© Shutterstock

Une meilleure fonction cérébrale -

Les Grecs et les Romains de l'Antiquité croyaient que le romarin aidait à renforcer la mémoire. Aujourd'hui, nous pouvons confirmer qu'ils avaient peut-être raison !

© Shutterstock

Une meilleure fonction cérébrale -

En effet, la recherche suggère que l'inhalation d'huile de romarin peut aider à prévenir la dégradation de l'acétylcholine, une substance chimique importante pour la pensée, la concentration et la mémoire.

© Shutterstock

Une amélioration en cas de démence -

Des recherches suggèrent également que l'inhalation d'huile de romarin peut améliorer les fonctions cérébrales des personnes âgées souffrant de démence, y compris celles qui sont atteintes de la maladie d'Alzheimer.

© Shutterstock

Une amélioration en cas de démence -

Cela dit, il s'agit d'un domaine de recherche en cours et d'autres études sont nécessaires avant que les scientifiques puissent confirmer catégoriquement que l'huile de romarin est bénéfique pour les fonctions cérébrales.

© Shutterstock

Une meilleure pousse de cheveux -

L'huile de romarin peut également être utilisée pour traiter la calvitie masculine. Elle empêche un sous-produit de la testostérone d'attaquer les follicules pileux, ce qui est la cause de cette affection.

© Shutterstock

Une meilleure pousse de cheveux -

Des recherches suggèrent également que l'huile de romarin peut aider à lutter contre la perte de cheveux par plaques.

© Shutterstock

Un soulagement des douleurs -

Selon la médecine populaire, l'huile de romarin est très efficace pour soulager la douleur. Là encore, nous disposons aujourd'hui d'éléments prouvant qu'il n'y a peut-être pas de mal à se faire du bien.

© Shutterstock

Un soulagement des douleurs -

En effet, une étude sur des animaux a démontré que l'huile de romarin était plus efficace pour soulager la douleur que l'acétaminophène, un analgésique en vente libre.

© Shutterstock

Un répulsif contre les insectes -

Si vous avez des problèmes avec des insectes nuisibles ou gênants dans votre maison ou votre jardin, vous pouvez envisager d'utiliser l'huile de romarin comme alternative naturelle aux répulsifs chimiques.

© Shutterstock

Un répulsif contre les insectes -

En effet, une étude portant sur un pesticide à base d'huile de romarin, EcoTrol, et sur des plants de tomates a montré que le pesticide était capable de réduire en toute sécurité la population de tétranyques à deux points de 52 %.

© Shutterstock

Moins de stress -

Des études ont montré que l'inhalation d'huile de romarin aide à soulager le stress lié à des facteurs externes, tels que le passage d'un examen ou d'un test.

© Shutterstock

Moins de stress -

Dans une étude, des infirmières ont respiré de l'huile de romarin à l'aide d'un inhalateur avant et pendant un examen, et leur pouls a diminué d'environ 9 %. Étant donné qu'un pouls élevé est un symptôme de stress à court terme, on peut en conclure que l'huile de romarin aide à soulager le stress.

© Shutterstock

Une meilleure circulation -

Il se peut que l'huile de romarin soit bénéfique pour la circulation. Des recherches plus approfondies sont nécessaires dans ce domaine, mais si vous souffrez de mains et de pieds froids, cela vaut peut-être la peine d'essayer.

© Shutterstock

Une meilleure circulation -

Les scientifiques ont émis l'hypothèse que l'huile de romarin pourrait contribuer à dilater les vaisseaux sanguins, réchauffant ainsi le sang et l'aidant à atteindre plus facilement nos doigts et nos orteils.

© Shutterstock

Moins de fatigue -

En plus de réduire le stress à court terme, l'huile de romarin peut aider à soulager la tension mentale et la fatigue à plus long terme. Il s'agit toutefois d'un domaine de recherche en cours.

