Le Reiki : découvrez cet art ancestral -

La médecine de guérison énergétique ne cesse de gagner en popularité. Les thérapies alternatives ou complémentaires de niche sont devenues monnaie courante, les gens cherchant de nouvelles façons de prendre soin de leur corps et de leur esprit. La pratique japonaise du Reiki est l'une de ces thérapies qui est censée s'appuyer sur le lien entre le corps et l'esprit. Il s'agit d'une pratique de guérison par l'énergie, qui prétend offrir relaxation et soulagement de l'anxiété, ainsi qu'une foule d'autres avantages. Pourtant, personne ne semble en mesure d'expliquer comment il fonctionne réellement. Êtes-vous curieux ? Cliquez sur la galerie suivante pour découvrir ce que nous savons, à ce jour, sur le Reiki.

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Des racines anciennes -

Le Reiki peut paraître "new age", mais cette modalité de guérison existe depuis longtemps et trouve ses racines dans les cultures anciennes.

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La force vitale -

Le terme "Reiki" vient des mots japonais rei, qui signifie universel, et ki, qui signifie l'énergie vitale qui circule dans tous les êtres vivants.

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L'énergie de guérison -

En effet, le Reiki utilise ce que l'on appelle l'énergie vitale universelle. Comme nous l'avons mentionné, cette énergie est appelée ki ou qi, et le Reiki est censé l'exploiter pour améliorer la vie et les conditions de vie des gens.

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L'approche complémentaire -

Le Reiki est une approche de santé complémentaire. Lors d'une séance de Reiki, les praticiens placent leurs mains sur ou juste au-dessus de différentes zones du corps.

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La médecine orientale -

Le Reiki est basé sur une croyance de la médecine orientale selon laquelle les êtres vivants ont des champs d'énergie et que ces champs d'énergie contribuent à leur santé et à leur vitalité.

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Les blocages énergétiques -

Les praticiens ressentent ces blocages à l'aide de leurs sens, ce qui permet de déplacer l'énergie pour le plus grand bien de tous.

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Les blocages énergétiques -

Selon certaines croyances, les blocages énergétiques empêchent la circulation innée de l'énergie dans le champ énergétique du corps. Ces blocages contribuent à tout, des problèmes de santé aux circonstances négatives de la vie, telles que les problèmes financiers ou relationnels.

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Les différentes branches -

Il existe au moins 30 branches différentes du Reiki. Le Reiki Usui est la forme de Reiki la plus couramment pratiquée.

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Mikao Usui -

Au début des années 1900, Mikao Usui a mis au point une méthode de Reiki qui a commencé à être pratiquée et enseignée au Japon. Il est aujourd'hui souvent considéré comme le fondateur du Reiki moderne.

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Usui Reiki -

C'est à une Américaine d'origine japonaise, Hawayo Takata, que l'on doit d'avoir introduit le Reiki en Occident via Hawaï dans les années 1930.

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La guérison -

Hawayo Takata était retournée au Japon pour y chercher la guérison de ses maux physiques et mentaux, dont l'asthme et une dépression nerveuse.

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La guérison -

L'un des élèves de Mikao Usui a enseigné à Takata sa pratique du Reiki. Elle a connu une guérison profonde et est retournée en Occident pour devenir la première personne à enseigner le Reiki d'Usui.

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Les sentiments de la Seconde Guerre mondiale -

Mais les sentiments anti-japonais et anti-asiatiques étaient nombreux aux États-Unis à l'époque de la Seconde Guerre mondiale, et Takata n'a donc pas utilisé le nom Reiki.

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Le studio de guérison de Kauai -

Au lieu de cela, elle a décrit son espace de travail à Kauai, à Hawaï, comme un "studio de guérison" plutôt que comme une entreprise.

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La formation au Reiki -

Après avoir modifié certains enseignements pour un groupe anglophone, elle a formé 22 étudiants. Aujourd'hui, des milliers de personnes sont formées à la méthode de Reiki d'Usui.

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Que se passe-t-il ? -

Le Reiki peut être pratiqué dans la plupart des contextes. En général, une séance de Reiki se déroule dans une salle de soin relaxante, semblable à une salle de massage.

