Hallux valgus : quelles solutions pour l’éliminer ? -

Douloureux et inesthétiques, les hallux valgus, également appelés oignons, compliquent grandement la marche. La raideur et la sensibilité qu'ils provoquent peuvent rendre les déplacements très pénibles. Le problème des oignons, c'est qu'ils peuvent toucher n'importe qui, pas seulement les adultes, bien que l'on estime qu'un tiers des adultes en souffrent. En effet, les adolescents peuvent également être concernés.

Que savons-nous des causes de la formation de ces bosses sur le pied et comment peut-on s'en débarrasser une fois qu'elles sont apparues ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.

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Qu'est-ce qu'un hallux valgus ? -

L'hallux valgus est une déformation de l'avant-pied qui concerne le gros orteil (appelé hallux). Celui-ci est dévié vers les autres orteils.

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Qu'est-ce qu'un hallux valgus ? -

L'hallux valgus se développe progressivement à cause de flexions répétées, perturbant constamment l'alignement de l'os et pouvant entraîner des douleurs.

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La forme du pied -

L'hallux valgus, également appelé "oignon", peut changer la forme d'un pied. Lorsqu'un hallux valgus se développe, le pied devient anguleux.

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Une apparition lente -

Étant donné que de nombreux hallux valgus se développent lentement, une personne peut ne pas le remarquer immédiatement. Cependant, d'autres peuvent constater que la zone devient enflammée, calleuse ou douloureuse.

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Les personnes touchées -

Les personnes de tous âges, origines et plus ou moins actives peuvent souffrir d'un hallux valgus. En général, les femmes et les personnes âgées sont les plus touchées.

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Une déformation acquise -

Bien que l'oignon soit une déformation acquise, il est fréquent qu'il soit héréditaire. En effet, la forme de la jambe et la structure du pied se transmettent au sein des familles.

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La taille et la forme du pied -

Les personnes ayant des pieds plats, une voûte plantaire basse ou des articulations lâches sont plus susceptibles de développer des oignons. Les blessures aux pieds, les malformations congénitales et les variations de longueur des jambes peuvent également en être des facteurs.

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Les causes -

Certains types de chaussures peuvent également provoquer des hallux valgus, comme les chaussures trop serrées ou à talons hauts.

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Les causes -

En effet, ces types de chaussures compriment les orteils, les poussant vers l'avant de la chaussure.

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La forme du pied -

La forme du pied influence également la probabilité de développer un hallux valgus. On distingue généralement trois catégories principales de formes de pieds.

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La forme du pied -

Il existe trois principales catégories de formes de pied : le pied grec où le deuxième orteil est plus long que le gros orteil, le pied égyptien où le gros orteil est plus grand que les autres orteils, et le pied carré où le premier et le deuxième orteil ont la même longueur.

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Le pied égyptien -

Les personnes ayant un pied égyptien sont plus susceptibles de souffrir d'oignons que les autres, car le gros orteil est davantage sollicité.

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Les maladies -

Certaines maladies peuvent causer des douleurs similaires à celles associées aux oignons. Les personnes atteintes de goutte, de polyarthrite rhumatoïde ou de bursite peuvent éprouver des symptômes semblables.

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Les causes anatomiques -

Les pieds plats sont décentrés et tournés vers l'extérieur, ce qui augmente la pression exercée sur le gros orteil. L'accumulation de masse musculaire autour de l'articulation, causée par une utilisation plus intense, peut aussi contribuer à la formation d'un oignon.

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Les premiers signes -

Au début, les hallux valgus peuvent ne pas être visibles, mais vous pourriez ressentir de la douleur ou un gonflement au niveau du gros orteil, ainsi qu'une irritation, un gonflement ou une rougeur autour de l'articulation du gros orteil.

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Les premiers signes -

Des signes plus apparents peuvent inclure une bosse sur le côté du gros orteil, ou un orteil anguleux ou chevauchant un autre orteil.

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Les premiers signes -

La peau peut s'épaissir à la base du gros orteil, et les orteils peuvent développer des callosités ou des cors, particulièrement le premier ou le deuxième orteil, à cause de leur étroitesse et des frottements subis.

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Les douleurs -

La douleur provoquée par les oignons est ressentie de manière différente d'une personne à l'autre. Elle peut être occasionnelle ou fréquente, et varier en intensité de légère à sévère.

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Les douleurs -

Par exemple, chez certaines personnes, la douleur au niveau du gros orteil ne se manifeste que la nuit, tandis que chez d'autres, elle peut s'étendre à la plante du pied pendant la journée.

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Les nerfs -

Quand une articulation affectée par un hallux valgus comprime un nerf, cela peut causer une douleur intense. De plus, lorsque les orteils sont trop serrés, ils peuvent se chevaucher, entraînant une condition douloureuse connue sous le nom d'orteil en marteau.

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La prévention -

Porter des chaussures confortables, renforcer les muscles des pieds et surveiller attentivement tout changement contribuent à prévenir les oignons ou à les détecter à un stade précoce.

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Les traitements -

Si vous constatez la présence d'un oignon, votre médecin pourra discuter avec vous des options de traitement. Dans la plupart des cas, une intervention chirurgicale n'est pas nécessaire.

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Les traitements -

Toutefois, si la douleur a un impact négatif sur la vie du patient, une intervention chirurgicale peut également être envisagée.

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Les remèdes maison -

Le massage des pieds et la thérapie par la chaleur, avec de l'eau chaude par exemple, peuvent vous soulager en restant chez vous. Le port de semelles orthopédiques peut réduire les frottements, tandis que la prise d'ibuprofène peut aider à réduire l'inflammation.

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Les remèdes maison -

Mettre de la glace sur les pieds peut également apporter un certain soulagement, en réduisant à la fois l'inflammation et la douleur qui y est associée. Il est également conseillé d'éviter les activités qui intensifient la douleur.

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Les produits en pharmacie -

Les produits en vente libre dans les pharmacies permettent de rembourrer, de coller ou de poser une attelle sur l'orteil. Il est important de se rappeler qu'il ne s'agit là que d'une solution temporaire.

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Comment savoir si on a un hallux valgus ? -

Comme les symptômes de l'oignon peuvent ressembler à ceux d'autres problèmes articulaires, il est conseillé d'obtenir un diagnostic officiel pour confirmer votre condition spécifique.

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Consultez un podologue -

Si vous pensez que votre douleur est due à un hallux valgus, il est temps de prendre rendez-vous avec votre podologue.

Sources : (Medical News Today) (Health Partners) (Health Direct) (Piedmont)

Voir aussi : Ce que la forme de vos pieds dit de vous

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