DÉCOUVRIR

Les infections par des amibes : ce que vous devez savoir

Des moyens efficaces pour traiter et prévenir l'hyperpigmentation cutanée

Vivre avec le syndrome de la Tourette : la réalité

Quand l’autisme passe inaperçu : pourquoi les filles sont sous-diagnostiquées

De la tête aux pieds : toutes les parties inutiles du corps expliquées

Les dangers des produits éclaircissants

REVOIR

0 / 30 Fotos

C'est aussi naturel que possible -

Le collagène est une protéine naturelle majeure des tissus du corps, qui assure l'intégrité, l'élasticité et la résistance de la peau, du cartilage, des tendons, des ligaments, des muscles et des os.

1 / 30 Fotos

Les cellules plus fines, plus rebondies et plus hydratées -

Cette protéine est très à la mode dans les soins de la peau, notamment parce qu'elle est responsable de la cohésion, de l'élasticité et de la régénération de la peau, et c'est ce que nous appelons "juvénile".

2 / 30 Fotos

Soulage les douleurs articulaires -

Il a également été démontré que le collagène soulage les douleurs et les inflammations articulaires, de sorte que vous pouvez paraître plus jeune de l'extérieur, mais aussi le ressentir de l'intérieur.

3 / 30 Fotos

Renforce la santé des os -

Vos os sont principalement constitués de collagène, qui leur donne de la structure et les aide à rester solides. Certaines études montrent que les compléments de collagène peuvent aider à prévenir des troubles osseux comme l'ostéoporose.

4 / 30 Fotos

Augmente la masse musculaire -

Selon Healthline, jusqu'à 10 % de nos tissus musculaires sont composés de collagène. Des recherches ont suggéré que des compléments pourraient aider à stimuler la masse musculaire chez les personnes souffrant d'une perte de masse musculaire liée à l'âge, en stimulant la croissance musculaire après l'exercice.

5 / 30 Fotos

Promeut la santé cardiaque -

Le collagène fournit une structure à vos artères, qui sont les vaisseaux sanguins qui transportent le sang de votre cœur, vers le reste de votre corps. Sans suffisamment de collagène, les artères peuvent devenir faibles et fragiles.

6 / 30 Fotos

Promeut la santé cardiaque -

Les compléments de collagène peuvent contribuer à réduire les facteurs à risque, associés aux maladies cardiaques telles que l'athérosclérose (qui implique le rétrécissement des artères, et peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral).

7 / 30 Fotos

Bon pour les cheveux -

Le collagène aurait un très bon effet sur les cheveux, leur apportant beaucoup de brillance.

8 / 30 Fotos

Pour les ongles aussi -

Si vos ongles sont cassants, le collagène peut aider à les fortifier tout en stimulant leur repousse.

9 / 30 Fotos

Et sans collagène? -

Il y a un relâchement naturel des tissus conjonctifs, notable particulièrement sur la peau. Les effets visuels du vieillissement deviennent apparents, tels que les ridules et les rides, ou une peau sans éclat.

10 / 30 Fotos

Pourquoi nous n'avons pas assez de collagène? -

La production naturelle de collagène dans notre corps commence à décliner après 25 ans.

11 / 30 Fotos

Comment s'en procurer davantage alors? -

Le collagène existe sous forme de crèmes, ou d'injections (qui ne ciblent qu'une zone), mais la plus populaire actuellement est celle des compléments de collagène ingérables, comme les poudres, les gélules et les boissons, qui donnent un coup de fouet efficace.

12 / 30 Fotos

Les compléments de collagène -

La plupart des compléments de collagène sont hydrolysés, ce qui signifie que le collagène a déjà été décomposé et qu'il est donc plus facile à absorber.

13 / 30 Fotos

Presque sans goût -

Bien que certaines personnes disent le contraire, et que cela dépend aussi de la marque que vous choisissez, le collagène est relativement insipide. Il est donc facile de l'ajouter à votre café, thé, soupe, ragoût, smoothie, ou même simplement dans de l'eau.

14 / 30 Fotos

Pourquoi ce n'est pas juste une mode -

D'après Healthline, les compléments ingérés, comparés à ceux que vous appliquez ou injectez, non seulement ajoutent du collagène à votre corps, mais ils stimulent également la production de collagène par votre organisme. Ils peuvent donc favoriser la production d'autres protéines qui aident à structurer votre peau, notamment l'élastine et la fibrilline.

