Un voyage au cœur de la vie et de l’héritage d’une soprano légendaire
S'exposer trop longtemps au soleil augmente les risques de cancer de la peau, surtout sans protection solaire. Évitez également de vous faire bronzer entre 13 heures et 16 heures.
Les années passant, les adultes ont déjà beaucoup exposé leur peau au soleil, et il doivent prendre davantage soin de leur peau.
Les personnes à la peau claire, avec des cheveux blonds et des yeux clairs ont plus de risques de développer un cancer de la peau. Ils doivent être particulièrement attentifs aux changements de leur peau, comme des modifications de couleurs ou de forme.
Il est important d'inclure des activités physiques dans votre routine. Marchez, dansez, prenez les escaliers plutôt que l'ascenseur, promenez votre chien, ou faites des tâches ménagères, ou au jardin.
Les fruits, les légumes, les graines et les pois sont des aliments très nutritifs. En les consommant quotidiennement, vous diminuez les risques de contracter un cancer.
Les aliments transformés contiennent de la nitrosamine, une substance cancéreuse. Cela inclut les aliments en conserve, la mortadelle, le jambon, le salami et le bacon.
Être en surpoids augmente les risques de développer un cancer. Il est important de garder un poids idéal avec une alimentation saine et des activités quotidiennes.
Nourrir son enfant au sein pendant les six premiers mois de sa vie présente des avantages pour la mère et son enfant. La mère réduit les risques de cancer du sein, et les enfants risquent moins d'être obèses.
Les environnements qui contiennent de nombreuses substances chimiques dans la nourriture et dans le sol (comme les fertilisants et les pesticides), ou une grande pollution dans l'air sont des facteurs de cancer.
Certains emplois comportent des risques de cancer en exposant les employés à des facteurs à risques, comme des substances chimiques, la présence de f u m e u r s, les radiations solaires, les radiations (rayons x), entre autres.
Le stress et l'anxiété diminuent le système immunitaire. Un stress continue attaque l'immunité de la personne, laissant la porte ouverte à de nombreuses maladies, dont le cancer.
Prenez soin de vos dents quotidiennement. Brossez-vous les dents tous les jours, et rendez-vous régulièrement chez le dentiste.
Protégez-vous lors de vos rapports sexuels. Les maladies sexuellement transmissibles sont souvent en cause pour certains types de cancers, comme celui de la vulve, du pénis, et de la gorge.
Les filles entre 9 et 14 ans et les garçons entre 12 et 13 ans doivent être vaccinés contre l'HPV.
Certains types de cancers, comme le cancer du sein, des cervicales et du colon peuvent être pris en charge rapidement grâce à des consultations préventives.
Ce test permet de savoir si vos selles contiennent du sang. Vous devriez en réaliser une chaque année, ou au moins tous les deux ans. C'est surtout recommandé pour les personnes de plus de 50 ans.
90% des femmes qui ont un cancer du sein n'ont aucun membre de leur famille qui en ont contracté. La plupart des femmes qui développent cette tumeur sont les seules de leur famille.
Si des membres de votre famille (grand-mère, mère, sœur ou fille) ont eu un cancer du sein, soyez particulièrement vigilante, surtout si c'était avant leur ménopause.
Il est important de vous examiner chaque mois, et de faire des mammographies régulièrement.
Il est recommandé de faire des mammographies dès 40 ans, mais il est possible d'en faire avant selon les cas. Cette procédure peut permettre une détection rapide.
De nos jours, les pilules contraceptives sont faiblement dosées et des études récentes ont démontrées qu'elles n'augmentaient pas les risques de développer un cancer du sein, comme on le pensait auparavant.
Aucune étude n'a démontré que dormir avec son soutien-gorge ou utiliser du déodorant présentait des risque de développer un cancer du sein.
Les tumeurs d'une certaine taille peuvent causer des changements visuels dans les seins. Surveillez la présence de boules, d'accumulation de sang dans les tétons, les changements sur les aisselles...
Un cancer du sein a 90% de chances d'être guéri s'il est pris en charge rapidement.
Découvrez aussi: Ces choses que vous pensiez cancérigène mais qui ne le sont pas
C'est un des conseils les plus importants pour éviter un cancer, surtout aux poumons, à la bouche, au larynx, au pharynx et à l’œsophage.
Les environnements qui contiennent de nombreuses substances chimiques dans la nourriture et dans le sol (comme les fertilisants et les pesticides), ou une grande pollution dans l'air sont des facteurs de cancer.
Le nom de cancer regroupe plus de 100 maladies liées à une dégénérescence de cellules qui se propagent dans les tissus et les organes, et qui peuvent même atteindre d'autres parties du corps. En effet, le cancer peut se développer dans n'importe quel organe, y compris les poumons, le colon, le sein, la peau, les os ou les tissus neuraux. Chaque année, de nombreuses personnes sont atteintes par cette maladie, c'est pourquoi la prévention est très importante.
Il existe de nombreux conseils faciles à suivre pour limiter au maximum les risques de souffrir d'un cancer. Découvrez dans cette liste des habitudes qui peuvent vous éviter un cancer.
La consommation d'alcool augmente les risques de contracter un cancer. De plus, mélanger alcool et tabac est encore plus dangereux.
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Le nom de cancer regroupe plus de 100 maladies liées à une dégénérescence de cellules qui se propagent dans les tissus et les organes, et qui peuvent même atteindre d'autres parties du corps. En effet, le cancer peut se développer dans n'importe quel organe, y compris les poumons, le colon, le sein, la peau, les os ou les tissus neuraux. Chaque année, de nombreuses personnes sont atteintes par cette maladie, c'est pourquoi la prévention est très importante.
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