© Shutterstock

Causes de la mâchoire bloquée -

Il y a de nombreuses raisons qui peuvent provoquer une crispation de la mâchoire, qui peut être de sévérité moyenne à grave. 

© Shutterstock

Syndrome algodysfonctionnel de l'appareil manducateur (SADAM) -

Le SADAM peut être douloureux et peut bloquer une articulation à charnière, ou les deux (articulation temporo-mandibulaire). Ces articulations sont situées entre la mandibule et l'os temporal. 

© Shutterstock

Stress et anxiété -

Les tensions musculaires dans l'ensemble du corps, notamment dans votre mâchoire, s'accentuent lorsque vous êtes soumis à beaucoup de stress ou êtes anxieux. Le stress peut également provoquer d'autres symptômes, tels que des céphalées de tension. 

© Shutterstock

Polyarthrite rhumatoïde (PR) -

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie inflammatoire auto-immune qui affecte les muscles et les articulations de tout le corps. Les recherches suggèrent que jusqu'à 86% des personnes atteintes de PR souffrent d'un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), une des causes de crispation de la mâchoire.

© Shutterstock

Grincement des dents (bruxisme) -

Le bruxisme peut causer une crispation ou une douleur musculaire dans le visage, la nuque, la mandibule ou la maxillaire. Cela peut également provoquer des maux de tête ou des douleurs auriculaires. 

© Shutterstock

Trop de chewing-gum -

Mâcher trop souvent de chewing-gum, ou toute autre substance équivalente, peut provoquer une crispation dans la mandibule (mâchoire inférieure).  

© Shutterstock

Tétanos -

Le tétanos est une infection bactérienne potentiellement fatale qui s'accompagne de symptômes, comme des contractions des mâchoires et de la nuque. 

© Shutterstock

Arthrose -

Bien que cela soit rare, il est possible que l'arthrose se développe dans les articulations temporo-mandibulaires. Cela peut provoquer une disparition des tissus et une perte des fonctions des os, du cartilage et des tissus. 

© Shutterstock

Médicaments -

Une étude de cas de 2014 a montré que les médicaments antipsychotiques et la métoclopramide, utilisée dans les traitements des douleurs gastro-œsophagiennes, peuvent soulager les douleurs dans la mâchoire. 

© Shutterstock

Traumatisme facial -

Une blessure au visage peut toucher des parties de la mâchoire qui sont utiles à leur mobilité, ce qui peut être douloureux et causer des crispations. 

© Shutterstock

Infections -

Une infection buccale, par exemple un abcès dentaire, peut entraver la mobilité de la mâchoire. 

© Shutterstock

Quand consulter -

Une personne souffrant de maux de tête et de douleurs intenses à la mâchoire lorsqu'elle déglutit ou bouge devrait consulter.

© Shutterstock

Diagnostiquer une douleur à la mâchoire -

Les crispations musculaires de la mâchoire peuvent être diagnostiquées au cours d'un examen médical, avec votre dentiste ou votre kinésithérapeute. Le traitement peut commencer une fois que la cause de la crispation est clairement établie. 

© Shutterstock

Traitements des crispations -

De nombreux remèdes maison et traitements médicaux peuvent soulager les crispations de la mâchoire. 

© Shutterstock

Exercices -

Faire des exercices de mobilité peut permettre de réduire les crispations musculaires de la mâchoire. Toutefois, en fonction de la cause des crispations, certains exercices peuvent aggraver les symptômes. 

© Shutterstock

AINS -

Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre sont fréquemment utilisés pour aider à diminuer l'inflammation et la douleur.

© Shutterstock

Chaud-froid -

Des compresses chaudes et des poches de glace peuvent être appliquées sur le côté de votre visage pour aider à réduire les symptômes. La chaleur augmente le flux sanguin vers la zone, ce qui aide les muscles tendus à se détendre, tandis que le froid réduit le flux sanguin pour aider à diminuer l'inflammation et la douleur.

© Shutterstock

Massage des muscles faciaux -

Des crispations des muscles masticateurs dans vos tempes et vos joues peuvent être soulagées par des massages. 

© Shutterstock

Gouttières et attelles dentaires -

Les gouttières et les attelles dentaires servent à soulager les crispations causées par le bruxisme, particulièrement dans la nuit. Des gouttières classiques sont disponibles en pharmacie, mais il est possible que vous ayez besoin de gouttières sur-mesure faites par votre dentiste. 

© Shutterstock

Changement de régime alimentaire -

Évitez les aliments trop gras, qui ont trop de mâche ou sont trop résistants sous la dent pour limiter vos symptômes si vous avez des crispations de la mâchoire. 

© Shutterstock

Autres traitements -

De nombreux d'autres traitements sont disponibles si vous avez des crispations musculaires de la mâchoire. 

© Shutterstock

Médicaments antalgiques et décontractants musculaires sur ordonnance -

Dans certains cas, des médicaments sur ordonnance sont utilisés pour traiter les crispations de la mâchoire. Les analgésiques sur ordonnance peuvent être utiles lorsque les AINS ne sont pas efficaces, mais ils ont également des effets secondaires potentiellement nocifs.

© Shutterstock

Kinésithérapie -

Les crispations de la mâchoire sont fréquemment traitées par la kinésithérapie. Les kinésithérapeutes utilisent des méthodes telles que des massages, des étirements, des exercices de renforcement musculaire, des ultrasons et de la stimulation électrique.

© Shutterstock

Injections -

Les injections comprennent de la lidocaïne pour réduire la douleur, des corticostéroïdes pour réduire l'inflammation et du Botox pour soulager les crispations. 

© Shutterstock

Prévention -

De nombreuses stratégies sont possibles pour vous aider à soulager les raideurs et les douleurs de la mâchoire.

© Shutterstock

Activités anti-stress -

Vous pouvez, par exemple, essayer des activités anti-stress, telles que le yoga, la méditation et des activités sportives qui défoulent. 

© Shutterstock

Éviter certains aliments -

Vous pouvez également éviter de consommer les aliments qui ont trop de mâche comme les steaks, les noix, le caramel et les carottes crues. 

Sources : (Healthline) (Verywell Health) (Medical New Today)

Découvrez aussi : Douleurs à la mâchoire ? Cela pourrait indiquer un trouble temporo-mandibulaire

© Shutterstock