15 / 30 Fotos

Donne à votre corps les éléments de base -

Au lieu d'une solution artificielle avec une date d'expiration, ingérer du collagène hydrolysé augmente les acides aminés spéciaux, dont vos cellules ont besoin pour produire du collagène.

16 / 30 Fotos

Jennifer Aniston -

La star de "Friends" a révélé prendre des compléments de collagène tous les matins dans son smoothie.

17 / 30 Fotos

Kate Hudson -

L'actrice et fondatrice de la ligne de sport Fabletics a dit qu'elle aimait ajouter du collagène à ses smoothies après ses entraînements, afin de garder une peau hydratée et favoriser la santé de ses articulations et de ses os.

18 / 30 Fotos

Kourtney Kardashian -

Kourtney Kardashian a avoué qu'elle commençait ses journées par une dose de collagène, mélangée à son eau du matin.

19 / 30 Fotos

Kelly Ripa - L'actrice fait également partie de ces célébrité qui prennent des compléments de collagène, en l'ajoutant à son eau chaque matin.

20 / 30 Fotos

Busy Philipps - Dans une interview accordée au magazine People, la star avait déclaré commencer ses journées avec un "café pare-balles", étant un mélange de café et divers ingrédients, ainsi que du collagène de poudre.

21 / 30 Fotos

Le collagène se retrouve aussi dans les aliments -

Le collagène se trouve aussi dans les tissus conjonctifs des animaux. Les aliments comme la peau de poulet, la peau de porc, le bœuf et le poisson sont des sources de collagène.

22 / 30 Fotos

La gélatine aussi -

Le collagène peut également être trouvé dans les aliments qui contiennent de la gélatine, une substance protéique dérivée du collagène après sa cuisson, comme le bouillon d'os.

23 / 30 Fotos

Mais la science n'est pas concluante en ce qui concerne les aliments -

Des recherches compléments seraient nécessaires pour déterminer si la consommation d'aliments riches en collagène aiderait à augmenter le collagène du corps. Surtout au même degré que le font les compléments, qui n'ont pas besoin de nos enzymes digestives pour décomposer le collagène des aliments en peptides.

24 / 30 Fotos

Effets non prouvés scientifiquement -

Certaines personnes prétendent que les compléments de collagène aident à prévenir l'acné, ainsi que d'autres problèmes cutanés. Mais ces affirmations ne sont pas prouvées scientifiquement.

25 / 30 Fotos

La santé intestinale -

D'autres personnes encouragent l'utilisation de compléments de collagène pour traiter la perméabilité intestinale, bien qu'il n'y ait pas non plus de preuves scientifiques à cet égard.

26 / 30 Fotos

La santé cérébrale -

Bien qu'il n'y ait pas eu d'études sur le rôle des compléments de collagène sur la santé du cerveau, certains disent qu'ils améliorent l'humeur et réduisent les symptômes d'anxiété.

27 / 30 Fotos

La perte de poids -

Aucune étude ne prouve cette affirmation, selon laquelle les compléments de collagène pourraient favoriser la perte de poids et un créer métabolisme plus rapide.

28 / 30 Fotos

Soyez prudent.e si vous avez des allergies -

Certains compléments sont fabriqués à partir d'allergènes alimentaires courants, tels que le poisson, les crustacés et les œufs. Lisez bien les étiquettes avant de les consommer!

Découvrez aussi : Détox faciale: les secrets d'une peau en pleine santé

29 / 30 Fotos

Getty Images

0 / 30 Fotos

C'est aussi naturel que possible -

Shutterstock

1 / 30 Fotos

Les cellules plus fines, plus rebondies et plus hydratées -

Shutterstock

2 / 30 Fotos

Soulage les douleurs articulaires -

Shutterstock

3 / 30 Fotos

Renforce la santé des os -

Shutterstock

4 / 30 Fotos

Augmente la masse musculaire -

Shutterstock

5 / 30 Fotos

Promeut la santé cardiaque -

Shutterstock

6 / 30 Fotos

Promeut la santé cardiaque -

Shutterstock

7 / 30 Fotos

Bon pour les cheveux -

Le collagène aurait un très bon effet sur les cheveux, leur apportant beaucoup de brillance.

Shutterstock

8 / 30 Fotos

Pour les ongles aussi -

Si vos ongles sont cassants, le collagène peut aider à les fortifier tout en stimulant leur repousse.

