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Voici 30 lieux apaisants pour méditer
- En quête d'une échappatoire à l'effervescence du quotidien ? Un refuge où le tumulte du stress et de l'anxiété se dissipe comme par enchantement ? Vous êtes au bon endroit ! Notre monde recèle de joyaux simples mais extraordinaires, des sanctuaires propices à la détente et à la méditation. Si vous vous sentez dépassé par vos responsabilités, accordez-vous un instant de répit. Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de dénicher ces oasis de quiétude et de sérénité ! Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir 30 endroits parfaits pour méditer.
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
La plage
- Écoutez le son des vagues qui s'écrasent contre le sable et respirez l'air frais du bord de mer.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
La forêt
- Les forêts sont l'endroit parfait pour se recentrer sur soi-même. Entourez-vous d'arbres et laissez les sons de la nature vous emporter.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Le parc
- Même les grandes villes disposent d'espaces verts. Alors, trouvez-vous un endroit calme dans un parc pour méditer.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Au sommet d'une montagne
- Posez-vous au sommet d'une montagne et admirez la vue. Il n'y a rien de plus apaisant et merveilleux.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Dans un jardin
- Asseyez-vous dans un jardin public ou dans le vôtre. Concentrez-vous et apaisez votre esprit.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
À la bibliothèque
- Les bibliothèques sont souvent très calmes, ce qui les rend parfaites pour méditer. Certaines disposent de coins calmes, idéal pour réfléchir et méditer.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Près d'une rivière
- Apportez une petite serviette pour vous assoir et écoutez le son de l'eau qui coule. Laissez la nature entrer en vous.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Au centre communautaire
- Certains centres communautaires disposent d'espaces calmes où il est possible de méditer et de pratiquer la pleine conscience.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Dans le désert
- En fonction de l'endroit où vous vous trouvez, rendez-vous dans un espace grand et silencieux, comme le désert.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Au bord d'un lac
- Posez-vous au bord d'un lac et admirez à quel point l'eau est calme.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Au musée
- Optez pour des galeries d'art moins fréquentées et asseyez-vous pour admirer les magnifiques œuvres d'art qui se trouvent autour de vous.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Sur le toit d'un bâtiment
- Si vous en avez l'opportunité, montez au sommet d'un bâtiment et posez-vous sur le toit. Admirez la ville agitée.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Dans un jardin botanique
- Ces beaux jardins disposent souvent de bancs posés dans des coins calmes. Parfait pour méditer en toute tranquillité.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Sous un arbre, dans un champ
- Il n'y a rien de plus apaisant que de méditer dans un champ, sous un arbre.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Dans un hamac
- Accrochez votre hamac entre deux arbres dans un coin calme et montez dedans. Relaxez-vous et concentrez-vous sur votre respiration.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Dans le campus d'une université
- Nombreuses sont les universités qui disposent de coins calmes pour étudier et réfléchir. Rendez-vous-y pour profiter d'un moment de paix.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Sur un bateau
- La sensation de flottaison peut apporter calme et apaisement. Sentez les vagues se heurter contre le bateau.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Sur un point de vue
- Rendez-vous dans un point de vue et laissez-vous emporter par la beauté de ce qui vous entoure. C'est l'endroit parfait pour méditer.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Dans une réserve ornithologique
- Le son des oiseaux qui chantent peut être très apaisant. Essayez d'aligner votre respiration au rythme de la nature.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Dans une forêt de bambou
- Le balancement des tiges de bambou crée un son apaisant qui peut favoriser la concentration et la relaxation.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Dans un verger
- Cet environnement tranquille est parfait pour la méditation. Laissez-vous emporter par le bruit du vent qui effleure les feuilles.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Dans une allée calme
- Pour une retraite méditative rapide, optez pour une allée calme. Vous risquez d'être surpris par la sérénité du lieu.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Près d'une cascade
- Laissez-vous emporter par le son apaisant de l'eau qui tombe et ne vous laissez pas distraire par des pensées intrusives.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Dans des ruines historiques
- Il n'y a rien de mieux que de méditer dans un endroit calme et plein d'histoire.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Au sommet d'une colline
- Admirez la vue et ouvrez votre esprit à la méditation.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
En terrasse
- Asseyez-vous confortablement en terrasse et laissez-vous bercer par le doux vent qui effleure vos cheveux et caresse votre peau.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Dans un studio de yoga
- Cet endroit, spécialement conçu pour méditer, vous apportera certainement calme et sérénité.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Dans un endroit éloigné de tout
- Partez loin de tout. Rendez-vous dans un endroit isolé, comme dans une cabane en bois, au beau milieu d'une foret enneigée, et retrouvez votre voix intérieure et la paix dans le silence.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Sur une planche de paddle
- Posez-vous sur votre planche de paddle et recentrez-vous sur vous-même. Sentez les vagues qui vous bercent.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Dans les transports publics
- Ne laissez pas le bruit des transports en commun vous déranger. Ignorez ces sons désagréables, fermez les yeux et méditez. Sources : (MindBodyGreen) (Mindworks) (Chopra) Voir aussi : Qu'est-ce que la marche méditative et comment s'y mettre ?
