Comprendre le syndrome des jambes sans repos -

La maladie de Willis-Ekbom, plus communément appelée maladie des jambes sans repos, est une pathologie qui provoque un besoin irrésistible de remuer les jambes. Dans le meilleur des cas, c'est embêtant, mais lors de crises, cette pathologie peut vraiment perturber la vie quotidienne des personnes. Et cette maladie est beaucoup plus courante que vous ne le pensez !

Que savez-vous sur le syndrome des jambes sans repos ? Consultez cette galerie pour en savoir plus sur la maladie de Willis-Ekbom.

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Le principal symptôme -

Le principal symptôme du syndrome des jambes sans repos correspond à une envie irrépressible et incontrôlable de remuer les jambes.

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Le mouvement peut vous soulager -

Le besoin impérieux peut diminuer avec le mouvement, comme par exemple en secouant légèrement les jambes, en les étirant, en faisant quelques pas ou en allant marcher.  

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Les sensations insidieuses -

Dans certains cas, cela peut provoquer des sensations de fourmillement dans les pieds, les genoux et les cuisses. 

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Cela empire la nuit -

La sensation d'impatience empire généralement le soir ou pendant la nuit, et les mains peuvent parfois être également touchées. 

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Les mouvements périodiques des jambes pendant le sommeil -

Le syndrome des jambes sans repos est également associé à des mouvements périodiques des membres (MPM), c'est-à-dire à des secousses involontaires des jambes et/ou des bras.

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La fréquence des symptômes varie -

Même si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos, vous n'avez pas forcément constamment des symptômes. Certaines personnes en souffrent tous les jours alors que d'autres ne le remarquent que ponctuellement. 

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La gravité aussi -

Les cas de syndrome des jambes sans repos peut également varier en terme de gravité. Dans les cas les plus graves, la maladie peut être vraiment éprouvante et bouleverser le quotidien de la personne atteinte. 

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Les causes -

La plupart des cas de la maladie de Wellis-Ekbom n'ont pas de cause évidente. C'est ce que l'ont décrit comme la forme primaire, ou idiopathique du syndrome. 

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Sa forme primaire (idiopathique) -

Le syndrome idiopathique a tendance à être présent chez plusieurs membres d'une même famille. Certains neurologistes pensent que c'est lié à la façon dont le corps gère la dopamine.

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La dopamine -

La dopamine est un neurotransmetteur et une hormone. Elle est nécessaire à différentes fonctions cruciales dans l'organisme, comme le contrôle des mouvements musculaires.

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Une pathologie sous-jacente -

Dans d'autres cas, le syndrome des jambes sans repos peut être causé par une autre pathologie sous-jacente, comme une anémie liée à une carence en fer ou à une insuffisance rénale.

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Sa forme secondaire -

Lorsque la maladie de Willis-Ekbom est due à une pathologie sous-jacente, on parle d'une forme secondaire.

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Le lien avec la grossesse -

Le syndrome des jambes sans repos peut également être lié à la grossesse. Selon la NHS (National Health Service), le service national de santé du Royaume-Uni, une femme sur cinq souffrirait de cette pathologie lors des trois derniers mois de grossesse.

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Le lien avec la grossesse -

Les raisons pour lesquelles une femme enceinte est plus susceptible de souffrir du syndrome des jambes sans repos n'est pas tout à fait clair. Ce que l'on sait, c'est que les symptômes disparaissent après l'accouchement. 

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Le traitement -

Dans les cas les plus légers du syndrome des jambes sans repos, et lorsqu'ils ne sont pas dus à une maladie sous-jacente, la plupart du temps aucun traitement n'est nécessaire.

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Des changements de style de vie -

À la place, on recommande aux personnes atteintes de mettre en place quelques changements simples de style de vie. 

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Quelques exemples -

Cela peut consister à mettre en place des mesures qui permettent d'améliorer le sommeil, comme par exemple suivre une routine ou éviter la caféine ou l'alcool le soir. 

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L'arrêt du tabac -

On conseille également aux personnes touchées d'arrêter le tabac (s'il s'agit de f-meurs évidemment) et de faire de l'exercice régulièrement dans la journée.

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Les cas les plus graves -

Si les symptômes sont plus graves, les personnes qui souffrent du syndrome des jambes sans repos pourront se voir prescrire des médicaments pour réguler les niveaux de dopamine et de fer dans le corps. 

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En cas d'anémie -

De la même façon, si les symptômes sont provoqués par une anémie due à une carence en fer, le patient pourra se voir prescrire un traitement comprenant un complément en fer. 

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Qui est touché ? -

Lorsque l'on analyse les données concernant les personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos, ce qui en ressort c'est qu'il s'agit d'une pathologie courante et qui touche pratiquement tout le monde à un moment ou à un autre.

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Les femmes sont davantage à risque -

Cependant, il est vrai que les femmes ont deux fois plus de risque que les hommes de développer le syndrome des jambes sans repos à un moment donné. 

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Les différentes phases de la vie -

Cela signifie aussi que le syndrome des jambes sans repos est fréquent entre 40 et 60 ans, même si les symptômes peuvent surgir à n'importe quel âge, même pendant l'enfance.

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Le traitement prescrit -

S'il est possible de s'attaquer à la cause sous-jacente de la maladie et de prescrire un traitement si nécessaire, en général les symptômes disparaîtront. 

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Les complications -

Cependant, s'il n'est pas possible d'identifier une cause précise, les symptômes peuvent parfois empirer avec le temps et avoir un fort impact négatif sur la qualité de vie de la personne touchée.

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L'insomnie -

Même si le problème n'est pas vital à première vue, il peut perturber énormément le sommeil voire provoquer des insomnies. 

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Les problèmes mentaux associés -

En plus de nous sentir extrêmement fatigués, la privation de sommeil peut être à l'origine de problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression.

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Demander de l'aide -

Si vous, ou un de vos proches, souffre du syndrome des jambes sans repos et que cette pathologie affecte votre qualité de vie, n'hésitez pas à demander de l'aide à un professionnel de santé.

Sources : (NHS)

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