Shutterstock

9 / 30 Fotos

Et sans collagène? -

Shutterstock

10 / 30 Fotos

Pourquoi nous n'avons pas assez de collagène? -

La production naturelle de collagène dans notre corps commence à décliner après 25 ans.

Shutterstock

11 / 30 Fotos

Comment s'en procurer davantage alors? -

Shutterstock

12 / 30 Fotos

Les compléments de collagène -

La plupart des compléments de collagène sont hydrolysés, ce qui signifie que le collagène a déjà été décomposé et qu'il est donc plus facile à absorber.

Shutterstock

13 / 30 Fotos

Presque sans goût -

Shutterstock

14 / 30 Fotos

Pourquoi ce n'est pas juste une mode -

Shutterstock

15 / 30 Fotos

Donne à votre corps les éléments de base -

Au lieu d'une solution artificielle avec une date d'expiration, ingérer du collagène hydrolysé augmente les acides aminés spéciaux, dont vos cellules ont besoin pour produire du collagène.

Shutterstock

16 / 30 Fotos

Jennifer Aniston -

La star de "Friends" a révélé prendre des compléments de collagène tous les matins dans son smoothie.

Shutterstock

17 / 30 Fotos

Kate Hudson -

18 / 30 Fotos

Kourtney Kardashian -

Kourtney Kardashian a avoué qu'elle commençait ses journées par une dose de collagène, mélangée à son eau du matin.

19 / 30 Fotos

Kelly Ripa - L'actrice fait également partie de ces célébrité qui prennent des compléments de collagène, en l'ajoutant à son eau chaque matin.

20 / 30 Fotos

21 / 30 Fotos

Le collagène se retrouve aussi dans les aliments -

Le collagène se trouve aussi dans les tissus conjonctifs des animaux. Les aliments comme la peau de poulet, la peau de porc, le bœuf et le poisson sont des sources de collagène.

Shutterstock

22 / 30 Fotos

La gélatine aussi -

Le collagène peut également être trouvé dans les aliments qui contiennent de la gélatine, une substance protéique dérivée du collagène après sa cuisson, comme le bouillon d'os.

Shutterstock

23 / 30 Fotos

Mais la science n'est pas concluante en ce qui concerne les aliments -

Shutterstock

24 / 30 Fotos

Effets non prouvés scientifiquement -

Certaines personnes prétendent que les compléments de collagène aident à prévenir l'acné, ainsi que d'autres problèmes cutanés. Mais ces affirmations ne sont pas prouvées scientifiquement.

Shutterstock

25 / 30 Fotos

La santé intestinale -

D'autres personnes encouragent l'utilisation de compléments de collagène pour traiter la perméabilité intestinale, bien qu'il n'y ait pas non plus de preuves scientifiques à cet égard.

Shutterstock

26 / 30 Fotos

La santé cérébrale -

Bien qu'il n'y ait pas eu d'études sur le rôle des compléments de collagène sur la santé du cerveau, certains disent qu'ils améliorent l'humeur et réduisent les symptômes d'anxiété.

Shutterstock

27 / 30 Fotos

La perte de poids -

Aucune étude ne prouve cette affirmation, selon laquelle les compléments de collagène pourraient favoriser la perte de poids et un créer métabolisme plus rapide.

Shutterstock

28 / 30 Fotos

Soyez prudent.e si vous avez des allergies -

Certains compléments sont fabriqués à partir d'allergènes alimentaires courants, tels que le poisson, les crustacés et les œufs. Lisez bien les étiquettes avant de les consommer!

Découvrez aussi : Détox faciale: les secrets d'une peau en pleine santé

Shutterstock

29 / 30 Fotos

Le collagène et ses bienfaits anti-âge

Est-ce que cela serait le nouveau secret des stars hollywoodiennes ?

Il y a 10 heures | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Peau

Si les gens normaux ressentent une certaine pression concernant leur physique et les marques des années qui passent, alors imaginez ce qu'il en est des célébrités! Elle sont constamment face aux caméras et reçoivent sans arrêt de nombreuses critiques. C'est pour cela que les personnes riches et célèbres font souvent appel à des injection ou de la chirurgie esthétique, afin de rester jeune.

Mais pour que cela ait un effet plus naturel, les stars ont trouvé un nouvel allié anti-âge : le collagène. Et cette tendance est bonne pour de nombreuses raisons, pas seulement pour la peau. Pour savoir ce que c'est, connaître les stars qui ne jurent que par ça, et comment vous pouvez commencer à l'utiliser, cliquez sur cette galerie !