© Shutterstock
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Voici 30 lieux apaisants pour méditer
- En quête d'une échappatoire à l'effervescence du quotidien ? Un refuge où le tumulte du stress et de l'anxiété se dissipe comme par enchantement ? Vous êtes au bon endroit ! Notre monde recèle de joyaux simples mais extraordinaires, des sanctuaires propices à la détente et à la méditation. Si vous vous sentez dépassé par vos responsabilités, accordez-vous un instant de répit. Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de dénicher ces oasis de quiétude et de sérénité ! Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir 30 endroits parfaits pour méditer.
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La plage
- Écoutez le son des vagues qui s'écrasent contre le sable et respirez l'air frais du bord de mer.
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La forêt
- Les forêts sont l'endroit parfait pour se recentrer sur soi-même. Entourez-vous d'arbres et laissez les sons de la nature vous emporter.
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Le parc
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Au sommet d'une montagne
- Posez-vous au sommet d'une montagne et admirez la vue. Il n'y a rien de plus apaisant et merveilleux.
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4 / 31 Fotos
Dans un jardin
- Asseyez-vous dans un jardin public ou dans le vôtre. Concentrez-vous et apaisez votre esprit.
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5 / 31 Fotos
À la bibliothèque
- Les bibliothèques sont souvent très calmes, ce qui les rend parfaites pour méditer. Certaines disposent de coins calmes, idéal pour réfléchir et méditer.
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Près d'une rivière
- Apportez une petite serviette pour vous assoir et écoutez le son de l'eau qui coule. Laissez la nature entrer en vous.
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Au centre communautaire
- Certains centres communautaires disposent d'espaces calmes où il est possible de méditer et de pratiquer la pleine conscience.
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8 / 31 Fotos
Dans le désert
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Au bord d'un lac
- Posez-vous au bord d'un lac et admirez à quel point l'eau est calme.
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Au musée
- Optez pour des galeries d'art moins fréquentées et asseyez-vous pour admirer les magnifiques œuvres d'art qui se trouvent autour de vous.
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Sur le toit d'un bâtiment
- Si vous en avez l'opportunité, montez au sommet d'un bâtiment et posez-vous sur le toit. Admirez la ville agitée.
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Dans un jardin botanique
- Ces beaux jardins disposent souvent de bancs posés dans des coins calmes. Parfait pour méditer en toute tranquillité.
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Sous un arbre, dans un champ
- Il n'y a rien de plus apaisant que de méditer dans un champ, sous un arbre.
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Dans un hamac
- Accrochez votre hamac entre deux arbres dans un coin calme et montez dedans. Relaxez-vous et concentrez-vous sur votre respiration.
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Dans le campus d'une université
- Nombreuses sont les universités qui disposent de coins calmes pour étudier et réfléchir. Rendez-vous-y pour profiter d'un moment de paix.
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Sur un bateau
- La sensation de flottaison peut apporter calme et apaisement. Sentez les vagues se heurter contre le bateau.
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Sur un point de vue
- Rendez-vous dans un point de vue et laissez-vous emporter par la beauté de ce qui vous entoure. C'est l'endroit parfait pour méditer.
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Dans une réserve ornithologique
- Le son des oiseaux qui chantent peut être très apaisant. Essayez d'aligner votre respiration au rythme de la nature.
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Dans une forêt de bambou
- Le balancement des tiges de bambou crée un son apaisant qui peut favoriser la concentration et la relaxation.
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Dans un verger
- Cet environnement tranquille est parfait pour la méditation. Laissez-vous emporter par le bruit du vent qui effleure les feuilles.
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Dans une allée calme
- Pour une retraite méditative rapide, optez pour une allée calme. Vous risquez d'être surpris par la sérénité du lieu.
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Près d'une cascade
- Laissez-vous emporter par le son apaisant de l'eau qui tombe et ne vous laissez pas distraire par des pensées intrusives.
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Dans des ruines historiques
- Il n'y a rien de mieux que de méditer dans un endroit calme et plein d'histoire.
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Au sommet d'une colline
- Admirez la vue et ouvrez votre esprit à la méditation.
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En terrasse
- Asseyez-vous confortablement en terrasse et laissez-vous bercer par le doux vent qui effleure vos cheveux et caresse votre peau.
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Dans un studio de yoga
- Cet endroit, spécialement conçu pour méditer, vous apportera certainement calme et sérénité.
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Dans un endroit éloigné de tout
- Partez loin de tout. Rendez-vous dans un endroit isolé, comme dans une cabane en bois, au beau milieu d'une foret enneigée, et retrouvez votre voix intérieure et la paix dans le silence.
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28 / 31 Fotos
Sur une planche de paddle
- Posez-vous sur votre planche de paddle et recentrez-vous sur vous-même. Sentez les vagues qui vous bercent.
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29 / 31 Fotos
Dans les transports publics
- Ne laissez pas le bruit des transports en commun vous déranger. Ignorez ces sons désagréables, fermez les yeux et méditez. Sources : (MindBodyGreen) (Mindworks) (Chopra) Voir aussi : Qu'est-ce que la marche méditative et comment s'y mettre ?
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Voici 30 lieux apaisants pour méditer
La tranquilité se trouve partout autour de vous
© <p>Shutterstock</p>
En quête d'une échappatoire à l'effervescence du quotidien ? Un refuge où le tumulte du stress et de l'anxiété se dissipe comme par enchantement ? Vous êtes au bon endroit ! Notre monde recèle de joyaux simples mais extraordinaires, des sanctuaires propices à la détente et à la méditation. Si vous vous sentez dépassé par vos responsabilités, accordez-vous un instant de répit. Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de dénicher ces oasis de quiétude et de sérénité !
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