DÉCOUVRIR
REVOIR
Que sont les adaptogènes et peuvent-ils vraiment équilibrer les hormones féminines ?
Vous souffrez de dérèglement hormonal? Misez sur les plantes adaptogènes !
© Shutterstock
Adapto-quoi ? Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais ces plantes et champignons - et leurs effets thérapeutiques - sont reconnus en Asie depuis des siècles. Pendant la pandémie, de nombreuses personnes sont tombées par hasard sur les plantes adaptogènes alors qu'elles cherchaient des moyens de renforcer leur système immunitaire, ce qui a fait grimper leur popularité en flèche. En bref, les adaptogènes "s'adaptent" aux besoins de l'organisme, le rééquilibrant pour qu'il puisse gérer les stress physiques et mentaux. L'action des adaptogènes augmente ou diminue les réactions chimiques, en fonction des besoins de l'organisme.
Cela peut être particulièrement utile pour la santé des femmes, car les niveaux d'hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel. Mais peuvent-ils réellement équilibrer les hormones féminines ?
Pour le savoir, cliquez sur la galerie suivante et découvrez comment les adaptogènes peuvent aider votre corps à répondre de manière optimale au stress, à l'anxiété et à la fatigue.
NOS RECOMMANDATIONS
LES PLUS VUS
- 1 HEURE
- 24 HEURES
- 1 SEMAINE
-
1
BIEN-ÊTRE Cancer
Les endroits inhabituels où le cancer de la peau peut se manifester
-
2
-
3
LIFESTYLE Richesse
-
4
LIFESTYLE Rendez-vous
Relation "bouche-trou" : qu'est-ce que c'est et en entretenez-vous une ?
-
5
CUISINE Antinutriments
Tout ce que vous devez savoir sur les lectines et les risques lors de la consommation
-
6
BIEN-ÊTRE Médecine
-
7
BIEN-ÊTRE Santé
-
8
LIFESTYLE Lifestyle
-
9
VOYAGE Danger
-
10
LIFESTYLE Histoire
Les titans olympiques : les athlètes les plus médaillés de tous les temps