Thé à la menthe verte : un allié naturel dans la lutte contre l’acné ? -

Si vous souffrez d'acné, vous avez sûrement déjà essayé de vous en débarrasser par tous les moyens. Malgré les dernières avancées concernant les soins de la peau et les médicaments, certaines personnes ont toujours du mal à traiter leur acné. En effet, si certains produits fonctionnent chez les uns, ce n'est pas le cas pour tout le monde. Un nouveau remède "miracle" pointe le bout de son nez tous les quatre matins, et le dernier en vogue est le thé à la menthe verte. Mais cette boisson a-t-elle un réel impact sur cette maladie de la peau ?

Cliquez sur cette galerie pour découvrir les supposés bienfaits du thé à la menthe verte.

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L'acné -

Un bouton se forme lorsque les pores de la peau sont obstrués par du sébum, des bactéries, des peaux mortes et de la saleté. En cas de plusieurs boutons qui apparaissent de manière répétée, il s'agit d'acné.

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Les cicatrices d'acné -

L'acné et les cicatrices d'acné laissent des marques visibles sur la peau et le corps, qui peuvent avoir un impact considérable sur l'estime et la confiance en soi.

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Les effets physiques et émotionnels -

L'acné peut provoquer une détresse émotionnelle et s'avérer douloureuse. L'acné est une maladie courante de la peau, que l'on peut traiter de diverses manières.

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Les produits contre l'acné -

Il existe de nombreux produits et appareils qui seraient efficaces contre l'acné. Il en existe tellement sur le marché qu'il est difficile de savoir par quoi commencer. Il peut également être décourageant de constater que, malgré tous vos efforts, rien ne fonctionne.

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Les traitements médicamenteux -

De nos jours, il existe plusieurs traitements médicamenteux contre l'acné. Mais encore une fois, leurs résultats ne sont pas garantis et certains provoquent même des effets secondaires plutôt graves. 

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L'acné hormonale -

La fluctuation des taux d'hormones peut également impacter la peau et provoquer de l'acné en surface. Les changements hormonaux dus à la puberté ou à la grossesse, ainsi que certains types de contraceptifs hormonaux, peuvent aussi engendrer de l'acné.

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La menthe verte gagne en popularité -

En résumé, de nombreuses personnes à travers le monde sont concernées par l'acné et il n'existe pas de remède "miracle" pour s'en débarrasser. Mais récemment, la menthe verte fait parler d'elle.

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Un remède miracle ? -

Selon le témoignage de certaines personnes sur internet, le thé à la menthe verte leur aurait permis de régler et de traiter leur acné ! 

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L'impact sur les hormones -

L'une des principales raisons pour lesquelles le thé à la menthe verte est réputé aider à lutter contre l'acné est son rôle dans la gestion des hormones sexuelles. Toutefois, ces hormones ne sont pas la seule cause des poussées d'acné.

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Les antioxydants -

Le thé à la menthe verte est riche en antioxydants puissants qui permettent à la peau de guérir les cicatrices d'acné et l'hyperpigmentation. 

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Les antioxydants -

Les antioxydants aident à prévenir l'acné en empêchant l'oxydation du sébum sur la peau et l'endommagement des cellules cutanées.

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Un faible taux d'insuline -

L'insuline peut être l'un des principaux responsables de l'acné hormonale. En effet, des études ont démontré que le thé à la menthe verte réduisait le taux d'insuline chez les rats diabétiques. La menthe verte contient des polyphénols, des antioxydants puissants, connus pour réduire le taux d'insuline.

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Efficace contre le stress -

Le thé à la menthe verte peut avoir un effet calmant sur le système nerveux, grâce à sa teneur en carvone. Il a été démontré que cette molécule favorise la détente.

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Efficace contre le stress -

Si vous êtes constamment stressé, votre taux de cortisol sera élevé. Cette hormone peut entraîner une inflammation dans le corps, l'une des causes principales de l'acné. Pour se détendre, on peut siroter un bon thé à la menthe verte.