© Shutterstock

Moins de fatigue -

Une étude a montré que 20 jeunes adultes se sentaient environ 30 % plus frais mentalement après avoir inhalé de l'huile de romarin qu'après avoir inhalé une huile placebo.

© Shutterstock

Moins d'inflammation des tissus -

Des données préliminaires suggèrent que l'huile de romarin peut contribuer à réduire l'inflammation des tissus qui peut entraîner des gonflements, des douleurs et des raideurs.

© Shutterstock

Moins d'inflammation des tissus -

On pense que l'huile de romarin peut freiner la migration des globules blancs vers les tissus blessés pour libérer des substances chimiques inflammatoires. Là encore, des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine.

© Shutterstock

Les autres utilisations -

Il existe également un certain nombre d'autres utilisations potentielles de l'huile de romarin que les scientifiques étudient activement. Toutefois, les études sur l'homme font actuellement défaut.

© Shutterstock

Les autres utilisations -

Pour les applications suivantes, des études en laboratoires peuvent avoir été menées, mais elles ne remplacent pas les études humaines qui testent l'huile de romarin par inhalation ou application topique.

© Shutterstock

Les autres utilisations -

En outre, certaines des études animales utilisées ont administré l'huile de romarin par voie orale, ce qui n'est absolument pas recommandé pour les humains, car les huiles essentielles ne doivent pas être ingérées.

© Shutterstock

Son utilisation contre le cancer -

L'une de ces applications est la lutte contre le cancer. Des études en éprouvette ont montré que l'huile de romarin a des effets antioxydants et anti-inflammatoires qui peuvent combattre les cellules cancéreuses.

© Shutterstock

Un ami de votre foie et de votre santé digestive -

Des études animales suggèrent que l'huile de romarin peut être bénéfique pour la santé du foie et de l'appareil digestif. Elle peut stimuler la libération de la bile et activer les mécanismes de défense antioxydants.

© Shutterstock

Un risque moindre d'intoxication alimentaire -

L'huile de romarin peut également contribuer à inhiber la croissance de certaines souches de bactéries connues pour être à l'origine d'intoxications alimentaires. Il est important de ne pas en faire l'expérience à la maison.

© Shutterstock

Un allié des antibiotiques -

L'huile de romarin, ainsi que d'autres huiles essentielles, peuvent contribuer à accroître l'efficacité de certains antibiotiques. Cela permettrait de réduire les doses d'antibiotiques pour les patients, et donc les effets secondaires.

© Shutterstock

Une moindre résistance bactérienne -

Enfin, l'huile de romarin peut contribuer à affaiblir les parois des bactéries résistantes aux antibiotiques. Cela endommage non seulement les bactéries, mais permet également aux antibiotiques d'y pénétrer.

© Shutterstock

Comment l'utiliser ? -

L'huile de romarin peut être inhalée ou appliquée localement. L'huile étant très concentrée, il convient de n'en utiliser que quelques gouttes à la fois.

© Shutterstock

Comment l'utiliser ? -

Les petits flacons dans lesquels l'huile de romarin est vendue contiennent généralement des compte-gouttes en plastique qui permettent de travailler facilement avec des gouttes individuelles.

© Shutterstock

Attention: ne pas avaler -

Gardez à l'esprit que même si certains fabricants affirment qu'il est possible d'avaler ou de consommer leurs huiles essentielles en toute sécurité, ce n'est jamais le cas. Les huiles essentielles ne doivent jamais être avalées.

© Shutterstock

En résumé -

L'huile de romarin, un bon vieux chouchou de la médecine populaire, s'avère aujourd'hui bénéfique dans un certain nombre d'études médicales sérieuses. En effet, cette huile essentielle aromatique présente de nombreux avantages potentiels, bien que la plupart des recherches ne soient que préliminaires.

Sources : (Healthline) (Healthline)

Découvrez aussi: Fromage grillé: comment résister à ces délicieuses recettes ?

© Shutterstock