Ce que vous ne devriez jamais entendre de la part de votre partenaire - Il nous arrive à tous de dire des choses regrettables, en particulier lors de discussions houleuses. Mais certaines choses sont tout simplement inacceptables. Votre partenaire vous dit-il des choses pour vous blesser, vous faire honte ou vous culpabiliser ? Vous fait-il douter de vous-même et remettre en question votre santé mentale de temps en temps ? Ce sont là des signaux d'alarme que vous devez connaître.

Cliquez sur la galerie suivante et voyez si votre partenaire vous dit ou vous a déjà dit par le passé l'une ou l'autre de ces horreurs.

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"C'est fini !" -

Menacer de mettre fin à une relation n'est pas acceptable. Et même si votre partenaire est vraiment sérieux et veut mettre fin à la relation, ce n'est certainement pas la bonne façon de le faire.

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"C'est ta faute !" -

Il va sans dire que dans une relation, tout n'est jamais de la faute de quelqu'un. Il n'est pas sain de pointer du doigt et de rejeter la faute sur l'autre.

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“Mais t'es pas bien !” -

Votre partenaire ne doit pas vous donner l'impression que quelque chose ne va pas chez vous. Si vous commencez à douter de votre propre santé mentale, il y a du gaz dans l'air.

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“Tu te fais des films !” -

Il en va de même pour celui-ci. Votre partenaire n'aime probablement pas quelque chose que vous dites, faites ou croyez.

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“T'exagères !” -

Est-ce que c'est le cas ? Peut-être que oui, mais peut-être que non. Votre partenaire ne peut pas contrôler vos réactions émotionnelles. Si vous pensez que c'est important, alors c'est important, du moins pour vous.

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“T'es trop sensible !” -

Ce n'est qu'une autre façon de vous reprocher de réagir d'une manière qui met votre partenaire mal à l'aise. Mais vous devriez pouvoir exprimer ce qui vous dérange.

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“T'es trop en manque d'affection !” -

D'accord, vous êtes peut-être un peu en manque d'affection. Toutefois, le besoin est un symptôme de quelque chose d'autre, peut-être lié à un besoin non satisfait ou, en fait, à un traumatisme dans l'enfance par exemple. Quoi qu'il en soit, si votre partenaire estime que vous êtes trop exigeant, vous devez en parler calmement. Il ne doit pas s'en servir comme d'un argument dans une dispute.

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“Je te l'avais dit !” -

Si votre partenaire vous dit cela, vous êtes probablement en train de passer un mauvais quart d'heure. La dernière chose que vous voulez, c'est que quelqu'un vous le mette sous le nez juste pour se sentir satisfait d'avoir raison.

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“Tu fais rien comme il faut !” -

Dire cela est totalement inacceptable. Non seulement cette phrase vous blesse, mais elle vous donne aussi l'impression d'être un échec complet. Voulez-vous être avec quelqu'un qui vous fait sentir inutile ?

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“Qu'est-ce qui ne va pas chez toi ?” -

Il s'agit encore d'un commentaire dégradant qui vous fera douter de vous et de votre valeur personnelle. Il ne s'agit pas seulement d'une atteinte à votre confiance en vous, mais aussi à votre santé mentale.

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“Tu es stupide ou quoi?” -

Si vous entendez cette remarque assez souvent, il est probable que vous finirez par ne pas dire ou faire certaines choses devant votre partenaire pour ne pas avoir l'air stupide. Il s'agit d'un comportement méchant et manipulateur, qui est totalement inacceptable.

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“Tu vas quand même pas mettre ça ?” -

Les seules personnes qui pouvaient vous dire comment vous habiller étaient vos parents. Mais c'était à l'époque où vous n'étiez pas encore en âge de décider par vous-même. En tant qu'adulte, vous êtes totalement libre de porter ce que vous aimez et ce que vous voulez.

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“Mon ex aurait faire ça pour moi...” -

Il est inacceptable d'être comparé à un ex, de quelque manière que ce soit. Si l'ex est tellement meilleur que vous, pourquoi est-il.elle un.e ex en premier lieu?

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“Ahhh, j'ai envie de te frapper !” -

La menace de violence physique doit être prise au sérieux. Il n'est jamais acceptable de penser que votre partenaire peut mettre ses menaces à exécution. Jamais.

