Voici comment garder la forme, même en vacances !

Et oui ! Vous pouvez vous faire plaisir !

Stars Insider

01/08/24 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Vacances

C’est le grand départ ! Vous êtes impatient de partir en vacances, mais une petite voix intérieure vous chuchote que quelques jours pourraient faire dérailler votre routine de remise en forme.

Après avoir donné le meilleur de vous-même toute l’année pour rester en forme, vous redoutez de prendre du poids et de perdre vos acquis. Mais voici la bonne nouvelle : vous pouvez avoir le meilleur des deux mondes ! Avec quelques ajustements dans votre alimentation et votre entraînement, vous pourrez savourer vos vacances tout en préservant votre forme. En d’autres termes, vous pouvez vraiment avoir le beurre et l'argent du beurre !

Trop beau pour être vrai ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus ! 

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