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Votre literie joue sur votre système immunitaire -

Une vieille literie peut affecter votre santé, et pas seulement votre sommeil. Cela peut impacter sur votre système immunitaire, car en dormant moins le corps produit moins de cytokines, qui sont des agents essentiels du système immunitaire. Les autres conséquences d'une mauvaise literie peuvent aller des allergies aux douleurs dorsales chroniques.

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Vos torchons sont plus sales que vous ne le pensez -

Vos torchons retiennent un grand nombre de bactéries différentes. L'usage multiple des torchons de cuisine peut exposer les ménages à un risque d'intoxication alimentaire, car ils peuvent propager des germes par la contamination croisée d'agents pathogènes potentiels.

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La poussière domestique peut causer de l'asthme -

La poussière qui se trouve dans votre maison est principalement composée d'un mélange de cheveux et poils humains, de morceaux de peau, d'insectes microscopiques morts, de saleté, de débris alimentaires et de fibres organiques provenant des vêtements et de la literie. Et tout cela est vénéré par les acariens! Ils sont l'une des causes les plus fréquentes d'allergènes aéroportés dans le monde, et c'est une mauvaise nouvelle pour les asthmatiques. Réduisez donc la poussière au maximum dans votre maison en passant l'aspirateur et en époussetant régulièrement.

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Attention à la plaque dentaire -

Les brosses à dents sont contaminées par les bactéries pathogènes de la plaque dentaire, du fait même qu'elles sont utilisées pour nettoyer une bouche sale. Stocker sa brosse à dents dans un environnement sale ne fait que favoriser la transmission de maladies. Après utilisation, essuyez votre brosse à dents et rangez-la avec un couvercle.

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La terre humide -

Les plantes d'intérieur apportent aux pièces un aspect plus organique et sont généralement connues pour améliorer la qualité de l'air à l'intérieur de votre maison. Mais attention! Les plantes d'intérieur peuvent également provoquer des symptômes d'allergie si vous les arrosez trop. Un sol humide peut favoriser la croissance de micro-organismes, qui peuvent déclencher des réactions allergiques.

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Attention au tuyau d'arrosage -

L'eau contenue dans un tuyau d'arrosage n'est généralement pas bonne à boire. Les tuyaux en polychlorure de vinyle (PVC) contiennent des contaminants dangereux, notamment du plomb, du brome, de l'étain et des phtalates. Votre corps peut être exposé à ces contaminants si vous buvez ou utilisez de l'eau provenant de tuyaux en PVC. Aussi, il convient de noter que le plomb est particulièrement dangereux pour les jeunes enfants!

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Sentir bon peu affecter votre santé -

En effet, les parfums sont très toxiques. Parmi leurs nombreux composants, on trouve de l'acétone, de l'alcool benzylique, de l'éthanol et du chlorure de méthylène. Directement inhalés, les parfums peuvent provoquer des irritations de la bouche, de la gorge, des yeux et de la peau, entre autres.

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Les composants chimiques volatiles -

Le pétrole, le gaz et la peinture font partie des produits chimiques fréquemment utilisés dans la maison, étant souvent stockés dans un garage ou une cabane extérieure. Et il y a de fortes chances pour que vous vous sentiez étourdi.e ou que vous ayez mal à la tête après les avoir utilisés ou stockés! En effet, ces produits contiennent un composé organique volatil (COV). Toutes les personnes sensibles aux COV se plaignent souvent de nausées et ressentent une irritation des yeux, du nez et de la gorge. Dans de rares cas, le foie, les reins et le système nerveux central peuvent être endommagés.

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Le gaz -

Outre le risque d'explosion, le mauvais fonctionnement d'un appareil à gaz, que ce soit un poêle ou un chauffe-eau par exemple, peut vous rendre malade. S'il ne fonctionne pas correctement, votre maison peut être exposée au monoxyde de carbone, à l'azote et aux dioxydes de soufre. Les symptômes d'alerte comprennent des maux de tête, des nausées et de la fatigue.

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Attention à votre planche à découper -

Les planches à découper et les intoxications alimentaires peuvent aller de pair. Une planche à découper sale est un terrain propice à la prolifération de bactéries nocives comme l'E.coli, pouvant propager des germes dangereux dans les aliments. Les mesures préventives consistent à laver soigneusement les planches à découper après usage, et à utiliser des planches différentes suivant les aliments.

