Préparez-vous à l'accouchement en toute sérénité avec ces conseils -

Être enceinte est une période merveilleuse, mais se préparer à la venue de son nouveau-né peut engendrer quelques doutes et inquiétudes. Les mois défilent à une allure déstabilisante, et il est souvent difficile d'être prêt à 100% pour ce chamboulement.

La série d'images suivante rassemble les éléments les plus importants à ne pas oublier avant l'arrivée de cet heureux événement. Cliquez pour découvrir tous nos conseils !

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Plusieurs endroits, plusieurs couches - La plupart des personnes installe une table à langer dans la chambre de bébé, mais placer des corbeilles de couches et lingettes dans d'autres pièces fréquentées de la maison se révèle très pratique. Ainsi, plus besoin de retourner dans la chambre de bébé à chaque changement de couche (ce qui arrive souvent)!

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Lavage de ses affaires - Découper les étiquettes et laver tous les vêtements que vous possédez déjà pour votre enfant n'est pas recommandé. En revanche, vous pourriez choisir quelques tenues neutres à laver au préalable, avec un détergent hypoallergénique et sans parfum.

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Installation du siège bébé -

Entraînez-vous à installer le siège bébé avant la venue de votre bambin. Pourquoi ne pas faire appel à un professionnel pour vérifier que le siège est bien fixé?

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Appareils d'aide au sommeil - Achetez un ventilateur pour la chambre de votre nouveau-né. Ces derniers réduiraient les risques de mort subite du nourrisson en améliorant la circulation de l'air. D'autres appareils, tels qu'une machine à bruit blanc, facilitent également le sommeil des bébés.

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Trouver un pédiatre -

Si c'est votre premier enfant, tentez de trouver et choisir un pédiatre avant sa naissance. Certains médecins accepteront même de vous rencontrer pour répondre à vos questions.

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Cours - En plus des cours Lamaze, toutes sortes de séances sont disponibles pour une femme enceinte et son (ou sa) partenaire. Vous n'avez plus qu'à décider du thème: comment donner un bain à un nourrisson, l'aider à s'endormir ou changer sa couche...

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Visites - Planifiez un agenda des visites pour la famille et les amis. Choisissez aussi les personnes que vous souhaitez voir à l'hôpital ou si, au contraire, vous ne désirez voir aucun proche.

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Soutien-gorge d'allaitement -

Si vous comptez allaiter, assurez-vous d'acheter plusieurs soutiens-gorge adaptés et confortables.

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Laver les tétines - Stérilisez correctement tout ce qui entrera en contact avec la bouche de votre enfant, comme les tétines simples ou celles des biberons.

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Nettoyage de la moquette - Vous vous dîtes sûrement qu'il reste encore beaucoup de temps avant que votre petit commence à crapahuter. Toutefois, le temps file vite alors faîtes nettoyer votre moquette avant la naissance et vous serez soulagée de savoir que votre enfant déambule sur un sol propre.

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Infirmerie pour enfant - Faîtes le plein de médicaments adaptés aux nourrissons, comme ceux contre le rhume, de la crème contre les irritations ou un thermomètre pour enfant etc...

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Matelas pour lit d'enfant - Pour le lit de bébé, prévoyez deux matelas étanches. Installez les deux matelas dans le lit, chacun couvert d'un drap. De cette manière, si votre enfant a un petit accident durant la nuit, vous n'aurez pas à refaire tout le lit.

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Valise d'hôpital - Préparez votre sac pour l'hôpital bien avant la date prévue de votre accouchement. Assurez-vous de ne pas oublier vos affaires de toilette, des chaussettes, des chaussons, de vieux sous-vêtements, des élastiques à cheveux, de la musique, un appareil photo, des pyjamas et de grandes serviettes hygiéniques. N'hésitez pas à y rajouter tout ce qui vous semblera utile.

