DÉCOUVRIR
REVOIR
Menstruations : comment vivre avec vos règles plutôt que malgré elles
Tout ce que vous devoir sur la méthode cycle syncing
© Shutterstock
La plupart des femmes apprennent assez tôt dans l'adolescence que leurs cycles menstruels s'accompagnent de symptômes physiques et émotionnels. Des crampes aux changements d'humeur, les femmes sont généralement au courant que ces changements corporels se feront ressentir durant la tant redoutée semaine des symptômes prémenstruels. C'est à ce moment précis que la méthode cycle syncing peut s'avérer utile.
Le cycle syncing est un concept qui implique d'adapter vos pratiques, telles que la pratique du sport et votre alimentation, selon les phases de votre cycle.
NOS RECOMMANDATIONS
LES PLUS VUS
- 1 HEURE
- 24 HEURES
- 1 SEMAINE
-
1
BIEN-ÊTRE Cancer
Les endroits inhabituels où le cancer de la peau peut se manifester
-
2
LIFESTYLE Génétique
L'impact des traumatismes de nos ancêtres sur notre ADN décrypté
-
3
BIEN-ÊTRE Santé
-
4
VOYAGE Europe
-
5
LIFESTYLE Richesse
-
6
BIEN-ÊTRE Nutrition
L'épreuve du postpartum : que faut-il manger après l'accouchement ?
-
7
BIEN-ÊTRE Mauvise habitude
-
8
BIEN-ÊTRE Médecine
-
9
BIEN-ÊTRE Radio taiso
La méthode des 5 minutes quotidiennes pour devenir centenaire
-
10
BIEN-ÊTRE Santé