Vous pourriez manquer de testostérone sans le réaliser, hommes et femmes ! -

La testostérone est l'une des hormones les plus importantes de notre organisme. Chez les hommes, elle a un large éventail de fonctions, allant du développement des caractéristiques physiques masculines à la régulation de l'humeur et à la stimulation de la libido. Chez les femmes, la testostérone joue également un rôle dans la libido, mais aussi sur la santé des os et des ovaires. Les hommes produisent une quantité beaucoup plus importante de testostérone que les femmes, de sorte que des niveaux plus faibles de cette hormone ont un impact plus important sur la santé et le bien-être des hommes.

Dans cette galerie, nous explorons ce qu'il se passe lorsque le taux de testostérone est bas et par quels symptômes cela peut se manifester. Cliquez ici pour tout savoir sur le manque de testostérone.

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L'hypogonadisme -

On parle de faible taux de testostérone, également connu sous le nom d'hypogonadisme masculin, de syndrome de déficience en testostérone ou simplement de testostérone faible, lorsque le taux de testostérone est inférieur à un certain niveau.

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Les taux de testostérone -

Ces taux varient en fonction des directives de chaque pays. Le spectre est assez large, et ce qui est considéré comme des taux "normaux" est discutable. Aux États-Unis, par exemple, tout taux inférieur à 300 nanogrammes de testostérone par décilitre de sang est considéré comme faible.

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Qu'est-ce qui provoque une baisse de testostérone ? -

L'hypogonadisme masculin peut être primaire, quand les testicules ne produisent pas assez de testostérone, ou secondaire, quand l'hypothalamus ou l'hypophyse ne sécrètent pas les hormones nécessaires pour stimuler la production de testostérone par les testicules. Dans les deux cas, les causes peuvent être très diverses, allant des problèmes génétiques aux traumatismes en passant par le mode de vie.

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Les symptômes -

L'hypogonadisme ne s'accompagne pas toujours de symptômes, mais lorsque c'est le cas, ils peuvent avoir un impact sur la santé et le bien-être général d'une personne.

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Le taux de testostérone baisse avec l'âge -

À mesure que les hommes vieillissent, les cellules de Leydig, qui sont responsables de la production de testostérone dans les testicules, commencent à perdre leur sensibilité, à diminuer en nombre et certaines s'endommagent avec le temps. Cela entraîne une baisse naturelle du taux de l'hormone.

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Le taux de testostérone baisse avec l'âge -

Entre 40 et 70 ans, les hommes peuvent connaître une baisse allant jusqu'à 40 % dans certains cas. Voyons maintenant quelques-uns des signes d'une baisse de la testostérone.

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Une baisse de la libido -

Une libido faible est l'un des signes indiquant que le taux de testostérone peut être un peu bas. Cela ne concerne pas seulement les rapports sexuels avec un partenaire, mais aussi l'intérêt pour le sexe en général. En fait, vous ne réagissez plus de la même manière aux choses qui vous stimulaient sexuellement auparavant.

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Une baisse de libido -

Bien sûr, d'autres facteurs tels que le stress, l'anxiété, la dépression ou simplement la fatigue peuvent également contribuer à des périodes de baisse de libido. Mais si vous constatez une baisse inattendue de votre libido, votre taux de testostérone peut y être pour quelque chose.

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Moins d'érections -

Le fait d'avoir moins d'érections ou de ne pas être capable d'en maintenir une peut être un signe de testostérone faible. Les hommes ont des érections dans divers contextes, pas seulement lorsqu'ils sont stimulés sexuellement, et une diminution de la fréquence doit être un signe d'alerte.

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Moins d'érections -

En général, cependant, le taux de testostérone doit être très bas pour provoquer directement un dysfonctionnement érectile. D'autres problèmes potentiels, comme l'athérosclérose et les problèmes de santé mentale, doivent également être écartés. 

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Moins de sécrétions sexuelles -

En moyenne, les hommes éjaculent entre 1,5 et 4,5 millilitres de sperme à chaque fois. Il faut tenir compte du fait que le volume de l'éjaculat varie en fonction de l'âge et de la fréquence de l'activité sexuelle, mais une baisse significative peut être le signe que la prostate et les vésicules séminales ne fonctionnent pas correctement. Ces derniers sont responsables de la production de sperme, qui est directement impactée par un faible taux de testostérone.

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Plus de poitrine -

Les hommes peuvent développer une affection connue sous le nom de gynécomastie, où le tissu mammaire se développe. Un faible taux de testostérone, et par conséquent un taux d'œstrogène supérieur à la normale, peut en être la cause.

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Plus de poitrine -

La poitrine masculine peut affecter les hommes de tout âge, mais ils y sont plus sensibles lorsqu'ils vieillissent ou lorsque leur taux de testostérone baisse pour d'autres raisons. Les hommes peuvent également souffrir de pseudo-gynécomastie, c'est-à-dire d'une accumulation de graisse dans cette zone (qui peut également être liée à un faible taux de testostérone).

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Une prise de poids -

Une augmentation du taux de graisse corporelle et une difficulté à la perdre peuvent également être un signe de faible taux de testostérone. Un faible taux de testostérone réduit également la motivation à faire de l'exercice, c'est donc un cercle vicieux.