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Le café peut faire plus que seulement vous réveiller -

Les moisissures et les champignons se développent dans les endroits humides et sombres, ce qui inclut donc votre cafetière. Si vous ne nettoyez pas le réservoir d'eau après utilisation, vous risquez de favoriser la croissance de nombreux types de bactéries nocives, dont les levures, les staphylocoques et les coliformes. Si votre système immunitaire est faible, la maladie des moisissures peut être particulièrement virulente.

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Nettoyer vos pinceaux -

Les pinceaux de maquillage sont un véritable nid à bactéries. Si vous ne les lavez pas, ils peuvent être contaminées par des bactéries et des agents pathogènes cutanés tels que les staphylocoques, les streptocoques et les E.coli. Dans les cas extrêmes, ces contaminants peuvent entraîner des infections dans l'organisme, y compris des maladies mortelles comme la septicémie.

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Le mauvais stockage des aliments -

Saviez-vous que le bac à légumes de votre réfrigérateur pouvait contaminer vos aliments? En effet, les plateaux sont très susceptibles d'héberger des salmonelles, des listerias, des levures et des moisissures. Réduisez le risque de contamination en vous assurant que la température de votre réfrigérateur soit inférieure à 5 °C et que vous conservez les légumes lavés à l'écart des légumes non lavés.

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Attention à l'amiante -

On a tous entendu parler des dangers de l'amiante... Mais malgré les mesures de sécurité concernant les nouvelles constructions, les vieilles maisons (généralement construites avant 1980) peuvent comporter des matériaux de construction en plomb ou en amiante cancérigènes, notamment dans l'isolation, le carrelage, les tuiles de plafond, les bardages et les toitures. Avant d'acheter une maison ancienne, apprenez à repérer et à éviter l'amiante, et à vous en débarrasser en toute sécurité. Et faites toujours appel à un expert si vous n'êtes pas sûr!

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Le plastique n'est pas votre ami -

Les récipients en plastique utilisés pour conserver les aliments peuvent nous sembler relativement inoffensifs, pourtant certains peuvent contenir du bisphénol A (BPA), un produit chimique dangereux qui peut être filtré dans les aliments s'ils sont stockés dans ce type de boîtes lorsqu'ils sont encore chauds.

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Un accueil chaleureux? -

Avez-vous idée de tout ce que vous rapportez chez vous sous la semelle de vos chaussures? Les chaussures transportent les bactéries ainsi que les matières fécales sur une longue distance, avant de se retrouver essuyées sur votre paillasson. Le soucis est que cela contamine votre tapis qui est initialement conçu pour nettoyer les semelles et talons de vos chaussures. Préférez donc un paillasson fabriqué dans un matériau facile à nettoyer, et essuyez-le avec un chiffon antibactérien au moins une fois par semaine.

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"Le tabac, c'est tabou, on en viendra tous à bout" -

C'est évident : fumer à l'intérieur d'une maison n'est pas seulement mauvais pour le fumeur, mais c'est mauvais pour tout le monde! Il n'existe pas de niveau d'exposition sans risque à la fumée secondaire, et elle est particulièrement dangereuse pour les enfants dont les poumons sont encore en développement. Il est donc important d'y mettre un terme.

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Attention à votre peau -

Nous avons tendance à utiliser régulièrement un rasoir pour éliminer les poils indésirables. Le problème est que le staphylocoque doré - une bactérie qui peut causer des infections - se retrouve souvent sur les rasoirs. Après avoir colonisé la peau, ces bactéries provoquent de fréquentes poussées de pustules et de furoncles. Pour réduire ce risque, maintenez les rasoirs en position verticale et dans une atmosphère sèche après utilisation.

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Adaptez votre maison à votre âge -

Si vous êtes d'un âge mûre, il est conseillé de munir votre maison de différents accessoires pour votre sécurité. Des barres de soutien dans la salle de bain, les escaliers ou le hall d'entrée sont des éléments qui vous seront d'une grande aide pour prendre appui et éventuellement éviter une chute.

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Ne pas s'avachir sur le canapé -

Attention si vous avez tendance à rester longtemps avachi.e sur le canapé... Une vie sédentaire peut affecter votre santé, entraînant de l'obésité, des problèmes de cœur ou du diabète.

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L'éponge, un nid à bactéries -

Outils de base du nettoyage culinaire, les éponges de cuisine peuvent collecter, incuber et propager des bactéries pathogènes, ce qui signifie qu'elles peuvent provoquer des infections comme la salmonelle chez l'homme, entraînant des symptômes tels que diarrhée, frissons, déshydratation, fatigue et fièvre.

