DÉCOUVRIR
REVOIR
Santé mentale: ces signes montrent que vous avez besoin d'un jour de repos
Parfois vous avez juste besoin d'une pause pour le bien de votre santé mentale
© Shutterstock
Il est très courant de prendre des jours de congés pour des problèmes de santé physique, mais le faire pour le bien-être de votre santé mentale, c'est une autre histoire... Parfois, vous avez juste besoin de reconnaître que votre besoin de récupérer est loin d'être égoïste. Tout comme vous guérissez votre corps avec du repos, votre cerveau a aussi besoin d'une pause de temps en temps. Qu'il s'agisse de votre vie personnelle ou professionnelle qui vous préoccupe, il est important de prendre des vacances pour maintenir votre santé et votre bien-être général.
Parcourez cette galerie pour découvrir les signes qui prouvent que vous avez besoin d'un jour de congé.
NOS RECOMMANDATIONS
LES PLUS VUS
- 1 HEURE
- 24 HEURES
- 1 SEMAINE
-
1
-
2
VOYAGE Etias
-
3
PEOPLE Style
-
4
LIFESTYLE Queer
-
5
LIFESTYLE Nasa
-
6
LIFESTYLE Générations
Adolescence : les nouvelles épreuves de la génération actuelle
-
7
BIEN-ÊTRE Vieillir
-
8
LIFESTYLE Sports
Les reines du ring : quand les femmes marquent l’histoire du catch
-
9
LIFESTYLE Réseaux sociaux
-
10
BIEN-ÊTRE Bien-être
Hypertension : mangez ces aliments pour faire baisser votre tension artérielle