Infusions bien-être : des tasses de santé et de bonheur -

Vous cherchez à améliorer naturellement votre santé ? Pourquoi ne pas commencer par boire de la tisane, cette savoureuse boisson chaude infusée aux herbes, aux épices ou à d'autres ingrédients d'origine végétale ? Débordantes d'antioxydants et d'aliments sains, les tisanes et autres thés aux plantes stimulent l'énergie, aident à lutter contre les radicaux libres et prodiguent une sensation de calme et de tranquillité.

Parcourez ces images pour une sélection de tisanes qui pourraient vous rendre la vie plus belle ou plus agréable !

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Violette - Idéale contre les tensions nerveuses, l'épuisement physique et mental, ainsi que l'irritabilité. Cette infusion lutte également contre les troubles du tube digestif et sert d'anti-inflammatoire. Comme toutes les autres sur notre liste, c'est un merveilleux ajout à votre alimentation.

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Fleur d'hibiscus - La fleur d'hibiscus remédie à l'anxiété en apaisant le système nerveux. Elle peut également favoriser la perte de poids en réduisant la capacité du corps à absorber le sucre.

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Passiflore - Ses bienfaits pour la santé comprennent la capacité à réduire l'anxiété, à traiter les troubles du sommeil et à prévenir la dépression.

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Thym - Riche en antioxydants, le thym peut aider à calmer les inflammations et à diminuer la tension artérielle. Ses propriétés antibactériennes sont également avérées.

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Camomille - La camomille aide à réduire le stress et l'anxiété et fait des merveilles pour le système nerveux parasympathique. Elle peut également être utilisée pour traiter les troubles digestifs.

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Rooibos - Le rooibos a des vertus sur la pression artérielle et la circulation. Il est également connu pour garder les cheveux forts et la peau saine. Le rooibos favoriserait aussi la perte de poids.

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Ortie - Très utile dans la lutte contre les infections, les autres avantages de la tisane d'ortie incluent la réduction du taux de glycémie, de la pression artérielle et du mauvais cholestérol.

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Rose sauvage -

Bénéfique pour la peau, elle renforce le système immunitaire. Une tasse d'infusion à la rose fait aussi office de remède efficace contre le mal de gorge.

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Gingembre - Piquant et épicé, le gingembre aide à détendre les intestins en cas de syndrome du côlon irritable. Il peut aider à prévenir les nausées et les vomissements associés au mal des transports et est également efficace dans la prévention des brûlures d'estomac.

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Échinacée - En cas d'état grippal, une tasse d'échinacée vous aidera à vous remettre sur pied. L'échinacée peut fait baisser la tension artérielle, favoriser la croissance des cellules et réduire l'inflammation.

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Citronnelle - Elle diminuerait le mauvais cholestérol et aiderait à débarrasser le corps des toxines, des graisses et de l'acide urique. La citronnelle est aussi bénéfique pour la digestion et améliore la santé bucco-dentaire.

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Jasmin - Buvez du thé au jasmin pour faciliter la perte de poids, favoriser la santé du cœur et renforcer le système immunitaire. Il peut également soulager les douleurs et courbatures.

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Sauge - La sauge est utilisée en cas de problèmes digestifs, y compris la perte d'appétit, les douleurs à l'estomac et les diarrhées. Elle peut également fonctionner comme anti-inflammatoire.

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Eucalyptus - En plus d’être un excellent allié dans la lutte contre les infections respiratoires, l'eucalyptus est reconnu pour ses propriétés apaisantes contre les raideurs et les gonflements. Il est également un excellent stimulant énergétique.

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Pissenlit - La tisane au pissenlit peut aider à se protéger de l'anémie, à améliorer la digestion et à renforcer les os. Elle faciliterait aussi la perte de poids.

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Citron et gingembre - Cette infusion soulage la douleur en agissant sur les irritations, les gonflements et les inflammations. L'alliance du citron et du gingembre peut également faciliter la digestion.

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Romarin - Vous souffrez de maux de tête? Une tasse de thé au romarin vous soulagera. Mais il est tout aussi efficace pour lutter contre les symptômes du rhume, améliorer la mémoire et renforcer les systèmes immunitaire et circulatoire.

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Menthe poivrée - La menthe poivrée soulage les nausées et elle est souvent efficace contre les vomissements. Ses vertus vont jusqu'à remédier aux problèmes gastro-intestinaux.

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Feuille d'olivier - La feuille d'olivier est bénéfique pour la santé cardiovasculaire et le fonctionnement du cerveau. Un bon appui pour les personnes tentant de perdre du poids, elle diminuerait aussi la pression artérielle. Un véritable atout santé!

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Aubépine - Besoin d'un regain d'énergie? Une tasse de thé à l'aubépine fera l'affaire! Parmi ses autres avantages pour la santé, on retrouve l'embellissement de la peau et la régulation de la pression artérielle.

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Feuille de framboisier - Elle apaise les intestins et agit contre les nausées et les crampes. Buvez cette tisane pour lutter contre les coups de soleil, l'eczéma, les éruptions cutanées et autres irritations de la peau.

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Aneth - L'aneth rafraîchit l'haleine, les huiles contenues dans l'aneth contribuent également à la libération des gaz, atténuant ainsi la sensation de ballonnement.

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Curcuma - Le curcuma est utilisé depuis des millénaires pour ses vertus médicinales, antioxydantes et anti-inflammatoires.

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Mélisse - Le thé à la mélisse a le don de réduire l'agitation causée par la maladie d'Alzheimer. On l'emploie toutefois plus couramment pour lutter contre l'insomnie.

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Valériane - La valériane est également réputée pour faciliter le sommeil. En outre, cette plante polyvalente est un analgésique naturel qui réduirait l'anxiété.

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Sureau - Le système immunitaire n'est que renforcé par l'ingestion du sureau. Cette fleur est efficace contre le rhume et l'état grippal, ainsi que les infections urinaires et les allergies.

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Molène - La molène est bénéfique pour la fonction respiratoire et agit tel un expectorant naturel. Elle lutte également contre les inflammations, notamment de la trachée.

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Églantier -

Dotée de vertus énergisantes pour le système immunitaire, la fleur d'églantier protège également des infections virales et bactériennes. Elle aide aussi à perdre du poids plus facilement.

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Millepertuis - Cette plante aide à combattre l'anxiété et les sautes d'humeur, tout en améliorant le métabolisme. Elle régule aussi l'horloge interne afin de lutter contre l'insomnie, l'irritabilité et la fatigue chronique.

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Ginseng -

Originaire de Corée, le ginseng est connu pour ses propriétés anti-carcinogènes et son action efficace contre les maux d'estomac, ainsi que la constipation.

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