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Que se passe-t-il ? -

Le client s'allonge sur le ventre sur le lit de traitement pour recevoir le Reiki. Parfois, avant le début de la séance, le client et le praticien discutent de ce qui leur cause des difficultés dans leur vie ou de quelque chose qu'ils aimeraient guérir. Cependant, cela n'est pas nécessaire si le client préfère plus d'intimité.

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Que se passe-t-il ? -

Au cours d'une séance qui peut durer de 30 minutes à une heure, le praticien utilise des mouvements de la main pour survoler ou toucher légèrement certaines parties du corps du client.

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La sensation de picotement -

De nombreuses personnes font état de picotements pendant le Reiki et de sensations de chaleur ou de froid dans le corps. Une personne peut ressentir des pulsations d'énergie, une autre ne ressentira rien du tout. Il s'agit d'une expérience subjective.

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Ce qui correspond le mieux -

Le praticien peut formuler l'intention que le client reçoive ce qui lui convient le mieux pendant la séance. Il peut également visualiser la personne comme étant guérie pendant qu'il canalise l'énergie Reiki.

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Les êtres vivants -

Le Reiki peut être utilisé sur tout être vivant. Certains praticiens utilisent le Reiki sur des animaux ou des plantes ainsi que sur des personnes, afin d'aider leur flux d'énergie.

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Corps-esprit -

L'énergie vitale universelle étant censée agir sur l'ensemble du moi (esprit, corps et émotions), le Reiki peut être utile pour de nombreux types de guérison physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

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La relaxation -

Les bienfaits les mieux documentés du Reiki tournent autour de la relaxation, les praticiens affirmant que l'énergie vitale universelle invoque le processus naturel de guérison du corps.

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Améliorer l'humeur et le sommeil -

Des recherches suggèrent que le Reiki aide à lutter contre la dépression et l'insomnie. Une étude publiée en 2012 dans l'Indian Journal of Positive Psychology s'est intéressée à 40 femmes souffrant de dépression et d'anxiété et a présenté des résultats intéressants.

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Améliorer l'humeur et le sommeil -

Les femmes ayant reçu du Reiki ont vu leurs symptômes de dépression et la qualité de leur sommeil s'améliorer de manière significative par rapport au groupe de contrôle.

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Soulager la douleur physique -

De nombreuses études portent sur le rôle du Reiki dans l'atténuation de la douleur après une opération du genou, la restauration de l'amplitude des mouvements d'une épaule blessée, le rétablissement après une césarienne et la prise en charge de l'hypertension.

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Amélioration de la qualité de vie -

Des études ont également montré que le Reiki améliorait la qualité de vie des patients souffrant d'arthrite rhumatoïde ou subissant divers traitements contre le cancer.

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Les effets secondaires -

Le Reiki est un traitement non invasif et aucun effet indésirable n'a été signalé dans les études. Certaines personnes se sentent détendues après le traitement, d'autres se sentent énergisées. Parfois, certaines personnes déclarent avoir des sentiments intenses ou se sentir plus émotives dans les jours et les semaines qui suivent le traitement Reiki.

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Le code de déontologie -

Il n'existe pas de commission d'agrément pour les praticiens de Reiki. Les personnes qui se forment doivent respecter le code de déontologie de la profession.

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Maître Reiki -

Le plus haut niveau de formation est celui de maître Reiki. Toutefois, l'expertise peut varier considérablement d'un praticien à l'autre. Il est préférable de trouver une personne dont vous avez des informations ou qui vous a été recommandée, et en qui vous pouvez avoir confiance.

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Gardez à l'esprit que... -

Le Reiki a fait l'objet d'études sur un certain nombre de bienfaits, mais beaucoup de recherches n'ont pas été de grande qualité ou cohérentes. Le Reiki n'est pas un remède et ne doit pas être traité comme tel. Il s'agit d'un complément à toute intervention médicale dont vous avez besoin.

Sources: (Forbes) (The Atlantic) (Cleveland Clinic) (National Institutes of Health)

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