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La menthe verte pour mieux dormir -

Le thé à la menthe verte peut également améliorer la qualité de votre sommeil, dont votre peau a besoin pour être en bonne santé. Le fait de ne pas dormir assez augmente le taux de cortisol, qui peut provoquer une inflammation et une poussée d'acné.

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La menthe verte pour mieux dormir -

Le thé à la menthe verte ne contient pas de caféine : il n'interrompra donc pas votre rythme circadien si vous en buvez une tasse avant de vous coucher. La carvone et la température du thé vous aideront à mieux dormir.

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La menthe verte pour mieux digérer -

Les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes du thé à la menthe verte peut améliorer la digestion. En empêchant la croissance des bactéries nocives, les problèmes digestifs sont réduits.

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La menthe verte pour mieux digérer -

Des études ont démontré que l'huile de menthe verte est bénéfique pour soulager les symptômes du syndrome de l'intestin irritable (SII), ainsi que pour la santé générale du système digestif.

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Le syndrome de Stein-Leventhal -

Les personnes atteintes du syndrome de Stein-Leventhal peuvent avoir un taux de testostérone plus élevé, et cette hormone favorise l'acné. Le thé à la menthe verte s'est avéré bénéfique pour les personnes souffrant de cette maladie.

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Le syndrome de Stein-Leventhal -

Le thé à la menthe verte permet de réduire les niveaux de DHT et de testostérone, dont les femmes ont besoin à des niveaux beaucoup plus bas que les hommes pour fonctionner de manière optimale.

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Des effets antiandrogènes -

La DHT est une hormone androgène qui impacte la production de sébum, et la menthe verte a des propriétés antiandrogènes notables. Cependant, il est important de rappeler que la DHT n'est qu'un des coupables de l'acné hormonale.

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En quelle quantité ? -

Si vous êtes intéressé(e) par les bienfaits que cette plante peut apporter à votre peau, buvez une à deux tasses par jour de thé à la menthe verte bio.

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Les résultats -

Une étude a démontré que le thé à la menthe verte réduisait l'inflammation chez les participants de 25 % après un mois, et de 51 % après trois mois. Ces résultats concordent avec les dires des internautes mentionnés précédemment, car l'inflammation peut être une cause fondamentale de l'acné chez certaines personnes.

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Les études -

Bien que le thé à la menthe verte ait montré des résultats prometteurs, il faut mener plus d'études et de recherches pour confirmer son efficacité contre l'acné.

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Les hormones masculines -

Il vaut mieux pour les hommes de ne pas boire de thé à la menthe verte pour lutter contre l'acné, car ses composants réduisent le taux d'hormones masculines, ce qui peut donc provoquer une baisse d'énergie, de libido et de l'humeur. 

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Les brûlures d'estomac -

Les thés à la menthe peuvent empirer les brûlures d'estomac. Mais chez certaines personnes, l'effet calmant de la plante relaxe leur sphincter, ce qui provoque des reflux acides.

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L'absorption du fer -

Le thé à la menthe peut faire baisser votre taux de fer. En effet, le fer se lie aux polyphénols contenus dans le thé, qui traversent ensuite l'organisme sans être absorbés.

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Consultez un dermatologue -

Si l'état de votre peau vous inquiète, il vaut mieux consulter un dermatologue, qui pourra analyser votre peau et vous fournir un traitement adéquat. 

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Les remèdes maison -

Certains remèdes maison, comme le thé à la menthe verte, peut s'ajouter à votre routine de soins de la peau. Si vous comptez essayer, assurez-vous que la menthe verte n'interfère pas avec les autres médicaments que vous prenez.

Sources : (Byrdie) (Well+Good) (Healthline) (Cleveland Clinic) (The Good Glow)

Voir aussi : La cerise, un fruit aux nombreux bienfaits

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