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“Si tu m'aimais, tu …” -

Il s'agit là d'une remarque particulièrement manipulatrice. Il est très probable que votre partenaire essaie de vous faire faire quelque chose que vous n'avez pas vraiment envie de faire. Soyez vigilant, car cela peut être subtile.

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“Tu me complètes !” -

Vous n'êtes pas une pièce de puzzle et vous ne compléterez certainement personne. Si votre partenaire vous dit cela, soit il est ultra romantique, soit il a peut-être des problèmes d'attachement à résoudre.

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“Je suis comme ça ...” -

C'est une mauvaise excuse pour un comportement inacceptable. Votre partenaire est responsable de ses émotions et de ses actes, et le fait d'en faire un trait de personnalité est tout simplement réducteur.

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“Tu ne fais jamais ci” or “Tu fais tout le temps ça…” -

Il s'agit d'absolus, et les absolus n'ont pas leur place dans la vie, et encore moins dans les relations. Il est très peu probable que vous fassiez toujours, ou bien jamais, quelque chose.

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“Tu te souviens la dernière fois ?” -

Cela précède généralement une mauvaise situation, quelque chose qui s'est mal passé, et c'est habituellement une façon d'utiliser les événements passés pour vous atteindre et vous faire sentir coupable et honteux.

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“Mais grandis !” -

Même si vous vous comportez de manière plus émotionnelle, vous êtes un adulte et un autre adulte ne doit pas vous dire le contraire. Il peut également arriver que l'on rejette votre comportement en le qualifiant d'enfantin, ce qui est tout aussi inacceptable.

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“Tu ne peux pas trouver un vrai boulot ?” -

Cela est blessant et peut vraiment ébranler votre confiance. Si votre partenaire n'apprécie pas votre choix professionnel, il.elle ne valide ni ne respecte vos décisions. Personne ne doit vous faire sentir mal à propos de vos choix de carrière.

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“Tu as rien fait de toute la journée” -

Ce point est lié au précédent. Cela implique que vous ne travaillez pas vraiment. C'est une chose méprisante et désagréable à dire.

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“Je regrette de t'avoir rencontré !” -

C'est un commentaire très blessant à dire à un partenaire. De plus, ce n'est probablement pas vrai. Votre partenaire peut être en colère contre vous, mais il n'a pas besoin de vous attaquer. Ces mots vous transperceront le cœur.

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“Être avec toi, c'était ma pire erreur !” -

Cela implique un regret, et vous êtes le sujet de ce regret. Une telle phrase peut vous donner l'impression d'être la pire personne au monde, et ce n'est pas acceptable.

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“J'aimerais que tu sois plus …” -

Nous avons évoqué les comparaisons avec les ex, mais les comparaisons avec d'autres personnes sont également inacceptables. Vous êtes vous. Vous n'êtes pas quelqu'un d'autre et vous ne le serez jamais.

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“C'est sans doute pour ça que ton ex t'a quitté !” -

Si votre partenaire vous dit cela, sa seule intention est de vous blesser. Et, en effet, il y a une forte probabilité que vous vous sentiez blessé.e.

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“Je n'ai pas de temps pour ça !” -

Comment dire ? Votre partenaire devrait avoir du temps pour "ça". Si "ceci" est important, il mérite qu'on s'y intéresse. Il n'est pas acceptable de le considérer comme quelque chose d'insignifiant.

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“Je te déteste !” -

La haine est le contraire de l'amour. Cette phrase est généralement prononcée sous le coup de la colère, mais elle n'en reste pas moins puissante et blessante à l'égard d'un être cher.

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“Je te supporte plus!” -

Encore une fois, c'est quelque chose que votre partenaire ne devrait pas vous dire, quelle que soit sa colère. Ce n'est peut-être pas aussi fort que "je te déteste", mais c'est tout aussi douloureux à entendre.

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“Ton pote était canon hier soir !” -

La dernière chose dont vous devez vous soucier, c'est que votre partenaire se sente attiré par vos ami.e.s. Bien sûr, il peut faire des compliments sur l'apparence de votre ami.e, mais pas de manière sexualisée.

Sources : (A Conscious Rethink) (Une remise en question consciente)

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