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Vêtements pour l'hôpital - Lorsque vous choisissez les premières tenues de votre enfant, prenez les de deux tailles différentes. Il arrive souvent que les nourrissons soient plus grands que prévu et nécessitent une taille de vêtement supérieure.

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Faire le stock de couches et lingettes - Bien qu'il soit difficile de prédire le nombre de couches dont vous aurez besoin et en quelle taille, vous pouvez toujours faire le stock. Recherchez les couches en solde, dans les magasins ou sur Internet. Tandis que pour les lingettes, lavables ou jetables, on n'en a jamais trop!

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Nettoyage en profondeur - Nettoyez votre maison en profondeur durant le dernier mois de grossesse. Vous n'aurez ni le temps, ni l'énergie, de faire le ménage après la naissance de votre enfant. De plus, vous vous sentirez bien mieux à l'idée de ramener votre nouveau-né dans une maison saine et propre.

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Plan de naissance -

Établissez un plan de naissance et glissez-en une copie dans votre sac d'hôpital. Cette liste présente vos choix en matière de soins et de méthode d'accouchement, ainsi que vos attentes. Vous pouvez y noter vos préférences concernant la péridurale, les personnes que vous autorisez dans la salle d'accouchement, l'allaitement et le nom de la personne qui devrait couper le cordon ombilical.

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Matelas étanche ou housse -

Ce type de matelas est un incontournable pour les bébés mais vous devriez songer à en acheter un pour votre propre lit. Si vous perdez les eaux en pleine nuit, vous n'abîmerez pas le matelas et n'aurez pas à le remplacer!

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Dernières minutes - Si la procrastination est votre faible et que nous n'avez pas encore effectué le contrôle technique de votre voiture ou pris rendez-vous avec un ophtalmologue, faîtes-le tant que vous êtes encore enceinte.

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Tire-lait - Assurez-vous de savoir comment utiliser votre tire-lait avant d'avoir à vous en servir pour la première fois.

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Sacs congélation - Les sacs de congélation pour lait maternel sont nécessaires pour conserver votre lait mais aussi au cas où votre enfant ne téterait que sur un sein. Ainsi, vous pourrez éviter que le second s'engorge de lait et mettrez les poches au congélateur pour plus tard.

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Coussin d'allaitement - Il existe différents types de coussins d'allaitement. Cet accessoire vous apporte un soutien non négligeable lorsque vous allaitez. Il peut également vous être utile lorsque vous souhaitez placer votre bébé sur le ventre ou pour le maintenir quand vous avez les mains prises.

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Repas congelés -

Vous nous remercierez plus tard pour cette astuce: cuisinez plusieurs repas à l'avance et conservez-les au congélateur. Ainsi, lorsque vous croulerez de fatigue et manquerez de temps, vous n'aurez plus qu'à vous servir.

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Serviettes hygiéniques - Achetez à l'avance les plus grandes serviettes hygiéniques que vous trouverez. Après l'accouchement, elles seront bien utiles pour protéger vos sous-vêtements. Durant les premiers jours, privilégiez des blocs réfrigérants et un flacon d'eau avec embout spray, plutôt que le papier toilette.

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Album souvenirs - Achetez un livre de souvenirs pour bébé ou créez-le vous-même. C'est le moyen le plus attendrissant de suivre votre grossesse ainsi que les premiers mois de votre nourrisson.

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Rendez-vous galant - Avec les chamboulements et le stress induits par la préparation à l'accouchement, on en oublie parfois son couple. Cependant, une fois l'enfant venu, il sera encore plus compliqué de passer un moment intime avec votre partenaire. Faîtes donc attention à passer le plus de temps possible à deux.

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Sommeil -

Dormez, dormez et dormez encore un peu plus! Le souci dont les jeunes parents se plaignent le plus est le manque de sommeil. Veillez donc à reposer votre corps au maximum avant la dure épreuve de l'accouchement et des premiers mois post-naissance.

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