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Une prise de poids -

Mais le cercle vicieux va encore plus loin. Les hommes ayant un taux de graisse corporelle élevé ont un taux de testostérone faible car leur testostérone est convertie en œstrogènes dans les cellules graisseuses. Donc, plus il y a de graisse, plus il y a d'œstrogènes. Les œstrogènes, à leur tour, diminuent la production de testostérone, ce qui déclenche une prise de poids encore plus importante !

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Des changements d'humeur -

Les changements d'humeur peuvent être le signe d'une baisse de testostérone. La testostérone aide à réguler le comportement et à stabiliser l'humeur, diminue l'anxiété et la peur et permet aux hommes d'être plus performants en cas de stress. Un faible taux de testostérone peut affecter leur humeur.

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Des changements d'humeur -

Les hommes ayant un faible taux de testostérone peuvent ressentir de la fatigue, un manque de motivation, de l'apathie, un manque de concentration, de l'anxiété et même une dépression. C'est probablement de là que vient le stéréotype du "vieil homme grincheux".

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La fatigue -

La fatigue est un facteur important dans les effets d'un taux de testostérone faible. Le fait de se sentir constamment épuisé peut avoir d'autres causes, mais un faible taux de testostérone peut en effet en être responsable. Un taux de testostérone équilibré motive les hommes à pratiquer des activités physiques.

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La fatigue -

Outre la prise de poids, un faible taux de testostérone contribue également à une diminution de la masse musculaire et de la densité osseuse. En bref, cela rend les hommes plus faibles et plus fragiles. Cela se produit généralement au fil du temps, mais peut avoir un impact énorme sur la qualité de vie.

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Des problèmes de sommeil -

Vous avez probablement entendu de nombreux hommes âgés dire qu'ils ont des problèmes de sommeil. Mais les hommes plus jeunes peuvent aussi en avoir, surtout si leur taux de testostérone est faible. Les réveils fréquents pendant la nuit et l'insomnie en général peuvent être des signes d'un faible taux de testostérone.

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Des problèmes de sommeil -

Le sommeil est de la plus haute importance pour une production optimale de testostérone, et vice versa. La testostérone atteint en effet son pic pendant la nuit. Un sommeil interrompu peut être un effet secondaire du cortisol, l'hormone du stress, qui est connue pour réduire le taux de testostérone dans le sang.

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Des sueurs nocturnes -

Les bouffées de chaleur sont le plus souvent associées aux femmes ménopausées, car elles connaissent une baisse plus importante et plus soudaine de leur taux d'œstrogènes. Cependant, cela peut également arriver aux hommes qui subissent une forte baisse de leur taux de testostérone.

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Des sueurs nocturnes -

Les hommes soumis à une thérapie de remplacement des androgènes pour un cancer de la prostate peuvent connaître des bouffées de chaleur similaires. De même, les sueurs nocturnes ont également été liées à des taux de testostérone faibles.

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Les enfants sont aussi touchés -

Si la plupart des hommes rencontrent des problèmes de faible taux de testostérone plus tard dans leur vie, beaucoup d'entre eux en font également l'expérience à un jeune âge. L'hypogonadisme chez les garçons peut se manifester par le développement de la poitrine, la gynécomastie, et de bras et jambes anormalement longs.

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Les enfants sont aussi touchés -

Le retard de la puberté peut également être un symptôme. Un garçon atteint peut avoir des organes sexuels sous-développés, conserver une voix aiguë et avoir un développement musculaire faible pour son âge.

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Les enfants sont aussi touchés -

Un faible taux de testostérone peut également être à l'origine de testicules non descendus, la cryptorchidie, ainsi que de l'absence de pilosité. Les causes d'un faible taux de testostérone chez les enfants varient. Un certain nombre d'affections qui affectent les testicules, l'hypophyse et l'hypothalamus, peuvent être en cause.

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Les femmes aussi ont de la testostérone -

Alors que la plupart d'entre nous ont tendance à associer la testostérone aux hommes, les femmes ont également de la testostérone dans leur corps, de la même manière que les hommes ont des œstrogènes. En fait, il s'agit de la principale hormone responsable de la libido chez les femmes, qui joue également un rôle dans la santé des os et des ovaires.

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Les femmes aussi ont de la testostérone -

Chez les femmes, la testostérone est produite par les ovaires et les glandes surrénales. Les femmes produisent 10 à 20 fois moins de testostérone que les hommes, mais elles sont également affectées par des niveaux élevés ou faibles de cette hormone.

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Un excès de testostérone chez les femmes -

Un excès de testostérone chez les femmes peut en effet provoquer un certain nombre de problèmes, notamment l'acné, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et une pilosité excessive.

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Un manque de testostérone chez les femmes -

Chez les femmes, une faible teneur en testostérone peut se manifester par une baisse de la libido, des règles irrégulières, une sécheresse vaginale, des problèmes de fertilité et joue également un rôle dans le développement de l'ostéoporose.

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Les traitements -

Si la plupart des femmes ne suivent pas de traitement pour une baisse de testostérone, l'hypogonadisme masculin, en raison de ses symptômes plus graves, peut parfois être traité.

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Les traitements -

Le traitement dépendra de la cause profonde du faible taux de testostérone, qui doit être discutée avec un professionnel de santé qualifié. Des modifications du mode de vie, et parfois un traitement de remplacement de la testostérone (ou optimisation de la testostérone), peuvent être prescrits.

Sources: (Health Digest) (Medical News Today) (WebMD) (Healthline) (Everyday Health)

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