Comment arrêter de ruminer ?

Briser le cycle des pensées négatives

Stars Insider

24/10/24 | StarsInsider

LIFESTYLE Rumination

La rumination se manifeste par un cycle de pensées négatives sur le passé, le présent ou l'avenir. De nombreuses personnes qui ruminent souffrent également d'anxiété ou d'autres problèmes de santé. Bien que la rumination semble difficile à arrêter, il existe des stratégies efficaces pour la gérer.


Alors, si des pensées négatives vous envahissent, cliquez sur cette galerie pour découvrir nos conseils.

Campo obrigatório

Ne loupez rien


les actus les plus chaudes du divertissement: musique, télé, ciné, people!

J´accepte les termes et conditions et l politique de confidentialité.
Je désire recevoir les Offres Exclusives des partenaires (publicité)

Vous pouvez vous désabonner facilement à tout moment
Merci de vous être abonné