© Shutterstock

Ne pas porter de lunettes de soleil -

Ne pas porter de lunettes de soleil expose vos yeux aux rayons UV nocifs et aux rayons visibles de haute énergie du soleil, ce qui peut accélérer le vieillissement et causer des dommages à vos yeux.

© Shutterstock

Le tabagisme -

La cataracte, la dégénérescence maculaire et le glaucome ne sont que quelques-unes des maladies oculaires liées au tabagisme. 

© Shutterstock

Se faire tatouer le globe oculaire -

Le tatouage du globe oculaire peut provoquer de graves complications, telles que des infections liées à l'aiguille ou à l'encre, une inflammation de l'œil, un décollement de la rétine ou même la cécité.

© Shutterstock

Confondre de la colle avec des gouttes pour les yeux -

Certains petits flacons ressemblent à des gouttes pour les yeux, et les confondre peut causer de graves blessures et des abrasions de la cornée. Il est donc recommandé séparer ses médicaments des autres substances.

© Shutterstock

Faire du sport sans lunettes de protection -

Certains sports peuvent entraîner de graves blessures oculaires si l'on ne porte pas d'équipement de sécurité adéquat. Les décollements de rétine, les hémorragies internes et les ruptures oculaires peuvent être évités grâce à des lunettes de protection appropriées.

© Shutterstock

Ignorer certaines maladies pré-existantes -

Au cas où vous l'ignoriez, une pression artérielle élevée, comme d'autres maladies, sont liées à vos yeux.

© Shutterstock

Ne pas gérer correctement son diabète -

Une mauvaise gestion de son diabète peut entraîner une maladie appelée rétinopathie, qui endommage les yeux et la vue.

© Shutterstock

Travailler sans lunettes de protection -

Si vous travaillez dans la construction, manipulez des produits chimiques ou aimez bricoler à la maison, le port de lunettes de protection est indispensable.

© Shutterstock

Retarder les soins médicaux après une blessure à l'œil -

Certaines blessures oculaires peuvent ne pas sembler graves, mais si vous ne vous faites pas soigner, vous risquez de perdre la vue.

© Shutterstock

Ne pas prendre ses médicaments comme prescrit -

Certaines maladies, comme le glaucome, nécessitent un traitement spécifique avec des gouttes ophtalmiques. Cependant, les patients oublient parfois de les appliquer ou ne les utilisent pas correctement, ce qui peut nuire à l'efficacité du traitement.

© Shutterstock

Fixer le soleil -

Regarder directement le soleil sans protection peut brûler la rétine. Bien que les lunettes de soleil classiques protègent contre les UV, elles ne sont pas adaptées pour une observation directe du soleil.

© Shutterstock

Passer trop de temps devant les écrans -

Un temps d'écran excessif peut entraîner une sécheresse et une fatigue oculaires, réduisant ainsi la clarté de la vision.

© Shutterstock

Nager avec ses lentilles de contact -

Nager avec des lentilles de contact permet aux bactéries de pénétrer dans l'œil, augmentant considérablement le risque d'infection. Optez plutôt pour des lunettes de natation sur ordonnance.

© Shutterstock

Oublier de nettoyer ses lunettes de contact -

Ne pas nettoyer correctement ses lentilles de contact augmente le risque d'infections oculaires. Il est essentiel de se laver les mains, de ranger ses lentilles correctement et d'utiliser une solution de nettoyage pour les désinfecter.

© Shutterstock

Porter ses lentilles de contact trop longtemps -

Les lentilles de contact à port journalier sont conçues pour être portées pendant une seule journée. Prolonger leur port au-delà de cette durée recommandée peut mettre en danger votre vision.

© Shutterstock

Acheter des lentilles de contact sans ordonnance -

Vous envisagez peut-être de changer la couleur de vos yeux ou d'ajouter du piquant à votre prochain costume d'Halloween, mais beaucoup de ces lentilles vendues sans ordonnance médicale peuvent causer des dommages oculaires graves.

© Shutterstock

Ne pas manger sainement -

Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de fruits et de légumes, vous risquez de ne pas obtenir les vitamines, les minéraux et les acides gras essentiels à une bonne santé oculaire.

© Shutterstock

Boire trop d'alcool -

Boire trop d'alcool peut causer des problèmes oculaires directs et indirects, mais aussi accélérer l'apparition de certaines affections comme la dégénérescence maculaire.

© Shutterstock

Ne pas boire assez d'eau -

Ne pas boire suffisamment d'eau peut conduire à la déshydratation de l'ensemble de l'organisme, y compris des yeux.

© Shutterstock

Dormir avec son maquillage -

S'il n'est pas éliminé correctement, le maquillage des yeux peut irriter la surface de l'œil et entraîner une infection.

© Shutterstock

Utiliser du maquillage non homologué -

Utiliser des produits de maquillage non homologués peut entraîner des infections et des réactions indésirables, ce qui peut nuire à la santé de vos yeux et de manière générale.

© Shutterstock

Se frotter les yeux -

La peau autour des yeux est très fragile. Frotter les yeux peut briser les minuscules vaisseaux sanguins situés sous la peau superficielle. Ce geste répété est également lié à une maladie appelée kératocône, qui affaiblit la cornée et altère sa forme.

© Shutterstock

Ne pas dormir assez -

Le manque de sommeil peut causer des yeux rouges, des cernes, des spasmes oculaires, une sécheresse oculaire et une vision floue.

© Shutterstock

Faire des remèdes maison -

Souvent, nous utilisons des remèdes maison pour traiter nos problèmes de santé. Cependant, il est crucial de ne pas se fier uniquement aux conseils trouvés en ligne sans consulter un professionnel de la santé. Cela pourrait aggraver les conditions existantes et provoquer des infections.

© Shutterstock

Utiliser trop de gouttes ophtalmiques -

Les gouttes ophtalmiques qui atténuent la rougeur des yeux sont néfastes pour la vision. En effet, ces produits limitent la circulation sanguine dans l'œil et peuvent, à terme, provoquer des lésions.

© Shutterstock

L'âge -

Avec l'âge, notre vision peut se détériorer en raison de la dégénérescence maculaire, de la cataracte et du glaucome. Bien que le vieillissement soit inévitable, la chirurgie correctrice de la vue peut aider à ralentir cette progression et à préserver sa vue.

© Shutterstock

Ne pas se faire vacciner -

Il est crucial d'avoir ses vaccins à jour, notamment en veillant à ce que les adultes reçoivent le vaccin contre le zona et les enfants celui contre la rougeole. En effet, ces maladies peuvent provoquer des problèmes oculaires.

© Shutterstock

Ne pas effectuer d'examen ophtalmologique -

Lors de votre bilan de santé annuel, il est recommandé de consulter un ophtalmologiste pour vérifier votre vue. Les examens réguliers aident à détecter d'éventuels problèmes oculaires avant qu'ils ne deviennent graves.

Sources : (American Academy of Ophthalmology) (Institut Català de Retina) 

Voir aussi : Ces aliments riches en nutriments sont parfaits pour votre santé ! 

© Shutterstock