiques ne sont pas encore certains de la cause exacte.

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Lié à la mémoire -

Actuellement, les chercheurs pensent que le déjà-rêvé est probablement dû à la capacité du cerveau à se souvenir de ses rêves alors qu'il est éveillé.

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Différents types -

Les scientifiques qui étudient ce phénomène étrange ont identifié trois types différents de déjà-rêvé. Chacun de ces types peut être accompagné de sensations propres.

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Déjà-rêvé spécifique -

Le premier type est le déjà-rêvé spécifique. Il se produit lorsque vous vous souvenez d'un rêve précis après qu'un événement réel déclenche ce souvenir.

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Déjà-rêvé familier -

Ensuite, il y a le déjà-rêvé familier. Il s'agit d'une sensation plus générale, celle d'avoir déjà rêvé d'une émotion ou d'une situation.

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Déjà-rêvé familier -

Contrairement au déjà-rêvé spécifique, le déjà-rêvé familier ne vous permet pas de rattacher l'émotion ou la situation à un rêve précis. Il s'agit d'une sensation beaucoup plus vague et générale.

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Déjà-rêvé en état onirique - Enfin, il y a le déjà-rêvé en état onirique, qui est plus rare. Dans ce cas, vous avez la sensation d’être en train de rêver, bien que vous soyez pleinement éveillé.

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Déjà-rêvé vs déjà-vu - Il est important de bien différencier le déjà-rêvé du phénomène similaire mais distinct qu'est le déjà-vu.

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Déjà-vu - Alors que le déjà-rêvé est la sensation d'avoir rêvé quelque chose auparavant, le déjà-vu correspond à l'impression d'avoir réellement vécu ou accompli une situation dans le passé.

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Désorientant mais inoffensif -

Ces deux phénomènes peuvent être autant déstabilisants l'un que l'autre, mais ils ne sont généralement pas préoccupants, car ils n’indiquent presque jamais qu'il y a un problème.

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Cause possible - Actuellement, les chercheurs pensent que le déjà-vu pourrait être causé par des connexions temporairement désorganisées entre les parties du cerveau responsables de la mémoire et des sensations de familiarité.

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Rêve lucide - Le déjà-rêvé et le déjà-vu sont tous deux distincts du rêve lucide, qui désigne la sensation de pouvoir contrôler et influencer ses propres rêves pendant le sommeil.

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Causes du déjà-rêvé - Examinons de plus près les causes possibles du déjà-rêvé. La théorie dominante actuelle suggère que ce phénomène pourrait être lié à la manière dont notre cerveau stocke les rêves.

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Faire ressurgir un rêve -

En effet, les chercheurs pensent que notre cerveau pourrait stocker certains rêves et les faire ressurgir lorsqu'une situation de la vie réelle présente des similitudes avec ces rêves.

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Causes du dvéjà-rêvé -

En 2018, des chercheurs ont mené une étude au cours de laquelle ils ont réussi à déclencher des épisodes de déjà-rêvé chez des patients épileptiques en utilisant une stimulation électrique du cerveau.

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Conclusions -

Cela constitue une preuve solide que notre cerveau est capable de stocker et de faire ressurgir certains rêves dans des conditions spécifiques.

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Deux hémisphères - À ce jour, les chercheurs pensent que l'hémisphère gauche du cerveau joue un rôle dans l'interprétation des rêves, tandis que l'hémisphère droit en stockerait le contenu.

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Deuxième théorie -

Une autre théorie propose que le déjà-rêvé pourrait être provoqué par un chevauchement entre certaines pensées et émotions.

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Frontières minces - En effet, une étude menée en 2010 a révélé que les expériences de déjà-rêvé sont plus fréquentes chez les personnes ayant des frontières plus perméables entre différents états d’esprit.

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Difficiles à distinguer - Pour ces personnes, il peut être plus difficile de faire la distinction entre différentes pensées, souvenirs et émotions, car ces éléments ont tendance à se chevaucher et à s'entremêler.

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Fils croisés -

Selon l'étude, le déjà-rêvé pourrait survenir en raison de "connexions croisées" entre les deux hémisphères du cerveau, chacun étant responsable de fonctions distinctes.

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Interprétation - Que faut-il en conclure ? Si l'on se fie aux résultats de l'étude de 2018, le déjà-rêvé ne serait rien de plus que notre cerveau qui se remémore un rêve alors que nous sommes éveillés.

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Interprétation alternative - Cependant, si vous demandez à un médium, il pourrait vous dire que les expériences de déjà-rêvé seraient liées à des événements survenus dans une vie antérieure.

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La vie antérieure refait surface - En effet, certains médiums interprètent les moments de déjà-rêvé comme des souvenirs d'événements survenus dans une vie antérieure qui refont surface dans votre vie actuelle.

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Prendre note -

Quelles que soient vos croyances, il peut être utile de prêter attention à vos sensations et réactions lors de vos moments de déjà-rêvé. Il est possible qu'un souvenir refasse surface parce qu'il revêt une importance particulière pour vous ou qu'il vous perturbe à un certain degré.

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Parler à quelqu'un - Les expériences de déjà-rêvé sont généralement inoffensives et ne présentent aucune raison de s'inquiéter. Cependant, si elles vous perturbent vraiment, il peut être utile d'en parler à quelqu'un.

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Quand demander de l'aide -

En effet, des épisodes fréquents de déjà-rêvé peuvent être préoccupants, surtout s'ils sont accompagnés de confusion, de pertes de conscience, de crises, de maux de tête ou de tremblements.

Sources: (Verywell Mind) (WikiHow)

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