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Comment utiliser la théorie du pain grillé pour le développement personnel ?
Une métaphore utile pour l'affirmation et le respect de soi
© Shutterstock
Vous avez déjà fait brûler une tartine et décidé de la manger quand même ? Bien sûr, nous l'avons tous fait ! Mais si vous le faites régulièrement, il y a de fortes chances que votre régime alimentaire ne soit pas le seul domaine de votre vie où vous vous contentez de moins. C'est là qu'intervient la théorie du pain grillé, qui utilise l'imagerie alimentaire pour illustrer le concept d'insatisfaction. Cette théorie est utilisée par de nombreux conférenciers motivateurs et professionnels du développement personnel. Lorsqu'elle est bien comprise, la métaphore peut aider les gens à identifier les domaines de leur vie où ils se contentent de peu, et les motiver à s'efforcer d'aller plus loin. Vous êtes curieux ? Consultez cette galerie pour en savoir plus.
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