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Sous la surface de l'eau -

La natation est une excellente activité physique, mais l'eau des piscines est un cocktail de produits chimiques qui comprend du chlore, du bromure et des algicides. Ces substances peuvent provoquer des irritations des yeux et de la peau et, dans certains cas, des maladies respiratoires. Le double inconvénient est que si vous ne désinfectez pas du tout votre piscine, des bactéries dangereuses peuvent se former.

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Attention à vos boules de poils -

Réfléchissez bien avant d'adopter un chat en appartement. En effet, les félins d'intérieur envahiront rapidement votre maison avec des squames - des lamelles de peau microscopiques laissées par les animaux à plumes ou à fourrure. Ces morceaux de peau peuvent provoquer des réactions chez les personnes spécifiquement allergiques à ces déclencheurs, et peuvent provoquer, entre autres effets indésirables, des congestions, des éternuements, des larmoiements et des éruptions cutanées.

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Ouvrir et fermer constamment votre frigo -

Contrairement aux idées reçues, un frigo ne gardent pas les bactéries à distance. Sa principale fonction est de ralentir la croissance des bactéries telles que la salmonelle, l'E.coli et le botulisme dans les aliments. Mais le plus important, c'est que plus vous ouvrez et fermez la porte de votre réfrigérateur, plus il est exposé à l'air chaud et humide, ce qui accélère la croissance des moisissures et des bactéries. Pour contrer ce phénomène, veillez à nettoyer votre réfrigérateur au moins une fois par mois, de préférence en utilisant une solution de vinaigre pour essuyer toutes les surfaces, y compris la porte, les étagères et le bac à légumes.

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Can the bacteria -

L'ouvre-boîte est l'un des ustensiles de cuisine les plus utiles de l'ère moderne, mais en le réutilisant sans le laver, vous risquez de propager des germes à vos aliments. Avec le temps, les particules d'aliments peuvent s'attacher à l'ustensile, permettant ainsi aux bactéries nocives de s'y implanter.

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Les animaux de compagnie -

Les accessoires pour animaux de compagnie, comme les gamelles ou les jouets, sont des aimants pour les micro-organismes. En effet, ils peuvent contenir des particules de matières fécales pouvant propager des infections, et ainsi provoquer des maladies chez l'homme, comme la campylobactérie ou la salmonelle, qui affectent les intestins. N'oubliez pas de toujours vous laver les mains après avoir touché votre animal. Et lavez les gamelles d'eau et de nourriture tous les jours avec du savon.

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Un smoothie sain jusqu'au bout -

Peu de gens prennent la peine de nettoyer le joint de leur mixeur : cette petite pièce en caoutchouc qui se situe entre le bol et le couvercle. Il est généralement humide, et a donc tendance à attirer des contaminants comme la salmonelle et l'E.coli. Le problème est que le joint du mixeur est en contact direct avec les aliments que vous mangez. Si vous ne le nettoyez pas, vous risquez d'ingérer suffisamment de ces bactéries nocives pour tomber malade.

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"Allumez le feu" et aérez la pièce -

Les poêles à bois et les foyers sont très pratiques dans un salon, car en plus de réchauffer la pièce, ils apportent une touche esthétique et romantique. Mais attention, lorsqu'ils sont allumés, ils émettent du monoxyde de carbone, de l'azote et des dioxydes de soufre, et réduisent considérablement la qualité de l'air dans la pièce. Cela peut avoir des effets négatifs à court terme, notamment des étourdissements, des maux de tête et de la fatigue. Il est donc important de bien ventiler les pièces lorsque vous utilisez ce type de chauffage.

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Le danger jusqu'au bout des doigts -

La plupart d'entre nous regardons la télé, ce qui veut dire que nous partageons la télécommande entre nous. Prenez l'habitude d'utiliser des lingettes désinfectantes pour les essuyer, car elles peuvent regrouper involontairement un pourcentage élevé de bactéries.

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Aspirateur -

Nettoyer la maison à l'aide d'un aspirateur est une habitude courante, et remplacer un sac d'aspirateur plein est donc nécessaire. Mais lorsque vous êtes en train d'utiliser votre aspirateur, le sac peut dégager toutes sortes de bactéries, moisissures, endotoxines et allergènes, même s'il est situé dans un boîtier étanche. Ces particules se retrouvent ensuite dans l'air et peuvent déclencher des réactions allergiques chez certaines personnes. Dans le pire des cas, ces bactéries peuvent provoquer diverses troubles, notamment des infections gastro-intestinales.

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